宝宝的咳嗽容易反复发作,宝宝又不愿意吃药怎么办呢?其实,食疗是治疗宝宝咳嗽最安全又方便的一种方法。小编为妈妈们推荐几食谱可帮助宝宝摆脱咳嗽的困扰哦!
一、萝卜蜂蜜水
材料:白萝卜3-5大片,生姜3片,枣3枚,水3-4碗,蜂蜜适量。
做法:
1、将蜂蜜以外的所有原料放入锅中,加水,烧开后转小火25-30分钟左右。
2、然后把原料渣除去,再加蜂蜜,温热之后给宝宝喝。
功效:萝卜化痰止咳,生姜散风寒,大枣和胃。生姜是散风寒、止呕下气的常用药。蜂蜜润燥止咳,这款饮品可起到敬寒宣肺,祛风止咳的作用。
二、鸡蛋花罗汉果饮
材料:新鲜鸡蛋花10朵,干罗汉果1个。
做法:
1、鸡蛋花洗净,用清水当泡30分钟。
2、净干罗汉果表面洗净,用手轻轻掰开两半,放入锅中,倒入适量的清水,煮开后,调成小火煮30分钟,让罗汉果味尽量出到水中。
3、最后净鸡蛋花从水中捞起,滤干水,放到锅中,与罗汉果水混合煮10分钟即可。
功效:罗汉果味甘性凉,归肺、大肠经,有润肺止咳,生津止渴的功效,鸡蛋花具有清热去湿,润肺止咳,消暑解毒,生津止渴的功效。
三、荸荠百合羹
材料:荸荠(马蹄)30克,百合1克,雪梨1个,冰糖适量。
做法:
1、将荸荠洗净去皮捣烂,雪梨洗净连皮切碎去核。
2、百合洗净后,三者混合加水煎煮,后加适量冰糖煮至熟烂汤稠即可。
功效:荸荠味甘,性微寒,能清热生津,凉血解毒,化痰消积等作用。
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