通过头发可看出孩子的营养状况，当孩子出现头发发黄的情况时，家长都会很忧心。其实引起头发发黄的因素有很多，比如缺乏营养、患有疾病或者黑色素颗粒稍等，只有找出孩子出现头发发黄的原因，才能轻松解决黄发的问题。

宝宝头发发黄是怎么回事？

1、营养性不良

一般营养不良的宝宝头发发黄，主要是因为挑食和偏食导致营养摄入不均衡。孩子在平时可多吃花生、核桃、黑芝麻、瘦肉类、蛋类和豆类等食物。以上食物中含有动物蛋白和植物蛋白，能改善机体营养状况；含有的光氨酸和半胱氨酸能为头发提供所需要的营养。此外，当孩子缺铁性贫血时也会导致头发发黄的现象，家长应该及时带小孩去医院做检查，看看是否因为贫血所导致的。

2、功能性黄发

当精神上受到刺激、内分泌发生失调、受到药物或者化学物品刺激时，会让体内黑色素原和黑色素细胞生成功能发生障碍，从而引起头发发黄。家长可以尽量让孩子多吃黑芝麻、海鱼等食物。这些食物能促进黑色素再生，比如海鱼中的烟酸能扩张毛细血管，增强局部血液循环，让气血流通更加顺畅，及时消除黑色素生成障碍；而黑芝麻能生化黑色素原。

3、黑色素颗粒少

在正常情况下头发的皮质细胞和髓质中含有黑色素颗粒，黑色素颗粒决定头发颜色。头发中的角质细胞从毛发的乳头获取营养，凡是会影响毛发乳头营养供给的因素，都会影响到黑色素生长，从而导致头发发黄。

4、体酸性发黄

体酸性发黄也就是血液中酸性毒素增多所引起的，一般和高脂肪、高甜食饮食以及过度劳累有关。家长可以让孩子多吃豆类、鲜奶、海带和鱼类食物。同时要补充含铁的食物，比如芹菜、菠菜、油菜能抑制体酸增多，防止头发变黄。

5、病原性黄发

当患有某些疾病时，比如大病初愈或缺铁性贫血会让头发发黄，家长可以让孩子多吃核桃仁或黑豆，因为黑豆中含有的黑色素生成物能促进黑色素生成。另外，也可选择进食小茴香，小茴香中含有的茴香醚，能把黑色素原转化成黑色素细胞，让头发变得乌黑亮丽。

温馨提示

除了以上情况外，当孩子体内缺乏铜元素时也会导致头发发黄，因为头发黑色素生成过程中需要含铜的酪氨酸酶参与，家长可以让孩子多吃含铜丰富食物，比如土豆、水果、动物肝脏和西红柿等食物。