新生宝宝清醒的时间是比较少的，在一天时间里绝大多数的时间都是在睡觉，对于新手爸妈来说宝宝睡着了就放心了，自己觉得没什么事了，在一旁看宝宝甜美睡觉的样子。有非常多的新手爸妈都不知道，睡姿是非常容易影响新生儿头骨形状的，也就是我们常说的婴儿偏头了。

容易引起婴儿偏头的情况及睡姿：

首先，没有固定哪种睡姿是适合婴儿的，婴儿的头骨非常软，常用一种睡姿会引发偏头，重点是每次婴儿睡觉要变换姿势，这是重点。

一、侧卧偏头

婴儿如果习惯了侧卧睡姿，睡着以后就习惯性朝一个方向睡。很多妈妈对此都没有在意，就算变换睡姿也不要让小宝宝侧卧睡，因为这样会影响宝宝的脸部发育，长期的一侧挤压，会引起头骨变形，脸部骨骼也会变形，所以不要让婴儿睡觉姿势总是在同一侧。

二、趴着睡觉

特别是刚出生不久的新生儿，喜欢趴着睡觉，因为胎儿在妈妈肚子里的时候是背超上脸朝下的,所以在出生后有的宝宝还是喜欢这种睡姿，会觉得有安全感，能找回在妈妈肚子里的感觉。这种睡姿宝宝身体的重量都集中到了脸部，头部受到的压力很大，非常容易导致头部变形。

三、仰卧偏头

采用仰卧睡姿的宝宝是最常见的，家长们的一个共同的观点是，大人们平时都是仰卧睡觉的，那么婴儿也是仰卧睡觉，不会有什么问题。仰卧睡姿本身没有问题，如果婴儿总是仰卧这一个姿势睡觉，每次仰卧睡觉时头部不变换任何角度，长时间会造成婴儿后脑扁平。

纠正宝宝偏头之枕头误区：

1、婴儿定型枕

大家需要知道的是，新生儿是不需要枕头的。因为人体是有生理曲度的，婴儿的生理曲度是很小的，这个时候如果给宝宝使用枕头是对宝宝的颈肩很不好的，等3~4个月以后，宝宝的头部已经能够竖立得很好，可以给宝宝用3-4层的毛巾叠出软枕头。

2、给宝宝睡米枕头后脑勺好看

这种说法在民间比较普遍，说婴儿从小睡质地较硬的米枕头，长大以后后脑勺好看。这种说法是不科学的，也是不可取的。宝宝小的时候颅骨很软，如果长期使用如米枕头、绿豆枕头很容易引起头部变形，导致头部变扁、变偏。

如果宝宝已经发生了偏头，最佳的矫正时间是在出生后的3个月以内。一旦超出这个时间，随着宝宝逐渐长大，骨骼钙化，质地变硬，到那时候再去纠正效果就微乎其微了。

轻度的偏头，让平时宝宝睡觉的时候向相反的方向躺着，家长平时要有意识，多帮睡着的宝宝翻身。白天的时候多竖着抱。

如何给较大一点的宝宝选择正确的枕头？

枕芯的质地要以柔软、透气、吸汗、轻便为最佳。枕套要以精细柔软的棉布为好。枕头长度与宝宝的肩膀同宽最好。最重要的是枕头高度，要根据宝宝发育程度来自由调节，宝宝躺上去略托起头部一点点，标准是宝宝躺在枕头上头部与颈部生理弯曲正常，宝宝躺在上面很舒服，枕头高度一定不要过高。

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