辅食：红薯红枣粥

准备时间：10分钟

烹饪时间：20分钟

营养食材：大米30克、红薯30克、红枣3颗

开胃做法：

1.红薯洗净后，去皮，切成薄片；红枣洗净后，去核，切成薄片。

2.将大米淘洗干净后，加水用大火煮开，再转小火，加入切成薄片的红薯和红枣，慢慢煮至大米与红薯熟烂即可。

小贴士：

红薯红枣粥很适合做辅食，粥中所含的膳食纤维能促进肠道蠕动，对防止宝宝粪便干结有良好作用。

给宝宝吃红枣时，一定要煮烂并捣碎，以免宝宝误吸入气管。

作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！