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不知从什么时候起，宝妈群体中开始流行宝宝定型枕，据说是能让宝宝的头型变得好看。

然而这种说法看似有理有据，细究起来又有很多模糊之处，断章取义，导致不少宝妈交了智商税。

首先，我们来了解一下定型枕是什么，它是通过限制宝宝的头部转动，而固定睡觉姿势，以此避免宝宝睡偏头的。由此可知，真正让宝宝头型好看的不是枕头，而是孩子的睡姿。

其次，1周岁以下的小婴儿不能睡定型枕，直白地说，是不能睡任何枕头。

最后，就算是要使用枕头，也应当注重材质、款式等各个细节。

因此，给宝宝买定型枕睡出好头型这种说法，宝妈们还是不要轻信，别因你的无知，影响了宝宝的发育。

1岁以内的宝宝，为何不能睡枕头？

这其实是由婴儿的生理条件决定的，枕头对他们来说，并不如大人想象的那么舒服。

可参考下图，这是宝宝的脊柱发育规律。

小宝宝刚出生时脊柱是笔直的，仅在腰部略微弯曲，3-6个月时才会稍微放松。

因而，在他们脊柱变弯、学会爬行之前，平躺在床上，对肩颈部及背部肌肉放松更加有利，这也是宝宝睡起来最舒服的姿势。

简单来说，任何枕头对此时的他们来说都是多余，反而会对脊柱产生不必要的压力，使其受伤甚至影响发育。

即使宝宝1周岁后脊柱已经有了生理弯曲，枕头的高度也是有严格要求的，不应该超过1厘米。

定型枕就更别说了，压根没用，宝宝学会翻身后，两边小小的阻隔根本拦不住他。

商家的各种吹嘘都是为了获得收益，你想呀，固定宝宝的头在枕头上，只会把头睡得又扁又平，哪里好看了？

扁头不仅从侧面看上去像个切面，还影响五官纵深度，会拉低颜值的！

也就是说，定型枕根本不能让孩子睡出好看的头型，反而会起反作用。

再者，定型枕的安全隐患也大，两侧高起中间凹陷，宝宝睡熟后轻微翻身就会使口鼻被堵住，有窒息风险。

其实，想让宝宝的头型好，最有效的方式就是妈妈辛苦点，帮宝宝勤翻身，变换睡姿。

此外，白天宝宝清醒时，还要有意识地帮他锻炼头部肌肉的控制能力，多趴着玩耍，宝宝会为了看清前方而抬头或左右转动，还能预防小肚胀气。

那么，宝宝什么时候可以枕枕头？

通常来说，当宝宝长到了一岁之后，能灵活翻身、坐立，就可以用枕头了。

但每个宝宝的发育进程不一样，因此把年龄作为界限还是不那么准确，我们更应该看宝宝身体发出来的“信号”。

比如，当宝宝开始喜欢把头放在稍高一点的地方枕着，类似妈妈的手臂或叠起来的被子，说明他觉得头部要放在高的地方才会更舒服。

此时就要想办法给宝宝选择合适的枕头了，这也是一门学问啊！

给宝宝选枕头，你需要注意的事：

1、高度

这要根据宝宝的年龄进行调整，参考如下：

周岁前如果孩子想要枕头，用毛巾等柔软的织物垫在头下就可以了，厚度不要超过一厘米；

1-3岁，枕头厚度在1~3厘米为佳；

3-6岁，枕头厚度在3~6厘米较为适合；

6岁以上，5~9厘米的枕头更适合孩子。

枕头高度一定要重视，它与儿童的颈部或颈椎问题息息相关，对身体发育的影响很大。

2、长度及硬度

枕头的长度没有太大要求，不要窄了就行，至少要确保孩子翻身时头部不会离开。

硬度方面不能太硬也不能太软，要有一定的支撑效果，还要符合头部下陷的轮廓。

3、枕芯

枕芯要挑选安全、无刺激的材质，棉质或乳胶枕芯枕起来是最舒服的，而泡沫塑料、腈纶、羽绒、化纤等材质易使宝宝过敏。

PS：成年人爱用的荞麦枕芯，不适合宝宝哟~

如果宝宝已经睡偏头了，怎么矫正？

在没有经验的新手家长看护下，若宝宝已经睡出了偏头、扁头，要尽早矫正。

不满2个月的宝宝，有半数以上的概率会出现偏头，若加上轻微状况有四分之三的比例。但由于头骨很软，发育尚不完全，具有极强的可塑性，大部分都能睡回圆润头型。

但宝宝1岁后2岁前，前囟门会闭合，头骨渐硬，此时再想矫正，效果就不如之前那么好了，因此平时要注意：

让宝宝的头部尽量减少承受压力，多坐少躺。

经常调整喂奶的方向，让宝宝改变熟悉的位置。

多锻炼宝宝的颈部力量，让他趴着玩。

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