文|菁妈

前两天刷朋友圈，发现有一段话被朋友圈刷屏了！

“夏天摧毁孩子的最佳方式，就是以爱为名给他吃冰激凌！

夏天吃冷饮，相当于把0度的水倒到37度的胃里，伤孩子的脾胃，伤孩子的肾气，导致孩子支气管炎，肺炎，感冒咳嗽！

爱孩子请给孩子一杯温开水！”

这似乎看起来非常有道理，有一些妈妈也信以为真。

带着孩子出门的时候，孩子看到别人吃雪糕冰淇淋，哭着喊着要买，妈妈却说不能吃雪糕，不能吃冰淇淋，会伤害身体，回家妈妈给你喝热的东西。#谣零零计划#

从冰箱里面拿出来的所有东西，都要放在室温下冷一冷，甚至是用开水来烫一烫才给孩子吃！

孩子吃冰淇淋真的会冻坏孩子吗？看看这个实验就知道了

有科学家做过实验，在10分钟之内吃完500克冰淇淋，体内核心温度下降了0.8度，体表温度没有变化！

一般一个冰淇淋就是50~80克，500克相当于6~8个冰淇淋。

我们把冰淇淋含到嘴巴里面，很快冰淇淋就融化了，到食管进一步升温，到了胃里面，冰淇淋的温度就已经变成了人体的温度37度。

而我们中医的脾胃主要是负责胃融化以后的工作，所以已经37度的冰淇淋对脾胃有伤害，这有点强词夺理。

所以孩子在夏天吃点冰淇淋，喝点冰的牛奶，其实对于身体并没有太大的伤害，毕竟在这个每家都有冰箱的年代，孩子一点冰的不吃就有点不讲情理了。

天天看着别人吃，孩子从来没有得吃过，这会让孩子内心觉得：“为什么我跟别人不一样，我是不是不被父母所喜欢，所以父母才会不给我吃。”

大多数零食的营养价值都是很低的，但是完全不给孩子吃零食，可能会让孩子的内心产生挫败感，所以我们建议可以给孩子吃冰淇淋，但是要适量。

孩子吃冰淇淋的时候，家长要注意这几点，否则容易生病

第1点：最好是饭后给孩子吃冰淇淋

冰淇淋里面含有糖分以及各种添加剂，如果在饭前吃，就会导致孩子吃饭的时候胃口不佳。所以我们建议在饭后吃冰淇淋会更好一些。

饭后吃冰淇淋的时候，口腔会分泌大量的唾液，也能够防止冰淇淋对孩子牙齿造成伤害。

第2点：尽量购买有包装的冰淇淋

我们去逛街的时候会看到街上有机器制作冰淇淋，就是直接用机器制作出冰淇淋，这样看起来似乎更新鲜。

但是这样也有很大的安全隐患，如果说卫生条件不达标的话，做出来的冰淇淋可能会使细菌超标，孩子吃了容易拉肚子。

所以我们要给孩子吃冰淇淋，尽可能选择包装好的冰淇淋，因为这些冰淇淋是大厂生产出来的，经过了相应的检测。

第3点：存放冰淇淋的冰箱要专柜专用，定期清洗

很多家长会在夏天买一堆冰淇淋回家放在冰箱里面，想吃的时候就拿来吃。

但是放冰淇淋的冰箱一定要注意，如果是放冰淇淋的话，只能跟能生吃的食物放在一起，千万不要跟生肉放在一起，很容易导致交叉感染。

而且家里面的冰箱要定期清洗，建议是每个月清洗一次冰箱，这样才能防止冰箱里面滋生李斯特菌。

孩子吃冰淇淋也要注意数量，建议每周给孩子吃1~2次过过嘴瘾就好，因为冰淇淋含糖量比较高，而且各种添加剂也多，营养价值比较低。

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