很多家长为了孩子美好的未来操碎了心，可是孩子似乎随着年龄的增长，越来越不让人省心，每日里，为了能让他听话、学习好、被老师认可，费尽心事，可家长总还会有这样那样的不如意。

看着“别人家的孩子”成绩好、懂礼貌、爱学习、脾气好，走到哪里都受人欢迎。再看看自家孩子：要么是大人说话象“耳旁风”一样，不理不睬，或者嘴里答应得好，行动上却总是做不到；要么学习不主动，成绩总是不理想，理想与现实之间，差距太大，令家长好生烦恼；更有甚者，脾气还很大，动不动冲家长大喊大叫，根本没有礼尊长辈的素养……

孩子成长的烦恼不尽相同，所谓“家家有本难念的经”，家长们极尽所能，到处寻找治愈孩子“毛病”的“良方”，可似乎，总是治标不治本，解决了这个问题，还有那个现象。或者干脆，他就是油盐不进。怎么办呢？究竟有没有真正的“捷径”？有没有可以一劳永逸的“良药”？

答案是：有！

相伴你一定可以成为更好的爸爸妈妈！相信你的孩子也一定可以成为更好的自己！你的孩子也同样可以成为别人眼中优秀的“邻居家的孩子”！怎么做呢？

15年前，当我女儿5、6岁时，我也发现孩子有一些现象令我头疼。宝贝大多数情况下都是那么可爱乖巧，但有时候爱生气发脾气，而当我面对一大堆家务，或者自己本身就因为一个人独自带孩子很累，吃不好饭身体很瘦弱，加上对婆婆不帮我带孩子也心生怨气时，我也就会烦躁地回应她吼叫，甚至打骂。

可是每次事后都懊悔不已，我怎么可以这样对待我的小宝贝？我不是想要给她最好的爱的吗？为什么我控制不了自己，总是处于反反复复的后悔与自责中？

我意识到自己在情绪管理方面有些欠缺，所以才会导致孩子和我一样。你有没有发现：孩子所有的优、缺点都与父母，包括一起生如的老人何其相似？其实一部分属“遗传”，另一部分则是环境的影响，家长潜移默化的“传染”。

孩子是家长的镜子，从孩子身上，折射出自己的影子。

2004年，为了摆脱那种对孩子一会儿爱得不行，一会儿又没耐心，打骂完孩子再陷入后悔与自责的“精神分裂”，我开始系统专业地学习情商教育及家庭教育理念。并开启了终身学习模式：

2007年我到厦门学习台湾王财贵教授的国学经典文化教育、台湾陈功雄博士“爱和乐全能全脑教育”等家庭教育理念。

2009年又到中国青少年研究中心脱产学习家庭教育指导师专业课程，获得“中国高级家庭教育指导师”认证。在中青，曹萍老师的一句话，让我找了好几年答案。她说我的原生家庭有问题，可我并不认为自己的原生家庭有什么问题，我觉得自己小时候家里虽然不富裕，但父母和两个哥哥都还比较宠我，我很幸福。

可是接下来的几年里，我开始逐渐意识自己的原生家庭对自己的影响究竟有多大：

原生家庭对内在小孩的影响

原生家庭是指自己出生和成长的家庭。家庭的气氛，传统习惯，子女在家庭角色上的学效对象，家人互动的关系等，都影响子女日后在自己新家庭中的表现。人要认识自己原生家庭的影响，才不致将原生家庭一些负面的元素带到新家庭去。

在学习了萨提亚家庭治疗模式及内在小孩疗愈后，我揪出了那一直潜伏在我的内在小孩身上的紧张、担忧、害怕与恐惧。

那紧张、担忧和害怕来自于父母农忙时面对大量的农活、抢收抢种时的争吵甚至打骂，尽管讨厌父母“指责型”的沟通模式，却已不自觉地“承袭”；

那紧张、害怕和恐惧来自于独自一人步行15里路去上“镇重点中学”时，背后大片玉米地里的莎莎声、随处可见的坟场；

它们还来自于晚上天黑了父母尚未从田间地头回来，和小伙伴们玩耍散场后硬着头皮回家，经过那曾停放过小爹喝药自杀后停尸处时，那屏住呼吸的紧张与害怕……

很多家长无法理解孩子们这样那样的恐惧，这些年的儿童情商训练中，每次进入“害怕”和“恐惧”的情绪体验环节，我都会去了解孩子们“怕黑”、“怕鬼”、“怕怪兽”、“怕蛇”、“怕毛毛虫”、“怕打针”等，那背后的“故事”。我太能理解孩子们的感受了!

直到现在我依然清晰地记得上学路上，那频频猛然回头的恐惧感，虽然30多年过去，早已离开儿时的居住地，可是那种无助、高度紧张感却一直隐藏在我的内在小孩身上!

内在小孩源自儿童式的不安全感。我们长出了成人的身体，受过高等教育，发展出相当的智力，学习了工作的技能，但内在小孩还停留在我们幼年的创伤里，躲藏在被威胁或过度受保护的体验里。 这个内在小孩的内心充满着恐惧和不安，对事物的理解停留在儿时的层面，对人与事的反应是逃避和自我防御。

根治孩子所有“毛病”的“良药”是：家长疗愈自己的内在小骇，与“自己”和解，面对自己的不完美，接纳自己恐惧的感觉、不被爱的感觉，悦纳自己的样子。每天致力于让自己活在爱、宁静与喜悦之中。

让我们稍微挼一下：

孩子是父母的镜子。

所有孩子的问题，都来自父母。

那父母的“问题”又来自于哪里？

来自于自己童年的经历。

所以，我们还要让我们的孩子和我们一样，无辜地“继承”我们上一代乃至上上代，甚至来自宇宙集体意识的负面特质吗？我们还要继续眼睁睁看着孩子经历我们一样或不一样的各种痛苦折磨吗？这种周而复始的延续还要继续多久？

既然一切问题的“根源”在于自己，又追溯到自己的原生家庭，我们唯一能做的，不是抱怨自己的原生家庭，而是原谅、宽恕、放下、和解，并更深地爱父母、爱自己，从而能真正“爱孩子”

正如我们对我们的孩子说：“爸妈还不是为你好吗？”、“我们怎么可能不爱你？”一样，我们的父母又何尝不是象母鸡护小鸡一样不舍我们受伤害？我们的父母又何尝不是和我们一样，没有做过父母，或者虽然已是二胎、三胎父母，却也是没有经过专业的学习，怀着爱子之心却做着伤子之事而不自知？!

当我们换位思考，便能理解父母那看似“不爱我们”背后承受的生活压力：我的妈妈为了供我们兄妹仨上学，除了白天田地里抢干农活，抢收庄稼，晚上熬夜剥花生、剥棉花、剥玉米等之外，大量养殖鸡、猪、牛，每两天就去镇上卖一筐鸡蛋。

她还在稍闲时，来到我现在居住的，儿时遥远的城里，批发服装、鞋子、佐料等，带上干粮，骑着自行车，跑到离集镇越来越远的偏僻村庄，早出晚归。

甚至于，妈妈和村里的朋友们一起贩猪娃……没有想到的是，妈妈嫁到奶奶家时，奶奶全家房子都没有，可在我上高中时，爸妈却放弃了他们婚后共同建造的三间土瓦房，在镇上盖了两层楼房!而在当时，我的大哥二哥分别还在上中专和大学，父母从来没有拖欠过我们一分钱学费，还令我吃惊地搬到镇上，买宅基地盖楼房!

如果儿时我认为父母不够爱我，不关注我，那是他们在努力地拼命劳动、赚钱，那是他们为了给我们兄妹仨，给我的原生家庭所有成员，创造更美好的未来!

可是，有多少“孩子”能够理解父母？在每个人的童年，都或多或少地留下“不被爱”的误解!

直达核心：每一天，想方设法地让自己活在浓浓的爱意中!唯有你先学会好好地爱自己，才能真正爱你的孩子及身边人!

2013年我买了大量身心灵成长纸质书籍：台湾美女作家张德芬老师《遇见更好的自己》全套系列书，彼尚老师《轻而易举的富足》全套系列书，《零极限》系列书。

参加了大量印度合一大学线上线下分享课后，从台湾邮购了巴关的中文书《觉醒时刻》等，把它们当作自己的工具书，在阅读了《与神对话》及《告别娑婆》之后，又从台湾邮政了身心灵源头书《奇迹课程》，2013年坚持每日自修《奇迹课程学员练习手册》一年!包括很多关于如何爱自己的工具书。

2014年参加了几次线下课程后，我又专程到杭州参加了几天的“动态静心训练营”，大量的学习与实修中，找回内在的力量!

我在动态静心训练营（前排左）

我已找到包治百病的良方，那就是——好好爱自己!可是，终究该怎么做，才能真正爱自己？

无条件爱和接纳自己的方式：

1.每天及时觉察并清理自己的负面情绪

2.静心、冥想、动态静心

3.走进大自然，放松身心

4.听美乐

5.做一切取悦自己的事情：唱歌、跳舞、配音、户外、旅行、运动、美食、看电影、独处或朋友聚会等。

6.规律的生活，充足的睡眠

7.给自己报很多很多各个领域想学的课程

8.为自己买喜欢的衣服、包包、饰品等

9.每天打扮得美美哒

10.尽量远离一切自己不喜欢的人、事、物

……

这只是我个人爱自己的方式，每个人爱自己的方式不尽相同，不妨动笔写下你自己想做而未了的心愿，尽情去尝试、体验，当你把所有的焦点关注到自己身上，你对孩子乃至伴侣、他人的抱怨、指责都随之弱化，因为你正奔跑于自我疗愈、自我改变、自我提升的康庄大道上，因为你越来越感受到爱、喜悦、富足，你向外抓取爱、渴望被他人重视、尊重的意识早已被充盈的自爱而包围和取代!

你和我一样，活在充盈的爱与喜悦中!

孩子的所有“问题”都已不再是问题!

当你这个“原件”越来越精彩，你的孩子做为“复印件”又怎会显得蹩脚？

当你的孩子不想学习时，它折射出“我是不是该学习了？”，当你的孩子做事拖拉磨蹭时，你该反思“我做事时是否专注？”，当你的孩子发脾气时，你又开始自问“我有没有好好管理自己的情绪？”或者“我做了什么导致孩子对我发脾气？”……如此，当你把孩子的“问题”当作自己人生功课的提醒，你会有更多的内观与自省。而所有问题的答案最终都是“爱”，当你内在越来越有爱，你的心里、眼里，总是那般美好!

最后，用卓别林的《当我开始爱自己》勉励你我：

当我真正开始爱自己，

我才认识到，所有的痛苦和情感的折磨，

都只是提醒我：

活着，不要违背自己的本心。

今天我明白了，这叫做

『真实』。

当我真正开始爱自己，

我才懂得，把自己的愿望强加于人，

是多么的无礼，

就算我知道，时机并不成熟，

那人也还没有做好准备，

就算那个人就是我自己，

今天我明白了，这叫做

『尊重』。

当我开始真正爱自己，

我不再牺牲自己的自由时间，

不再去勾画什么宏伟的明天。

今天我只做有趣和快乐的事，

做自己热爱，让心欢喜的事，

用我的方式，以我的韵律。

今天我明白了，这叫做

『单纯』。

当我开始真正爱自己，

我开始远离一切不健康的东西。

不论是饮食和人物，还是事情和环境，

我远离一切让我远离本真的东西。

从前我把这叫做

“追求健康的自私自利”，

但今天我明白了，这是

『自爱』。

……

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我是资深儿童情商训练师、中国高级家庭教育指导师，我的女儿就读于世界前十的知名大学大三，欢迎关注@心享事成131 ,分享我的教育经历、育儿故事、成长历程。