#清风计划#

所谓嵌甲，就是脚趾甲在生长的时候“迷了路”，没有正常的长出，而是拐了个弯，扎进了肉里的一种现象，通常发生在大脚趾。

嵌甲不仅不美观，还很不舒服。要想自己动手剪掉或拔除，操作起来不方便也就罢了，还容易引起红肿发炎，好不麻烦。

很多朋友纳闷，这嵌甲到底是怎么长出来的？如何“拨乱反正”？下面，“问上医”就跟大家详细讲讲。

为什么指甲会长进肉里，形成嵌甲？

（1）最常见的原因就是修甲过短、过深

趾甲两侧剪得过短、过深，趾甲下面的软组织就会快速填充上来，这样脚趾甲向前生长的路就被肉挡住了，时间一长，脚趾甲侧缘就会变厚或直接扎进肉里，形成嵌甲。

（2）穿鞋过紧

这种情况多见于女性患者，经常穿着跟高头尖的鞋子，会挤压着趾甲侧缘向甲沟内生长，不断摩擦，从而造成软组织肿胀，加重嵌甲。

（3）外伤

这种情况多见于青年学生。在踢伤或被他人踩伤后，甲板撕裂，引起甲板侧缘更接近甲沟软组织，从而形成嵌甲。

（4）其它

先天局部畸形（拇趾明显外翻）、脚趾甲营养不良、从事站立工作的服务性职业等都可能导致嵌甲。

嵌甲有轻有重，严重的会引起甲沟炎

根据趾甲嵌到肉里的深度，嵌甲可分为轻、中、重三种程度：

轻度的嵌甲：只是趾甲边缘的肉有些水肿，轻轻压脚趾甲会有刺痛感。这种程度的嵌甲，只要正确修剪脚趾甲就能解决。

中度的嵌甲：一般会有明显的红肿和疼痛。这种情况下，除了好好修剪脚趾甲以外，还需要在嵌甲处涂上碘伏，以消毒伤口。

重度的嵌甲：如果除了红肿、疼痛外，还出现化脓、肉芽增生的话就属于重度的嵌甲了。重度嵌甲如果不及时处理，伤口处极易并发感染、化脓，导致甲沟炎，甚至脚趾甲变形。这种情况一定要及时就医，请专业的医生帮你处理。

轻中度的嵌甲，我们该怎么办？

（1）每天用温水泡脚，清洗掉死皮；

（2）用碘伏涂到患甲沟处进行消炎，然后用指甲剪将扎进肉的脚趾甲翘起来；

（3）取少量的棉花垫在甲床下面，逐渐地把甲床撑起来，让甲尖向前生长，不再扎进肉里；

（4）在脚趾愈合前，最好穿露趾的凉鞋，让每个脚趾之间都有空隙。

如何避免嵌甲复发？

（1）脚趾甲不要剪得太狠。脚趾甲的长度最好是刚刚超过脚趾头。此外，两侧的边角处，不要抠着往里剪，一定要用平头剪剪成平头样，把指甲尖留在外面。

（2）少穿尖头鞋、高跟鞋，避免反复挤压脚趾甲周围。买鞋的时候以平底鞋为主，而且，鞋子的尺码一定要合适。站立的时候，足尖顶住鞋子前端，鞋跟能伸进一指。走路的时候，大脚趾和第二趾不顶脚。

（3）勤洗鞋袜，预防感染。每天换洗袜子，每2周洗晒一下鞋子，保证鞋子的清洁、干燥，能有效防止脚趾甲周围感染，尤其是真菌感染。

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