新生儿的吃喝拉撒一直是妈妈们关心的问题，在宝宝吃饱了的情况下，便便问题反映着宝宝的健康状况。宝宝一天便便多少次才是正常的呢？便便的状态什么样子才是好的呢？妈妈们都有必要了解这个问题。

记得当妈妈之前，看到便便就要捂住鼻子跑得远远的，有了孩子之后，180度大转弯，对便便是再三审视，看看多少、颜色、状态，还要闻一闻有什么异常的味道。通过这个来判断孩子是不是吃饱了，是不是吃的好。相信妈妈们都有和我一样的经历吧！我们一起来看看这个便便问题。

排便次数推荐标准

《斯波克育儿经》中介绍：

一个月吃母乳的宝宝，排便次数的推荐标准是：在24小时内尿湿6-8块尿布，大便4-10次。这是比较理想的普遍标准。

实际情况

理想归理想，实际上每个孩子又各有差别。

拿我家二宝来说吧，月子里一天至少要尿湿20块尿布，大便10次以上，有一天晚上我都换了15块尿布，每块尿布上都带着或多或少的便便，差点没累虚脱。在这种情况下，黄疸都没有在月子里完全褪去，说明排得还是不充分。

还有很多妈妈分享了他们家宝宝的情况，有的宝宝和我家二宝情况一样。

妈妈1：我们家的月子里一天十次左右，生理性腹泻。

妈妈2：我家宝宝月子里一天就是吃了就拉，现在出月子了，便便次数还是很多。大概一天六次左右，母乳喂养。

妈妈3：我们孩子都53天了还是拉，有时候泡沫，有时候水样，一天不知道拉多少次。

妈妈4：我家也是这样，每天都拉十来次，放屁都会拉一点。

与之相反，有的宝宝在月子里已经好几天大便一次了。宝宝与宝宝之间还是有差距的。

便便的状态如何分辨

母婴保健医生给我们做了一次很好的分享，掌握这11种便便状态，识别宝宝健康就易如反掌了。

1、正常便便：

母乳中乳清蛋白的含量比较高，大便呈金黄色、很稀，没有味道。

2、泡沫状便：

深棕色水样便，有酸臭味。

是因为乳糖不耐受，妈妈要少吃甜食、少吃淀粉类食物，多喝水，减少乳糖含量。

3、豆腐渣样大便：

是霉菌感染的肠炎，需要治疗

4、蛋花汤样：

是病毒、细菌肠道感染，需要到医院检查

5、血性便：

便秘引起的肛门疾病，要增加液体摄入。

6、亮绿色大便：

喂养不足，肠蠕动加快造成的，要增加母乳喂养。或者是因为妈妈服用了铁剂、宝宝着凉引起的。

7、便便混有血丝：

是细菌感染或者牛奶蛋白过敏，要进行抗感染治疗，避免牛奶蛋白的摄入。

8、大便发亮：

妈妈吃的脂肪比较多，油水多，妈妈要少吃肉汤、油脂类食物，多喝水。

9、便便次数多，大便有黏液：

是肠道痢疾，需要治疗。

10、特别臭：

妈妈吃好吃的吃太多，蛋白质太多，不能充分消化吸收，是肠代谢引起的问题。妈妈要少吃鱼虾等高蛋白食物

11、硬便便：

是水分或纤维素摄入不足引起的，妈妈要多喝水，多吃水果、青菜。

总之，便便的次数跟宝宝的身体情况、母乳质量都有直接关系。只要宝宝排出的便便是软的、黄色的便便，带点奶瓣也是正常的。再观察宝宝没有腹胀，精神状态好，就不用担心。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。