换纸尿裤黄金法则：

● 纸尿裤尿湿后应尽快更换，以免宝宝不适，并可防止尿布疹。

● 换纸尿裤手脚要快，以免“枪支走火”误伤到你。

● 男婴要擦净睾丸和阴茎四周，但不要向后推包皮。

● 女婴要从前向后擦，以防感染。

● 换纸尿裤时，要确保“宝宝兵”始终有人照看。

你需要：

● 稳定的平面。

● 隔尿垫（外出时需带上轻便隔尿垫或干净的毛巾）。只要一张干净的隔尿垫，很多合适的平面（地板、沙发、床等）都能变成适宜的换尿裤场所。

● 干净的纸尿裤。

● 洗净双手。

● 如有必要，需准备装脏纸尿裤的袋子。

● 干净的布或棉片，温水蘸湿。我不建议给6个月以内的“宝宝兵”使用湿巾。

很快，你就算闭着眼睛都能顺利完成这一套程序了。这对于夜间执勤（当你给“宝宝兵”喂奶或换纸尿裤不想开灯时）十分重要。现在嘛，还是睁着眼吧。

1. 准备好需要的物品，洗净双手，打开新纸尿裤。

2. 把“宝宝”放在干净、舒适、稳定的平面上。

3. 一手轻放于“宝宝”腹部，用另一只手拉开纸尿裤两侧的腰贴，打开穿着的纸尿裤前侧。

4. 用放在“宝宝”腹部的手轻轻拉住“宝宝”的脚踝，抬起臀部，用纸尿裤由前向后擦干净。合上纸尿裤，将“宝宝兵”臀部放回纸尿裤上。让“宝宝兵”待在穿过的纸尿裤上可以节省隔尿垫。

5. 用湿巾或清水给“宝宝”彻底清洗。一定要洗干净“宝宝”的肉褶子里面和后背。在脐带尚未脱落之前，需保持脐带干燥、清洁。下文会介绍一个有用的方法。

6. 再次抬起“宝宝”臀部，抽出脏纸尿裤，将打开的干净纸尿裤塞到身下。

7. 纸尿裤后面的腰贴应和“宝宝”肚脐在一条线上。扣好纸尿裤。注意不要扣得太紧。防漏尿得靠松紧裤腿，而不是系紧腰部。纸尿裤穿好后应没有勒痕。如果勒得太紧，说明纸尿裤太紧或太小。如脐带尚未脱落，需将纸尿裤腰头折下来。

8. 处理脏纸尿裤。把用过的湿巾或棉球包在脏纸尿裤里，紧紧地卷起来，用腰贴粘好。你可能得找个袋子装脏纸尿裤，尤其是遇到宝宝腹泻——或者叫它“榴弹炮”——的时候。即使使用尿裤包，也要每天彻底清理室内垃圾桶——这就是“拆弹”。

9. 给“宝宝”穿好衣服。

10. 清洗双手。

“宝宝”偶尔会在纸尿裤内发射“榴弹炮”。一旦出手，无人能挡。“宝宝”可就要泡在屎汤里了。

重要提示

如果使用移动尿布台，要养成习惯，尽量在宝宝不容易滚下去的地方换尿裤，例如床中间或地板上。从一开始就要养成这种习惯，以免宝宝会翻滚后酿成大错。