在《我当妈妈了！！！》一文中，我和大家分享了我当妈妈的喜悦。

如今，球球，已经出生40多天了，这意味着，我的月子坐完了，我已经调整好，逐步恢复工作了。

坐月子期间，我首要任务是休息好，恢复身体，我体重已经回到孕前，就还有点小肚子，这个真要靠锻炼了。

再就是还有两件大事：给球球喂奶+培训老公带娃。

母乳喂养这事，哪怕我已经提前做了很多功课，做好了心理准备，但经历了，才发现，真不是一件容易的事。

喂奶对我最大的影响，就是时间碎片化了。自从生了球球，每天7-9次的亲喂，我没有睡过一个整觉，平均每2-3个小时就要醒一次喂奶，24小时循环。

这个过程真的很折腾，中间有很多时刻，好崩溃，有那么一瞬间，也想过，要不满月后，就断奶。

让我崩溃的不是喂奶多辛苦，这对我来讲都可以克服，而是挑战了我底层做事的认知，我这个性格，就想着什么事规划好，提前高效完成了，让它闭环。

而喂奶这事就没有闭环（养娃这个事更没有闭环），我定了好多闹钟，担心睡过头堵奶什么的，基本上也不会（在月子中心，照顾球球的老师会提醒），可是我心里老惦记这个事。

但我真的做不到放弃，相反为了追奶，实现纯母乳喂养，我无比努力。

母乳喂养的好处，实在太多了，尤其可以提高宝宝的免疫力，这个非常时期（疫情），有什么比这更重要的呢？

只要对宝宝好的，我愿意做出调整和改变，只因我是妈妈呀。

我安慰自己，过了前三个月就好一些了，熬过一年就轻松多了。

既然做不到放弃，那么，就坦然接受，在这个过程中，我也找到了适合自己的节奏。

大家猜猜，现在晚上我几点睡觉？

我从来不会想到我会八九点就睡觉了。要知道在孕期，我对自己的要求也就12点之前睡觉，甚至偶尔失眠，凌晨一两点不睡也是有的。

在更早之前，作为一个自媒体人，夜深人静，灵感来了，越写越兴奋，熬夜已经成为日常，我很少12点之前就睡觉了。

为了身体健康，我经常制定计划，要戒掉熬夜，阶段性开始，阶段性放弃。

但现在，我就跟着球球的节奏走，去适应他，我多年的熬夜，真的戒掉了，每天晚上八九点就睡了，上半夜睡足了，下半夜起来喂奶就没那么困了。

早点睡，人真的很精神，生个娃，把生活习惯调整好了，也算意外之喜了。

专业知识储备还是有帮助的，喂奶这事我一直很小心，就30多天时，有一点点堵奶，及时处理了，没遭太多罪。

关于母乳喂养，回头我再写几篇文章哈，我做了那么多功课，还是要炫耀一下哈。

带孩子不是一件轻松的事，要充分调动身边一切可以调动的力量，一起合作，对孩子成长好，自己也轻松。

我这么聪明（就是懒），更是脑子转了几个弯，这个阶段，刘先生也没办法去上班，正好时间多一些，一定要把他培训出来，可以熟练带娃。

球球出生后，我们在医院呆了4天，就去月子中心了。

第一周，月子中心的专护老师许老师（每个房间都有一个专门照顾孩子的阿姨），和我们一起在房间隔离，刘先生也累了一段时间了，就让他好好休息，睡觉。

过了第一周，我们可以出房间了，许老师去吃饭和洗漱等，球球醒了，哭了闹了，总不能把老师叫过来吧。

我就让许老师教刘先生如何抱娃，拍嗝，换纸尿裤......

一次也不用学太多，就学一个，然后去实践。月子中心的老师都很专业的，每个注意事项都讲得很清楚，刘先生做得不够好，人家也会纠正。

一开始刘先生笨手笨脚的，但只要做，就要鼓励，不能打消积极性。

就这样，一天天的，刘先生越来越得心应手，他不愧是学霸，自己又去B站看了很多带娃的视频，还学会了萝卜蹲哄睡法等。

他还关注球球每个阶段的变化，很能Get他的需求。球球饿了，刘先生很熟练地抱过来让我喂，喂好给他拍嗝。

现在球球40多天了，宝宝在两个月时因为肠道发育不完善，容易胀气，肚子会不舒服，也就是我们平时说的二月闹，刘先生还学会了缓解肠胀气的排气操。

这个过程中，我总是夸刘先生，不仅当面夸，还跟身边好友大咩、杨颖律师等夸，在家庭群里夸。我妈妈打电话的时候，就说，他好厉害，我完全不行......

照顾球球的许老师情商很高，也看出来我的目的，一直说宝爸很厉害，学得很快，还会刻意创造机会让刘先生练习。

她给我说，宝爸太细心了，比你会照顾孩子。这倒是真的，我第一次换纸尿裤都穿反了，哈哈哈。

就这样，刘先生已经很适应新手爸爸的身份，他对孩子的成长很有好奇心，有时球球睡着了，他看着他，对我说：这么小小一只，真可爱，是咱们宝贝呀。

在照顾孩子方面，他越来越有成就感，怎么看球球，都很喜欢。

刘先生早晚要回到公司上班，但下班后，搭把手，其他照顾孩子的人就可以轻松一些。

还有，这件事的精神意义大，不然我天天给孩子喂奶，他啥都不干，在我眼前晃，我还不气死了。那现在他带娃，我看着老公，是越来越顺眼。

刘先生已经初步具备了奶爸的潜质，随着球球一天天长大，他可以参与的更多，男孩子嘛，爸爸多带一些，对他的成长更好。

球球长得挺快的，40天，已经10.6斤，58cm了（出生7斤，50cm），现在真的人如其名，胖乎乎的。

我们一家三口，除了胖球，刘先生也长胖了，体重150斤了，脸圆了一圈，我也不知道说什么好了。

满月后，我就要求护士小姐姐把他胎毛都剃了，理了小光头。

▲剃了光头的球球

在月子里，等球球脐带掉了，可以游泳了，我和刘先生就一起陪着去游泳。

▲游泳之前的热身运动，好享受

▲正在游泳的球球

球球真的很喜欢游泳，第一次游泳，就在水里泡了七八分钟，也不哭闹，动的幅度小。从第二次开始，都是15分钟，他一直在游，很淡定。

除了游泳，他还喜欢洗澡，洗澡的时候，也很安静。

在月子中心，球球去游泳时，还碰到了两个小妹妹（比球球小2天），很有缘分，我们在医院里，是一个楼层，我们和其中一个小妹妹还是同一个护工。

我很主动加了人家妈妈的微信，以后可以一起带娃了。我也身体力行告诉球球，见了未来岳母要主动呀。（开个玩笑）

有了球球后，我真的认识了好多好多宝妈，因为有妈妈这个共同身份，天然地容易熟悉起来，也不缺话题。

现在，我有了一个新的身份——球球妈。

▲刚出生几天，还没有长这么胖的球球

我发现孩子小时候，真的是一天天变化很大，就感觉时间过得好快。

一开始，我觉得他像爸爸，耳朵、鼻子、嘴巴都和刘先生一样，但现在感觉脸型和眼睛越来越像我，刘先生是双眼皮，眼睛很大，我是单眼皮，不知道再大一些，球球能不能眼睛变得像他爸爸的。

我经常有一种不真实感，这个小人是我生的呀，我已经当妈了。我和刘先生第一次做父母，新手上路，要学习的很多。

我都把大学的专业书籍（发展心理学相关的）翻出来了，看儿童的先天性反射动作，比如觅食反射、吸吮反射等，大动作和小动作等发展，然后，关注球球的行为。

真的应了那句话，一胎照书养，就是没有经验呀，总要学习，但心理学也讲，每个孩子有个体差异，我不会完全照搬书本那么死板呢，理论指导实践，也总是能把球球带大的。

基于最近生娃我人生这一件大事，接下来的文章，肯定有很多孕期和带娃相关的，但我注意节奏，不会天天晒娃的，哈哈哈。

我出月子了，接下来每天有更多精力工作了，我们就在文章中相见呗。#头号周刊#