俗话说“一听二看三抬头、四撑五抓六翻身、七坐八爬九扶立、十二月左右能独走”这句俗语所说的其实就是宝宝的大运动，指的是宝宝用身体，例如手臂、腿、脚做出抬头、坐、爬行、站立。

一般来说，宝宝到了月龄后，会出现特定的运动能力，因此这些动作也反映了宝宝的生长发育情况。以下是宝宝1-12月龄大动作发育指标，快来看看你家宝贝达标没！

1月龄 部分控制头部、四肢可弯曲

2月龄 四肢放松、俯卧仰头

3月龄 俯卧抬头、从仰卧变成侧卧、竖抱头比较稳当

4月龄 俯卧前臂支撑、翻身

5月龄 扶腋站直、拉手坐起

6月龄 两侧翻身、独坐摇晃

7月龄 连续翻滚、扶站

8月龄 独自坐起来躺下去、拉物站起来

9月龄 花样爬行、帮忙站立

10月龄 扶站、扶行

11月龄 站立蹲下、爬越障碍、熟练爬行

12月龄 不用扶东西可以站立、扶小推车走

一般宝宝运动发育迟缓有可能是父母保护过度也有可能是疾病的早期表现，那么家长如何帮助宝宝大运动发育呢？

家长可以引导宝宝多趴，这个动作不仅能够促进宝宝的颈部肌肉协调，利于宝宝抬头；同时还能够促进宝宝腰背部及四肢肌肉发育，可以借助一些工具，例如瑜伽球，让宝宝趴在瑜伽球上，家长扶住宝宝的腰和屁股，缓缓转圈摇摆上下颠动，也可以趴在父母身上。

当然多趴并非长时间趴着，而是多次，对于月龄小的宝宝可以根据宝宝的接受程度进行训练，在训练过程中，家长一定要随时观察看护着，保证宝宝的安全。