最近，好友小夏和一个比年长8岁的男人恋爱了。

很多人并不看好这段年龄差距悬殊的感情。

小夏自己却觉得自己终于“爱对了人”。

因为对方情感成熟，能够提供“情绪价值”，温柔接住她的所有情绪。

她说：“在他面前，我无需成为更好的人，无需隐藏自己脆弱，只需做最真实的自己。”

那么，什么是情绪价值？亲密关系中，情绪价值会给人带来怎样的感受呢？

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对此，我们进行了内容征集：

在亲密关系中，哪个瞬间，你感受到了情绪价值？

01 “情绪不稳定的时候，有TA在真的很安心”

微博网友 @宠你在心尖

那天，我发现男朋友送我的戒指不见了。

那是我们俩的第一对情侣对戒，他专门找人定制的，对我们来说独一无二。

我发现戒指不见之后非常伤心，但我根本想不起来戒指是怎么丢的，脑袋里一点关于戒指最后出现的画面都没有。

男朋友知道这件事后，没有生气也没有责怪我，反而一直安慰我“没关系”。

然后，他把自己的戒指摘下来，放到一个小储物格里。

我问他：“你在干嘛呀？”

他说：“让这个戒指住在单间里。”

我问：“为什么是住单间呀？”

他说：“因为他在等他的老婆回来呀。”

听到他的话，我真的好感动。

我把这么重要的戒指弄丢了，他不但不怪我，反而一直想法子安慰我。

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02 “慌张时，情绪被TA稳稳接住”

微博网友 @Tic—

一天早上，我开着老公的车去上课。

到学校后，我下车拿着包去后备箱取东西，结果口红不小心掉了出来，夹在后备箱的玻璃那儿，我用力一关，整块玻璃瞬间全爆。

我当时特别慌张，但我第一时间想到的，不是打电话给保险公司，而是打给此时正在睡梦中的老公。

我以为他会劈头盖脸地指责我一顿，没想到他特别温柔。

他不仅帮我打电话给保险公司，联系4S店修车，还安抚我的情绪，让我别着急，这不是什么大事。

可这明明是他买的车，却被我弄坏了。

换位思考一下，如果我是他，我肯定会劈头盖脸地骂他一顿。

那一刻我突然明白，情绪价值并不是，对方说些花言巧语让你心花怒放；

而是无论发生什么，TA都能想办法让你内心踏实。

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03 “有了麻烦，TA第一个替我解决问题”

微博网友 @匿名用户

在厕所洗东西的时候，我不小心把盆打翻了，黏糊糊的洗衣液和水流了一地。

男朋友听到声音后，跑过来问我怎么了。

我说：“我闯祸了。”

他赶紧安慰我说：“没事没事，你先出去，我来收拾。”

谁懂啊，这种恋爱里的松弛感让人安稳。

因为我小时候做错事，我妈都是先踹我打我，再让我自己收拾，所以我刚刚第一时间看了男朋友的脸色。

长大了以后才知道，原来话是可以好好说的。

当你有了麻烦，他的第一反应是陪你解决问题，而不是张口就骂。

被爱，就像有了一座靠山。

04“焦虑时刻，我被TA治愈了”

微博网友 @xfhzfjznczczDswkhcbk

有一次，我要赶一个项目策划案，时间特别紧急，第二天早上就要开会做报告，我超级焦虑。

那天晚上，男朋友一直陪着我。

他不仅帮我一起整理策划案需要的文件，给了我很多有建设性的意见，而且不断安慰我情绪，确定汇报材料没问题。

最让我感动的是，虽然他第二天早上六点还有一个项目要跟进，但他依然陪我到凌晨4点多才去休息。

而且，因为怕我早上不吃饭低血糖，他还替我煮了燕麦粥，把牛奶也定时热好了。

早上赶完策划案，看着冒热气的燕麦粥和热牛奶，我觉得特别温暖。

那一刻，我就认定了，他就是那个值得我托付终身的人。

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05 “TA说：就算是冰箱，也有保护我的使命”

微博网友 @甜杏仁儿

有一次，我打碎了一个盘子。

他立刻提着扫帚冲过来，把我拉出“犯罪现场”，还问我有没有被碎片扎到。

他仔细地检查了三遍我的手和脚，确认我没有受伤后，才开始打扫我的“犯罪现场”。

我说：“现在冰箱下面还有我上回打碎的玻璃饭盒碎屑呢，这回又要多一些了。”

他说：“就算是冰箱，也有保护你的使命呀。”

06 “我的分享欲，TA永远不会辜负”

豆瓣网友 @努力攒钱的奈奈

发给男友一张今天买的南瓜蛋糕。

我：我喜欢南瓜味儿的一切东西，记住了吗？

男友：记住啦，我要变成一只南瓜！

又被可爱到啦！

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07 “失落时，情绪被TA一点点熨好”

知乎网友 @手可摘星陈女士

有一次，我和男朋友去动物园，因为是异地恋，所以我们都带着行李箱。

原本我们在网上查到，动物园可以寄存行李，结果到了之后，工作人员以疫情为由，拒绝我们寄存。

当时我很不高兴，因为在园内要一直走路，拖着行李非常不方便，但我又不舍得放弃行程。

因为我不想让自己的坏情绪影响到男朋友，想自己调节一下，所以就让他先去买票。

没想到，他买完票回来对我说：

“没事，我来拿行李，你随便玩。

要是你被这个影响了，那接下来的时间，都会不开心的。”

他这几句话，不仅安抚到了我的情绪，还提供了解决方案。

我自认不是一个情绪稳定的人。

自从和他在一起，我就像有了一个能够随时接纳自己负面情绪的容器。

我的情绪越来越稳定，也变得越来越好。

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08 “我的脆弱，TA能拥抱”

微博网友 @艾芊芊Icey

一个下午，孩子爸在一楼收拾烘干的衣物。

我在二楼把孩子放在沙发上，然后一个人独自躺在另一边的懒人沙发上休息。

结果一不留神，孩子从沙发上滚下来掉在了地上。

那一刻，我真的非常自责，抱着孩子心疼得快哭出来。

孩子爸听到声音后，赶了上来。

当时我以为他会生气，并且责怪我。

结果他一把抱住我，对着孩子说：

“宝宝没事就好，妈妈最近太累了真的辛苦了，宝宝不会怪妈妈的对吧。”

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09 “世界崩塌时，TA给我秩序感”

知乎网友 @木子

之前我妈病了，我带着她拍的片子，去医院找医生看。

医生说完病症之后，我整个人差点瘫在那儿。

老公刹那间看出我的无力感，马上用力抱了抱我的肩膀，说有他在。

他的语气真的温柔又坚定。

10 “在TA眼里，我看见了最好的自己”

知乎网友 @聂飞琼

在一起十几年，一直都是我做饭，老公专司洗碗，并且靠彩虹屁维生至今。

每次我做好饭，老公都会说：

“好吃！太好吃了！

这个排骨好入味！

这个鸡肉有那种我小时候喜欢的味道！

这个五花肉真是极品！

你太棒了，太能干了！”

有一次，我想做芋头汤，但是失败了，因为芋头不是糯的那种，结果压不碎，一坨一坨的，没什么味道。

我非常失落，对老公说：“今天的菜没做好，这个芋头汤失败了。”

结果老公对我说：“我觉得挺好吃的呀，我喜欢吃！”

其实他连糯的芋头都不喜欢吃，但是风卷残云，全部吃光了。

我常常戏称：彩虹屁是我老公的“核心竞争力”。

这是玩笑，也是真话。

为什么人愿意跟提供情绪价值的人在一起呢？

因为，在这个人的眼里，你看到的是最好的自己。

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写在最后

在心理学中，情绪价值是指一个人为他人带来美好感受的能力。

通俗来说，情绪价值的衡量标准是：

当一个人能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪，这个人的情绪价值就很高；

当一个人总让其他人产生别扭、生气和难堪的情绪，这个人的情绪价值就很低。

在亲密关系中，一个人能否为伴侣提供情绪价值，在很大程度上决定了这段关系的成败。

这其实是一种“抱持”情绪的能力——

能够根据不同的情景，做出积极且恰当的反应，满足对方的情绪需求；

能够像一块毛茸茸的柔软毛毯，温柔接住对方所有情绪。

这不是当方伤心难过时，我们不痛不痒地劝TA“别哭了，没事的，加油”；

而是告诉TA：“你无需假装没事，难过就痛快地哭，我会陪你渡过难关。”

真正的“情绪价值”并不是形式上的付出，而是建立在“真心”的基础上。

它的内核是尊重、理解、包容和认可。

爱对了人，即使是不经意间的眼神触碰，也能感受到充足的情绪价值。

愿我们都能有幸遇到这样的TA，并珍惜身边那个提供情绪价值的TA。

作者：皮不露

图源：网络

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