文｜颖妈谈育儿

孩子的成长总是少不了父母的引导和帮助。不同阶段的孩子需要具备不同的能力。

当宝宝到了一岁半的时候，不少家长就开始给宝宝进行排便训练了。有些宝宝进展得非常顺利，几个星期就接受了，在几个月内就能完全脱离纸尿裤；而有的宝宝会面临不坐座便器、尿裤子、倒退等各种状况，断断续续到四五岁才顺利度过这一阶段。

如何让宝宝如厕更顺利呢？那么我们就需要掌握排便训练的一些技巧，按照这个流程走，会让排便训练更顺利。

第一步：让宝宝摆脱纸尿裤

大部分此阶段的宝宝会认为把尿尿在纸尿裤上是理所当然的事，所以一开始妈妈跟宝宝说，这样不好的道理是行不通的。

最好的方式是在宝宝尿湿了以后，给宝宝拿掉纸尿裤，给宝宝体验一下下半身解放的感觉，让他感到没有尿不湿会给他带来轻松、爽快的舒适感。

宝宝偶尔尿湿裤子时，尿裤子的不适感也会促使他有尿时先告诉妈妈。

第二步：教会宝宝表达

提前教会宝宝大小便如何表达。比如要上大便就是“拉臭臭”，拉小便就是“尿尿”。

平时当宝宝要大小便的时候，经常跟他这样说，让宝宝记住了“大便就是臭臭，小便就是尿尿”。慢慢的当他要进行大小便，他自己也会提前表达出来了。

第三步：训练宝宝坐座便器

当宝宝可以自己蹲下起立时，妈妈就可以训练宝宝坐便盆了，让宝宝习惯坐便盆，把它当成日常生活的一部分，把便盆放在宝宝经常活动的范围内，让宝宝对此形成习惯。

让宝宝没事就去便盆上坐一会儿。当宝宝有尿意时，可尝试引导宝宝坐在坐便器上。

第四步：定时让宝宝坐在马桶上

吃饭规律的宝宝一般大便也会比较有规律。一些宝宝是在早饭后便便，还有一些宝宝喜欢在傍晚时便便，妈妈可以根据宝宝的习惯，大致估计好时间，按时让宝宝坐在马桶上，让宝宝养成规律排便的习惯，这种习惯对宝宝适应陌生的环境、预防便秘都非常有好处。

如果宝宝开始还不太接受用坐便器大小便，可以让宝宝不脱裤子坐在便盆上，把坐便器当成一个休息的地方。

如果宝宝愿意坐在坐便器上，但必须要包着纸尿裤才大小便，那么就让宝宝这样做。当宝宝拉在纸尿裤时，取下脏的纸尿裤丢进马桶里，这样可提示宝宝：这是大小便该待的地方。慢慢地，宝宝也许就愿意脱掉裤子，脱掉纸尿裤坐在马桶上了。

排便训练前期需要做好的准备工作：

①短裤5~6条

一开始要做好宝宝会尿湿裤子的打算，所以多给宝宝准备几条小短裤是没错的。

②儿童坐便器

给宝宝选择一个合适的坐便器，对于宝宝如厕训练会有莫大的助力。最好让宝宝选择自己喜欢的颜色，这样他的接受度会更高。选择合适的高度，当宝宝坐下时，他的双脚可以够到地面，会更有安全感。

③pu材质马桶圈

当宝宝已经适应坐座便器几个月，原来的坐便器的高度已经不合适了，就可以让宝宝过渡到大马桶，给宝宝买一个大小合适、柔软的的、不凉屁屁的pu材质的马桶圈，当宝宝坐在套着马桶圈的马桶上宝宝才有安全感。不要忘了在马桶下放一个结实的脚凳，方便宝宝爬上爬下。

排便训练中的注意事项

西尔斯亲密育儿一书中提到：较晚接受训练的孩子比早早接受训练的孩子学得快。一系列研究也显示：孩子越大，如厕训练越容易成功。

排便的训练最早可以在一岁半进行。一般在两岁左右更为顺利。

这些方面家长要注意：