Q:

宝宝半夜总是惊醒哭闹，我们父母都觉得是正常情况，但家里老人很迷信，总说是因为家里有不好的东西，我们应该怎么办？

A:

关于宝宝夜醒大哭的问题，可能很多家人会说是不是因为家里有不干净的东西，所以导致宝宝夜醒会大哭，实际上我们要从科学的角度去分析一下宝宝夜醒的真正原因。

不同月龄宝宝睡整觉时长不同

首先不同月龄的孩子，他晚上的整觉时长不一样，也就是说他在晚上能够连续睡的整觉的时间都是不同的。

比如说0~3个月的孩子，他晚上的整觉时长大概在3~5小时，所以他有2~3次的夜醒是非常正常。

4~6个月的孩子，他能够睡4~6小时的整觉，所以，有的宝宝能够醒一次，也有宝宝需要醒2~3次。

在一岁以上的孩子，他基本上能睡6小时以上的整觉了，所以有的孩子完全不需要夜醒了。

当然也有的孩子需要有一次的夜醒，了解了不同月龄孩子的夜醒次数以后，我们一定要正确的看待宝宝夜醒的问题，不迷信。

给予宝宝足够的视听觉刺激

从科学的角度来看，我们到底怎么去帮助孩子改善这个问题？

首先我们要在白天给予宝宝足够的视听觉的刺激，合理的给他安排活动。比如说三个月以前的宝宝，我们可以给宝宝安排1~2次的户外活动，在家里面也可以适当的做俯趴活动。在4~6个月以后，我们在白天也要给宝宝安排足够的俯拍和翻身练习，帮助宝宝尽快的达到他月龄该完成的大运动。在6~12个月的孩子其实需要更多的户外活动，这个时候我们要合理的给宝宝安排上下午的活动时间。

如果宝宝户外活动比较少，他接受的感官刺激比较少的话，也会容易导致宝宝晚上夜醒的次数增加。当然在入睡之前，我们也需要去给宝宝安排一些合适的活动方式，比如说入睡前不太适合一些过于刺激的运动，或者跟宝宝玩得过于开心，大笑大叫。

所以当我们了解了宝宝夜醒的真正需求后，这样会对于我们在夜里判断宝宝的原因会更加有帮助。比如说是不是温度过高或者是口渴，或者是晚上在睡觉的时候，户外的一些光线和声音的影响。当然不同月龄的孩子，我们刚刚也提到，其实夜里会饿的需求也是存在的，所以我们首先要去做需求的判断，而不是一味的给孩子吃奶。