本内容来源于@什么值得买APP，观点仅代表作者本人 ｜作者：巴伐利亚南大王

作为山姆多年老会员，即便山姆离楼主家非常近，还是避免不了每次去逛都大包大包往家卷的局面，真是买的越多吃的越快...不过最近楼主发现可以手机app下单了，满99元包邮，一小时内就能送货到家，非常方便！

像家里见底最快的小青拧汁，一次下单两扎，就刚好满足！再不用为了买它单独跑出门了~本篇楼主盘点了自己在山姆常年回购的美味清单Top10，绝对闭眼买不踩雷那种，建议收藏哦~

NO.1 小青柠汁（yyds）

回购次数最高的当属小青柠汁，酸酸甜甜的口感真的太绝了！它的成分非常简单：水，小青柠汁（含量≥10%）和糖，用的巴氏杀菌冷罐装，不含任何防腐剂和添加剂，喝起来很放心！爽过任何奶茶和肥宅快乐水！

冰箱这块就是专门为它留的位置，全部塞满才有安全感！

吃火锅、吃烧烤时不能没有它，冰镇一下超级解腻！1L大瓶装更划算，小瓶喝起来更方便，都可！在楼主心中它已经封神了，无限回购！

NO.2 黄金豆卷（yyds+1）

家里从不断货的黄金豆卷，yyds+1！吃火锅、煮泡面、嗦粉时都要带上它，只需烫3秒，一口入魂！严选的非转基金大豆，像这种豆制品，本身对女生就很有好处，浓缩成豆皮营养价值就更高，所以吃起来非常香！

蘸着麻辣爽口的灵魂酱汁吃，就更无敌了！入口是绵绵软软的触感，嚼起来是有韧性的，在嘴里肆意撕扯的感觉，很香很香，好吃到怀疑人生！比腐竹好吃一百倍！

NO.3 山姆蓝莓

因为山姆离家不远，楼主有时为了这盒蓝莓，能单独跑一趟去买，喜欢果浆在嘴里爆汁的口感，真的会上瘾！因为足够大，水分又足，所以口感个顶个的又甜又脆，比水果摊上卖10元一盒的那种小蓝莓，好吃太多！

楼主平时就直接倒进酸奶里拌着吃，蓝莓包裹着冷藏的酸奶，会有一种冰霜的感觉，吃起来超级爽！

NO.4 紫薯黑米粥

接下来就是这罐紫薯黑米粥了，懒人必备！里面种类非常丰富，有9种杂粮：黑米、糯米、紫米、红豆、紫薯丁、红扁豆、芸豆、花生、白莲子，用来打豆浆、打米糊、煮八宝粥都可！

满满一大桶能吃很久，快空瓶时就会续上，多吃这种杂粮对身体是很好的。而且说实话，这应该是楼主吃过最好吃的杂粮代餐了，煮好后还能吃出米香，糯糯的口感。

平时最常用的做法就是提前一晚用破壁机定时好，打成米糊，第二天早晨满满一碗喝下去，饱腹养生，清甜爽糯~

NO.5 免洗奇亚籽

免洗的奇亚籽，也是家里从不断货，吃完就绪上！像奇亚籽和亚麻籽，都属于含有非常多营养元素的超级食物，维生素和蛋白质含量很高，饱腹感又强，建议大家平时多吃哦~

用温水或牛奶、酸奶冲泡10分钟，直接饮用即可，或者拌到沙拉、麦片里食用。低脂肪低热量高营养，绝对减脂期间的最佳选择~

NO.6 亚麻籽燕麦片

燕麦片楼主买过很多大大小小的品牌，经常换着喝，山姆家最独特的就是这款亚麻籽燕麦片了。它的成分非常简单，就是燕麦+亚麻籽，加了10%的亚麻籽，营养加分，这是其它品牌没有的。

冲泡时不用再额外添加亚麻籽了，更省事一些，而且价格也非常划算，买这么一大袋能吃好几个月，推荐！

NO.7 山姆纯牛奶

楼主会定期囤货的山姆自有纯牛奶，家里现在常喝的就是这款，每次运动健身完都会来一大杯！一箱里面有六瓶，都是德国原装进口，口感非常香浓顺滑。

楼主买纯牛奶，最关注的就是蛋白质含量，这也是牛奶最重要的营养成分。这款是每100毫升含3.4g蛋白质，远远高于国标2.9g的含量，而同等含量的其他品牌至少要贵个二三十块，所以把山姆这箱抱回家喝真的很香！请大家锁定它，闭眼入！

NO.8 部队火锅

山姆的部队火锅量真的很足，食材也都很新鲜，里面多达13种肉类、蔬菜和面食，还有配套的酱料和泡菜，省去自己挨样去买的麻烦，适合家庭聚会人多时一起吃。

把食材按顺序加入即可，口感会偏一丢丢咸，建议泡菜前期不要加~

等橙色浓厚的汤底咕嘟咕嘟的冒着香气，最后铺上灵魂芝士片，就完美的可以开吃了！年糕是夹心的，软软糯糯，香菇又大又嫩，最好吃的当属红色的辣肠，脆骨肠也不错~ps：一定搭配小青柠汁，一绝！

NO.9 混合冷冻水果干

这个混合冷冻水果干，也是楼主家冰箱的常备客，论营养价值肯定是不如新鲜水果，不过应急吃还是很给力的，比如做烘焙时拿出一些装饰点缀就很OK。一袋接近三斤的重量，只卖48块钱，还是很值的。

里面有蓝莓、黑莓和草莓，没有任何的糖分和添加剂，吃起来就是那种原汁原味。本身这种莓果类的含糖量就比较低，减肥和健身的小伙伴吃起来是没压力的。

楼主一般是早晨喝酸奶时，直接放进去一些拌着吃，或者用破壁机打成奶昔喝。其实比起这袋混合冷冻水果干，楼主更推荐买单独的蓝莓水果干，因为里面就数蓝莓肉最好吃了。

NO.10都乐超甜蕉

如果给山姆的水果排名，蓝莓第一，香蕉第二，无花果第三！都乐超甜蕉也算网红了，又甜又糯，逢去必买，基本回家两三天就吃完了。无花果不是一年四季都有，只有夏天能买到，一大盒三十多元挺划算。

无花果也是属于果糖比较低，同时膳食纤维很高的水果，山姆家精选的都是甜度刚刚好的，直接空口吃或做沙拉都很棒。

彩蛋：踩雷不推荐

写到这里一声叹气，唉...这袋去壳去沙的花甲肉，身在沿海城市的我，为什么要去买它！真的一点海鲜味都没有，一丁点都没哦~完全失去了花甲的灵魂，嚼起来枯燥无味，非常失望，建议沿海小伙伴不要买~

最后，山姆好吃的美食还有很多，等我第二弹！