婴儿什么时候可以添加辅食(孩子什么时候添加辅食)

 魔术铺   2023-01-24 17:44:02   0 人阅读  0 条评论

对于孩子添加辅食的时间,很多家长不太了解。有些家长觉得,孩子出牙以后才能添加辅食,殊不知孩子出牙有早有晚,如果一味参照出牙时间,很可能会导致有些孩子辅食添加过晚,进而产生发育迟缓、咀嚼能力差,以及挑食的弊端。

小童已经八个月了,因为还没有出牙,妈妈觉得现在还不是添加辅食的好时机,于是每天只给小童喝母乳。日子一天天过去,妈妈突然发现小童长得有点慢,不仅比同龄孩子瘦小,精神也不如同龄孩子充足。为什么会这样呢?

担心小童发育有问题,妈妈带他去医院检查,谁知却被医生狠狠地斥责了一番,医生表示:孩子6个月左右,从母体带来的铁元素基本消耗殆尽,需要从辅食里获得需要的铁元素;而且这个阶段的孩子发育快,需要的营养多,母乳已经无法满足他们的发育需求了,必须添加辅食。让孩子只喝母乳不吃辅食,只会让他们营养缺乏,发育受限。

辅食是孩子的营养辅助,如果没有辅食的辅助,孩子的发育必然会被影响。所以,到了一定月龄,父母必须要给孩子添加辅食。

那么,孩子什么时候添加辅食合适呢?

正常来说,孩子到了4-6个月就可以添加辅食了,但是每个孩子的发育不同,具体如何还得看他们是否具备添加辅食的能力

若孩子已满4个月,而且具备了这几个条件,父母就可以给他们添加辅食了!

首先,为什么是满4个月?

4个月左右,足月宝宝的胃肠功能和肾脏功能才能发育成熟,才有能力处理辅食。如果过早添加辅食,这两个功能发育不成熟,没有能力处理辅食,宝宝很容易出现腹泻、过.敏等不适,影响他们的身体健康。

PS:辅食添加不能晚于8个月。

世界卫生组织建议:给宝宝添加辅食,最晚不能超过8个月

4-6个月是孩子味觉形成的关键期。如果孩子8个月以后才开始添加辅食,必然会错过味觉形成的关键期,这样一来,孩子不仅会营养缺乏,还会出现挑食、厌食的坏毛病;而且,太晚添加辅食,还会错过咀嚼能力锻炼的黄金期,影响后期正常吃饭和语言能力的发展。

其次,还需要看哪几个表现?‍

每个孩子的发育水平不同,对辅食的接受程度也不一样。保险起见,最好等宝宝具备添加辅食的能力以后再给他们吃辅食。这几个“其它表现”的出现,意味着他们已经具备添加辅食的能力了。

1、孩子挺舌反射消失

挺舌反射是一种非条件性反射,属于孩子的先天性行为之一。主要表现为:当我们把固体食物放进孩子嘴里时,他们的舌头会主动把食物推出来。这种行为能够预防外来异物卡住喉部,引起窒息。

PS:挺舌反射会在4-7个月左右消失,它的消失,意味着孩子可以添加辅食了。

2、能控制上半身的活动

孩子添加辅食还有个重要的条件,就是孩子能控制上半身的活动(包括头),他们能够扶着或靠着坐,挺胸竖头。

若孩子具备了这个能力,当父母给他们喂辅食时,他们就可以通过转头、前倾、后仰等动作来表示自己想吃或者不想吃,也就不会发生强迫喂食的情况了。

3、孩子对食物有兴趣是否是添加辅食的好时机,还得看孩子对食物有没有兴趣。比如:父母吃饭时,孩子是否会盯着食物吞口水?是否会伸手去抓勺子/食物?如果有,说明孩子对食物很有兴趣,此时添加辅食将会是一件非常简单的事情。

4、胃口变大,母乳吃不饱

我家孩子4个月添加辅食的主要原因就是——胃口变大,母乳吃不饱。之前晚上夜奶2-3次即可,现在几乎一小时吃一次,吃得特别频繁;白天也经常闹腾,恨不得窝在我怀里一整天不下来。

坚持了3天,我实在熬不住了,就给他添加了辅食——一勺米粉,马上改变了他吃母乳的频次,晚上2-3次夜奶,白天吃好玩好心情好。

所以,如果孩子胃口变大,吃完250mL左右的奶,不到4个月小时又饿了;或者24小时内能吃完≥1000mL的奶,都说明他们需要添加辅食了。

PS:父母还得注意孩子的发育情况,如果发育偏慢(或者早产儿),他们的器官发育或者能力不是很成熟,辅食添加的时间就需要稍微延迟了。

最后,给孩子添加辅食要遵循什么原则?

辅食添加的时机选好了,父母应该怎么给孩子添加辅食呢?一般来说,只要遵循这几个原则就可以了。

1、一次只添加一种新辅食

给孩子添加新辅食,一次孩子能加一种!父母注意观察(3-5天左右),如果孩子接受良好,没有不适反应,就可以再添加下一种新辅食了。

PS:一次只添加一种新辅食的目的是,一旦孩子出现不良反应(包括过.敏),父母能够准确地找到元凶,从孩子的辅食里剔除掉(等孩子大一些以后再尝试添加)。

2、辅食要循序渐进

辅食添加应该遵循“由少到多,由稀到稠,由单一到复杂”的原则,就拿孩子吃得营养米粉来说,刚开始添加时,一天一次,一次一勺就可以了,而且最好冲泡的稍微稀一点,等宝宝逐渐适应以后,再增加米粉的浓度和量(由1勺到2勺,由1顿到2顿)。

3、辅食的选择

给孩子添加辅食时,应该优先选择富含强化铁的婴儿米粉,米粉低过敏、好消化、易吸收,还富含铁元素,是辅食过渡的最佳选择。

其它辅食的选择也得谨慎,一定要保证食材新鲜卫生,给孩子提供原汁原味的辅食。

4、辅食应该多样化

要想孩子营养全面,必须饮食多样化,比如五谷杂粮,蔬菜,水果,肉类,鱼虾,都应该让孩子吃一点。这样一来,他们不仅能获得全面、均衡的营养,还能感受不同食物的味道,刺激他们的味觉发育,并养成良好的饮食习惯。

叮麻寄语:

孩子饮食无小事,父母一定要选好时机,提供健康辅食,帮他们获得营养,并养成良好的饮食习惯!

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