一觉醒来，半边脸失去知觉，做不了任何表情，甚至连说话都有些困难，出现这种症状，就是俗称的"面瘫"了。面瘫并不少见，现在很多压力大的年轻人也会发生，但这种现象更容易出现在孩子身上，原因是许多孩子在睡觉的时候姿势不太对，而这正是导致面瘫的一个重要因素。

上个月的一天，同事小方三岁大的女儿就突然遭遇了"面瘫"。那天早上，小方像往常一样给女儿穿衣，突然觉得哪里不对。她盯着女儿的脸看了好一阵子，才发现女儿的左脸似乎有些僵硬，看着看着，小方就发现了更严重的问题，只见女儿的右眼一直眨巴眨巴地，非常灵活，左眼却像是机器发条生锈了一般，动得很慢。

小方愈发觉得不对，赶紧问女儿左脸是不是疼，结果女儿说不疼。女儿的回答更让小方担心，当下就打电话请了假，早饭都没来得及吃，便带着女儿去了医院。医生检查后告诉小方，她女儿的这种情况叫做"面瘫"，还问是不是睡觉起来发现的，小方赶紧说是。

然后医生就让她回忆一下女儿醒来前的睡觉姿势，小方说了之后，医生便说果然如此。

原来她女儿整个晚上都把左脸趴在枕头上睡，刚好这个枕头又是新换的，还比较硬，于是一晚上下来，面部神经受到严重压迫，早上起来就面瘫了。医生告诉小方，以后让她女儿睡觉的时候尽量平躺，枕头也要选软一点的。

很多孩子睡觉时都会像小方女儿那样，一直用一边侧着睡，而且脸着床，殊不知，这个看似普通的动作，却很有可能导致面瘫。所以家长一定要及时纠正孩子的错误睡姿，除此以外，还应该特别注意空调的使用，因为它也是引发面瘫的一个重要原因。

如何避免孩子睡觉起来面瘫？做好这三点就行了

1. 睡觉时避免长时间压迫面部

首先，家长要提醒孩子养成良好的睡姿，无论躺睡侧睡还是趴着睡，都应该尽量避免面部直接接触枕头或者床板。如果孩子有不好的睡眠习惯，就要趁早纠正。做到这一点，孩子出现面瘫的几率就要小很多。

2. 枕头不要太硬

第二个要注意的事项，就是给孩子选择适合的枕头，宜软不宜硬。现在市面上有许多所谓的"保健枕头"，其中的一些对于孩子来说都是偏硬的，家长一定要注意甄别，不要觉得贵的就是好的。事实上，只有最适合的，才是最好的。枕头选得好，面瘫的概率也会降低很多。

3. 不要让空调的凉风对着一边脸吹

夏天给孩子吹空调的时候，一定不要把凉风对着孩子 的头吹，尤其不能对着孩子一边的脸吹。否则的话，持续的凉风导致孩子半边脸的血液循环受阻，时间一长，就容易面瘫了。事实上，空调导致的面瘫，近年来正呈高发趋势，以至于一些家长都吓得不敢给孩子吹空调了，其实只要不对着脸吹，并且温度调得适合，就是没有关系的。

面瘫如果不及早医治有可能带来终生的影响，尤其是对颜值的影响很大。所以家长一定要重视这件事，不要让自己的失误给孩子带来永久的遗憾。

及早送医，加强护理，才能把面瘫的不利影响降至最低

如果发现孩子面瘫了，家长应该怎么做呢？首先，一定要及时送医，而不能自己在家里给他尝试各种土法治疗，因为面瘫可轻可重，有些轻症的用热水捂一捂就能治好，而有些则需要手术治疗。

只有及时去医院就诊，才能避免延误最佳治疗时机。此外，即使经过医生就诊，面瘫的恢复可能也需要很长的时间，在此期间，家长一定要做好护理和后续治疗，以帮助孩子早日恢复。

尤其需要注意的是，如果孩子是因为睡觉动作不对而面瘫的，那就一定要在第一时间进行矫正，否则一旦出现面瘫复发，后果就非常严重了，不同于第一次，复发的面瘫不仅难治，而且很可能会留下后遗症。

比起成年人的面瘫，婴幼儿的面瘫是更容易被忽视的，原因是他们的表达能力有限，无法及时告知家长自己的不适。这就可能导致面瘫发生后，没有得到及时的治疗，从而让情况变得更加糟糕。所以家长一定要多留意孩子身上的异常变化，只有始终保持一颗警惕而细致的心，才能更好地保障孩子健健康康地成长。