前几天去朋友小静家小聚，一进门她就和我炫耀说：“看，家里是不是干净亮堂多了”，我不由得有些意外。

小静吐槽地说：“这当了妈后，我发现自己爱干净、勤打扫的潜能也被激发出来了”。

我笑了，揶揄到：“你这当妈也不是一两天了，孩子都上幼儿园了，这潜能激发得有些晚了。”

小静这才说出实情：前几天带宝宝去做了过敏源测试，孩子螨虫过敏了，以前孩子经常打喷嚏，流鼻涕，总以为是小感冒，没在意。后来感觉不太对，担心是过敏性鼻炎，所以赶紧去了医院，没想到是螨虫过敏了。

螨虫，这个名词大家并不陌生，但是，你知道吗，有调查显示：有90%的哮喘、过敏性皮炎、过敏性鼻炎都是因为螨虫引起的！如果你抵抗力强，又不是过敏体质，可能还可以和螨虫“和平相处”，但对于稚嫩的小宝宝、尤其是过敏体质的宝宝来说，可能分分钟就中招了！

所以，爸爸妈妈们，看完这篇除螨干货后，赶紧麻溜地动起来吧。

一、螨虫是何方妖孽？

螨虫，这种小虫子，只有0.1-0.5毫米，实在是太太太小了，我们肉眼是看不出来的。在庞大的螨虫体系中，最喜欢“居住”在我们的床垫、枕头、地毯、家具、毛绒玩具里的是屋尘螨。

尘螨，每家每户都会有，你看不见它，家里各个角落如：床垫、枕头、凉席、沙发等等，都有它们的身影。他们的全身都是过敏源，一旦进入呼吸道或接触到皮肤，尤其是抵抗力尚弱，身体组织发育还未完全的宝宝，就很容易打喷嚏、流鼻涕，鼻眼耳痒，鼻塞，咳嗽、气喘等，容易引发过敏性皮炎、哮喘病、支气管炎、过敏性鼻炎等疾病。

这也是这些年为什么过敏性鼻炎和过敏性哮喘、过敏性皮肤或荨麻疹宝宝越来越多的原因之一。

二、细数螨虫三大罪状

1、过敏性鼻炎

存在于尘螨排泄物中的“变应原”，是引发过敏性鼻炎的关键因子！

很多家长像小静一样，无法很快分辨处“过敏性鼻炎”与“普通感冒”。其实很简单，当你发现孩子无发热、四肢无力等情况，但病程较长、喷嚏频频时，TA就很可能患上了过敏性鼻炎。此外，流行性感冒具有较强的传染性，而过敏性鼻炎则没有这样的特征。

如果你怀疑孩子患上了过敏性鼻炎，应及时就医，接受过敏源检测。

2、过敏性哮喘

尘螨也是能引起的支气管哮喘发作的重要原因之一。

婴幼儿若患上此类疾病，发病前往往有1～2天的上呼吸道过敏的症状，包括鼻痒、喷嚏、流清涕、揉眼睛、揉鼻子等表现，并逐渐出现咳嗽、喘息。

年龄稍大的宝宝发病时则会较为突然，常以阵咳开始，继而出现喘息、呼吸困难等。皮肤点刺试验、血清尘螨特异性IgG、IgA测定都是辅助诊断的重要手段。

3、皮肤问题

家长在发现宝宝一身红疙瘩的时候，在排除食物过敏和湿疹后，可以通过这些方式来判断是不是螨虫引起的。

A、被螨虫咬伤后的皮疹为红色丘疹、丘疱疹、水疱或丘疹性荨麻疹样损害，中央有时可见到虫咬的瘀点。

B、停止接触污染物，皮疹一周左右可消退，留下色素沉着的斑疹。

C、皮疹好发于皮肤被衣物覆盖的部位，且成片出现。

D、被螨虫咬伤后会产生剧烈瘙痒感，尤以夜间为甚。

三、正确除螨，让宝宝少受罪

螨虫滋生客观的条件是：湿度60%以上;温度25℃以上，它们存在于家里的各个角落里所包括了寝具、布艺沙发和婴儿玩具等等。宝宝在屋内活动时间长，接触多，皮肤娇嫩，很容易遭受螨虫叮咬，而且尘螨的尸骸、排泄物、分泌物都会造成宝宝过敏。所以要除螨，要这样做：

1、每天清扫、擦拭房间；每周或隔周集中大扫除，收效良好；打扫卫生时，一定注意要用湿抹布，养成湿式作业的习惯，千万要避免灰尘扬起，减少螨虫借助空气分散的机会。

2、尽可能减少卧室内容易聚灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开放式书架、盆栽植物等。

3、清除窗口处、换气设施周围的灰尘，如条件允许，选择空气清洁器增加过滤空气中螨虫能力；空调内吸附了大量螨虫，使用前要注意清洗空调内部的过滤网。

4、55度以上高温浸洗，如凉席、床垫、枕头等宝宝长期接触的床上用品，另外家居棉织品和毛绒玩具，也一样要高温浸洗；卧室里尽量不用地毯。

5、用带震动扑螨头的强力吸尘器吸除床垫、沙发、地毯上的活螨、死螨和排泄物；要绝对轻手轻脚、保持慢动作，以免螨害物质悬浮，否则将全功尽弃；

6、不贮存过多的食物，螨虫也很偏爱食品，像饼干、奶粉等食品是粉螨滋生嚣张的地盘所以家中食物要注意保鲜，尤其在梅雨时节湿度大，螨虫易滋生，就尽量不要买太多的食物储存在家中。

7、最后，在必要时使用专业除螨剂，选择对人体与环境无害，可放心使用的居家环保喷剂。

四、缓解螨虫带来的不适

一旦发现，宝宝已经因螨虫的存在而出现呼吸道、皮肤等方面的不适，不妨用以下方法来帮TA缓解。

1、缓解呼吸道不适

海盐水洗鼻：每天用海盐水给宝宝洗鼻，以增强鼻黏膜的免疫力，顺便揉搓鼻翼以改善鼻黏膜的血液循环，这样的方法对缓解鼻塞、打喷嚏等症状很有帮助。

2、缓解皮肤瘙痒

冷敷消肿：家长可将湿毛巾放入冰箱冷冻后（或用毛巾包住冰块）放在宝宝被咬的部位进行持续冷敷，每2~3小时冷敷1次有助于消肿。

肥皂水清洗防起包：被螨虫叮咬后，立刻用碱性肥皂水清洗叮咬部位可防止起包。

涂抹炉甘石洗剂止痒：炉甘石洗剂适用于各种皮疹止痒，但给宝宝涂抹时要注意避开皮肤破损处。（注意：螨虫皮炎属于炎症反应，而花露水、清凉油等多含有薄荷、樟脑等成分，患病儿童的皮肤非常敏感，会因花露水刺激导致接触性皮炎，所以，不要用哦）

口服抗过敏药消炎止痒：对于过敏体质的宝宝，被螨虫咬后，若症状严重，可在医生指导下口服抗组胺药消炎止痒。

哎，越说螨虫越痒痒，不说了，回收拾屋子去了。