文|菁妈

彤彤在4个多月的时候，晚上就可以睡整觉了，妈妈以为自己养了一个天使宝宝。

没想到孩子到了吃辅食之后却反而开始喝夜奶了，特别是到了孩子8个月的时候，更是每天晚上要起来喝2~3次夜奶，妈妈是被折腾的疲惫不堪。#谣零零计划#

01

那天妈妈刚好在网上看到一个儿科医生科普关于孩子睡眠的常识，就在后台咨询，自己的孩子在4个多月时已经断了夜奶。

没想到6个月将近7个月的时候，孩子开始晚上要起来喝夜奶了，现在孩子已经8个月了，夜奶喝得更猛更频繁了！一天晚上要起来两次三次！

妈妈就问医生，是不是因为孩子换了奶粉不适应？

儿科医生先了解了孩子的生长发育情况，都还处于正常范围，孩子的大便也是正常，没有其他过敏的症状。

就问彤彤的妈妈，现在是不是还给孩子吃软烂的粥或者是米糊，没有给孩子吃肉。

彤彤妈妈说，是呀，我们家孩子牙齿只长了一颗，有一次给他试着吃大人的饭，他咬了两口就吐了出来不愿意吃，也是不给孩子吃瘦肉，孩子嚼两口就吐出来了。

所以现在还是吃米糊，或者说是一些软烂的粥！

02

医生再问是不是晚上睡前给孩子吃的是辅食？彤彤妈妈说是的，孩子晚上喝奶应该是吃不饱，而孩子吃辅食应该比喝奶更饱。

所以孩子晚上准备睡觉的时候，我们一般会喂一餐辅食！

儿科医生说，你的孩子之所以现在还频繁地喝夜奶，跟奶粉没有太大的关系，更可能是添加辅食不当导致的。

为啥孩子8个月还喝夜奶？原来妈妈辅食加错了，看看你中招了吗

★辅食吃得过于软烂

想想早餐如果你吃的是粥的话，是不是没到中午就觉得饿了，但如果你早餐吃的是比较干的馒头，或者说是面条，是不是相对没那么容易饿。

比较稀的米饭或者是米糊，因为干性物质比较少，属于半固体的食物，能够给孩子提供的热量有限，蛋白质，脂肪也有限，主要是碳水化合物。

碳水化合物消化快，自然孩子也饿得快。孩子没吃饱，晚上肯定要起来喝奶的。

★辅食只吃素的，没有吃肉食

蛋白质和脂肪在胃肠里面消化需要5个小时左右，所以我们如果吃了肉就觉得饿得慢一点，但如果吃的是素食就会觉得饿得快。

如果孩子8个月还没有吃肉食，只是吃素食的话，就会更容易饥饿，孩子晚上饿了起来喝夜奶也是常理之中。

★辅食在晚上临睡前吃

孩子一岁之前吃辅食，但是主食还是牛奶或者母乳，建议孩子的奶选择在早晚吃会更好一些，早上起来孩子胃口不好，喝点奶更好消化，晚上准备睡觉的时候，孩子喝奶也会更好消化。

如果孩子在临睡的时候吃辅食，因为辅食没有牛奶这么好消化，所以孩子在睡觉的时候胃肠还是不太舒服的。

孩子睡得迷迷糊糊的，自然晚上就容易醒，醒了之后家长以为孩子要喝奶就塞个奶瓶给孩子，而孩子迷迷糊糊地看到有东西喝，他就喝了。

妈妈辅食加得不对，确实是很坑娃。

一岁前孩子加辅食，牢记这几个要点，妈妈请收藏

要点一：辅食添加时间

建议孩子在6个月左右添加辅食，而添加辅食的年龄在6个月左右，在刚开始添加辅食的时候，建议在中午给孩子添加，早晚尽可能的让孩子喝奶。

要点二：辅食的选择

孩子刚开始添加辅食，可以吃高铁的米粉，也可以吃肉泥或者肝泥。

到了孩子7个月左右，就考虑要给孩子吃一些瘦肉，鸡肉，或者说猪肝等，这些动物性食物有脂肪有蛋白质，孩子的饱腹感才会更强，而且能很好地给孩子补铁。

要点三：辅食要清淡

孩子一岁之前添加辅食不放盐，不放味精，不放酱油，不放糖，清淡一点，更有利于孩子良好饮食习惯的形成。

（图片均来源于网络，如有侵权请联系删除）