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现在很多夫妻在备孕的时候，无论怎么拼命同房结果都不成功。这样的结果让很多夫妻难以接受。殊不知，夫妻之间亲密之后，也是很讲究的，如果夫妻同房之后，不注意这三件事，别说怀孕，对女人的身体而言也是一种伤害。严重些，还会导致一些妇科疾病，拖垮女人的子宫。

同房之后哪些行为对女性身体不好

▶同房之后立即洗澡

一般说来大部分女性都是比较注重卫生的，夫妻在温存过后，就会急着冲洗一下，这样一来，虽然在身体上会感觉舒爽很多。但是，在同房之后，女性身体的血液循环还没有恢复到正常状态，血管正处于扩张状态。同房后立即洗澡，很容易影响到女性朋友的心血管健康，也容易加重湿气。

同时同房后立即洗澡还会让细菌更容易侵入身体，进而引发妇科炎症，这些对女性的子宫健康都是不利的。

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▶同房过后就开冰箱取冷饮吃

夫妻同房会令人体内的血液循环加快，当很多女性朋友同房后会感到口干舌燥，喜欢喝冷饮。殊不知，这对女性的身体是很特别不利的，同房后立即喝冷饮可能使女性出现宫寒的情况也会影响到女性的妇科健康。

▶同房过后立即入睡

夫妻同房其实是个体力活，很消耗体力，一番巫山云雨后，身体得到放松后，会特别想睡觉。但在同房后人的身体状况还没有恢复到正常，立即入睡，会对人身体的器官造成影响和破坏。当第二天起床后，会加重身体的疲惫感。

女性和爱人在同房过后，可以试着多跟伴侣交流下感情，不要太着急睡觉。

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在备孕过程中该怎么合理安排同房

其实，关于夫妻同房频率，在医学界一直都没有公认的固定的标准。但是，美国的性学专家在我国组织的一次相关论坛上，曾经公布过这样一个爱爱公式：“爱爱频率=年龄的首位数×9”。

也就是说，二十年龄段的人，爱爱公式为2×9=18，这个数字18可以解读成10和8的组合，就是10天之内过8次夫妻同房的生活的意思。

同理，三十年龄段的人，运算结果是27，也就是20天内过7次夫妻同房的生活。

当然，这种算法窄现实生活中还是需要多加权衡的。当夫妻年龄差距大，或者刚好在一个节点，比如一个29岁，一个在30岁，虽然仅相差一岁，但是同房的次数可能就会差很多。所以公式只是个参考，具体情况还是要具体分析的好。

但是，目前可以很确定的一点是，为了备孕，夫妻天天同房是不太好的。中国传统中医理论来讲，夫妻同房是件会损失精血的事情，而人的精血是有限的，需要去保养的。

当然，也不号召节制过头，适当的“养精蓄锐”是可行的。

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女性该怎么保护自己的子宫

做好避孕措施。一些像是频繁的流产，引产等行为是很容易造成女性朋友子宫破损或感染的，所以女性朋友一定要做好避孕措施，等想要孩子再备孕。

不滥用催产素。在一些偏远地区，当发现夫妻备孕不成功的时候，将所有的责任都会赖到女性的身上，求子心切的家人，便会“丧心病狂”的让女性滥用催产素。滥用催产素会导致女性子宫破裂。

不沿袭旧法接生。在一些医疗条件不发达的地方，有些女性还沿袭着旧法接生，这对产妇以及胎儿都是不好的，当出现危机情况时，还会威胁女性和胎儿的生命健康。

注意同房次数。在女性的非排卵期，一周1-2次同房是最适宜的。而在女性的排卵期内，同房次数可以适当增加，在排卵期内，每两天同一次房比较适宜。

注意不受凉。同房过后，女性要好好保护子宫，尽量不要让其受凉。

我是糖果妈妈，是一名高级育婴师，也是4岁宝宝的妈妈，在育儿过程中遇到的任何问题都可以来问我，希望我的一点建议能帮助你解决带娃过程中的烦恼与困惑。