哄孩子睡觉是每位家长必修的一门功课，无论你的宝贝是否闹觉，做家长的也需要拍拍哄哄。

在孩子睡觉的时候，有些宝宝会因为室内较热，睡觉时会把小脚丫伸到被子外面。

孩子的脚底一旦着凉，是很容易生病的，很多宝妈在半夜睡觉的时候，都会起来几次给宝宝盖被子。

案例

小双的宝宝已经5个月大了，平时自己可以吃一些辅食，小双的压力也减少了一些，看着宝宝一天天的长大，小双心里非常的高兴，自己也可以有时间工作一会。

最近家里的供暖系统非常的好，晚上睡觉的时候，经常会觉得热，为此，小双已经关闭了自己的电热毯。至于宝宝的厚重睡衣，小双并没有换下来。

她很担心宝宝会因此着凉，有一次小双把宝宝睡觉的照片发到宝妈的群中，很快就得到了很多回复，让小双失望的是，这些回复并不是说自己的宝宝好看。

每个人都发表着自己的观点，大致意思相同：小双给孩子穿着袜子睡觉，实际上是在害孩子。小孩子睡觉穿着袜子，容易出汗，会感觉脚板黏糊糊的。

小双一直都觉得，孩子从出生开始就是穿着袜子睡觉的，也没有什么不好的表现，万一脱掉袜子，在晚上着凉了怎么办？

分析

有些家长习惯性的给孩子穿着袜子睡觉，而有些家长则觉得让孩子适应环境才是最好的选择。到底用不用给孩子穿袜子，我们还是需要问一问脚的意见。

每个人的脚丫上都有很多的穴位，同时人体会通过脚底的散热功能，调节自己的体温，宝宝在刚出生不久时，调节体温的能力不足，一旦脚底受凉。

身体就会出现异样，脚底变凉了之后，脚底板上的血管会随着温度降低而收缩，严重的会造成拉肚子，长期受凉，免疫系统也会受到影响。

在美国有这样一项研究：人体双脚的温度是否会影响睡眠质量？结果显示，脚底保持比较高温度时，人体更容易放松下来，快速入眠，提高睡眠质量。

是不是所有的宝宝睡前都要穿袜子？

不是的，看完上面的说明，肯定会有很多家长心存疑惑，为什么会有人说不穿袜子好，现在又有人说穿袜子好？那么究竟是不穿袜子好还是穿袜子好？蒙圈。

不要蒙，自己的宝宝睡觉的时候，究竟应不应该穿袜子，需要看宝宝是否属于以下三个特征人群，在这三种人群内的宝宝，有必要穿。

1）未满月的宝宝

刚出生的小宝宝，身体的各个功能还没有发育的完善，免疫系统也比较弱，很多家长都能感觉到，新生儿的脚丫总是凉凉的，这是因为血液不能顺利到达脚底。

这种情况下，家长很有必要给孩子添置一双保暖又舒适的小袜子了。

2）体质较差

有些宝宝由于各种原因，体质会比其他宝宝稍微差一些，稍稍感到一些凉意就容易感冒生病，这样的宝宝通常手脚的温度比较低，是最常见的气血供应不足。

3）睡觉时脚丫一直凉

有些宝宝在睡觉的时候，脚丫一直都是凉的，无论春秋还是冬，只有夏天能好一些。正常情况下，宝宝进被窝睡一会，脚丫可以自己变暖。

如果你家的宝宝不能，建议给孩子穿上小袜子保暖。

这三种宝宝，不及时穿上小袜子是很容易生病的，如果宝宝自身的抵抗力很强，每次穿袜子睡觉都会自己脱下来，就不用勉强孩子穿袜子。

【孕育岛寄语】

一棵小树有成百上千片叶子，却没有一片相同于另一片，树叶是独一无二的，小朋友也是。

【今日话题】

你觉得宝宝睡觉应该穿袜子吗？