0-1岁的婴儿，除了会用哭闹来表达自己诉求外，其实还有搓眼睛、大笑、颤抖、手脚乱动、吸吮手指等动作。对于新手父母来说，宝宝的这些肢体语言都代表着什么呢？

身心不适会【哭闹】

未满周岁的宝宝，虽然无法用语言去表达自己的需要，但是仍会努力以表情、声音和动作，向父母表达、要求协助，只要认真观察，就能解读宝宝的肢体语言。例如【哭喊】是宝宝最早出现的肢体语言，它代表【不舒服】，这个是宝宝与父母双方沟通的起点。一般来说，宝宝的哭闹主要分为生理需要、心理反应和病理状况。生理需要包括肚子饿了、尿片湿了、想睡觉了、感到冷了，心理反应包括撒娇、恐惧、害怕，病理状况包括发烧、肚子疼、皮肤痕痒等。

当宝宝感到寒冷的时候，除了动作减少，也会出现轻微的哭声，相反如果太热导致头发脖子等部位出汗，其哭声会比较响亮。当宝宝肚子饿时，嘴巴会动起来哭啼，头会转来转去试图寻找妈妈，并吸吮自己的拳头来安慰自己。

【搓眼睛】代表想睡觉

当宝宝想睡觉时，在睡眠都会先哭闹一会儿，会不断地揉鼻子和眼睛，打呵欠或者对父母的逗玩显得缺乏兴致；宝宝生气时最常见的表现方式是大吵大闹，甚至出现蹬腿的动作；当宝宝受到惊吓时，开始的时候身体会变得僵硬并伴有颤抖，直至被安抚后才会缓和。

当宝宝兴奋的时候，他们会感到高兴而大笑，嘴巴张开发出特别的声音，此时的宝宝可能会出现很多肢体动作，例如双脚绷直又缩回来，显得活力十足。其实宝宝在3个月大的时候，就懂得以笑作为回应妈妈的逗弄或他们说的话。

手舞足蹈表达诉求

6个月大的宝宝会偶尔竖起食指表示【1】，更喜欢指向一些东西；8个月起，宝宝了解到的词汇变多，动作能力增强，除了伸手攀附父母，拉爸妈的衣服要求抱抱，也会用手推开他们不想亲近的人，甚至会摇头表示【不要】。

另外，人的目光其实也是一种重要的肢体语言，对成年人来说，一般的眼神接触最多会维持1.5秒。有一项研究发现，宝宝在出生的一个月，如果没有与自己的照顾者建立目光的接触的话，在日后的成长当中，例如在社交发展上，会出现较多行为问题，所以对父母来说，与宝宝的目光接触是非常重要的心灵交流。

父母需细心观察

宝宝的肢体语言丰富，父母只要细心观察就能明白它的意思，从而给予适当的回应，来缓解宝宝因为无法用语言沟通而出现的情绪。