爸爸妈妈们一路披荆斩棘，终于带着宝宝安稳度过了秋天，可到了冬天，又出现了新问题——洗澡。

不洗怕宝宝身上不干净，但洗澡时稍不注意宝宝就可能着凉感冒，真是左右为难！寒冷的冬天到底该怎么给宝宝洗澡？

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洗澡前要做好 4 个准备工作

1. 给宝宝洗澡前，一定要检查指甲是否过长，取下手饰，并洗干净双手。

2. 准备好宝宝洗浴专用物品，如浴盆、水温计、热水、一块大的干毛巾、干净的衣服、尿布、棉签（沾走耳朵上的水分）等物品。

3.关好门窗，调节灯光及室温，室温一般控制在 25~28℃，湿度保持在 50% 左右。

洗澡时室内光线需要充足并不刺眼，能够让家长们看清宝宝的精神状态和皮肤颜色的变化。

4. 调节好水温，在洗澡盆中放入适量的水，最好没过宝宝的大部分肚子，可以防止腹部受凉。

先在浴盆中加入冷水，然后加入热水，水温控制在 38~40℃为宜，因为宝宝对热的敏感度要比成人高，水温过高可能对宝宝的皮肤屏障功能造成伤害，降低其保护力。

水温是否适宜最好由温度计来判断。如果中途水温不够需再次加入热水，一定要先将宝宝从浴盆中抱出来再加入热水。

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洗澡时需要注意的 5 个细节

1. 洗澡顺序

宝宝洗澡的时候，有 2 件非常重要的事情，第一件是检查宝宝的屁股是否有大便，如果有大便，要在洗澡之前先清洗干净；第二件是宝宝洗澡之前要先洗脸，再洗头。

做完这两件事情，就可以宝宝放进浴盆里面去洗澡了。

2. 洗澡的时间点

晚上洗澡是一种让宝宝睡觉前放松的方式，但不要在饭后立即给宝宝洗澡，容易出现呕吐，而且影响消化功能；饥饿时也不适宜，可能导致宝宝头晕甚至昏厥。

3. 控制时长

由于宝宝的免疫力较低，对环境变化的适应能力差，因此给宝宝洗澡的时间不宜过长，应控制在 5~7 分钟以内。

4. 多用清水清洗

只有当出现难清洗的油脂、油垢时再适量使用沐浴液，或者一周使用 1~2 次。

PS：应选择弱酸性（pH 值在 5.5 左右）、泡泡少、使用无泪配方（进眼睛里也不刺激）的沐浴露。

5. 不要留宝宝独自在浴室

几个月大的婴儿洗澡，浴盆里的水应该仅有 5~6 厘米深。绝对不可以把宝宝单独放在浴室，3 厘米深的水都有可能造成溺水危险。

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宝宝洗澡的 6 大步骤

第 1 步：让宝宝躺着洗澡

现在有宝宝洗澡专用的浴盆及辅助产品，可以让宝宝躺着，如果是脐带未脱落的新生儿，注意不要将他的脐部浸入水中。

第 2 步：轻轻泼水，小声交流

注意稳定住宝宝的身体，让其头部保持在水面上。用手抚摸宝宝，然后朝身上轻轻泼水，记得要一直对着宝宝轻声说话，减轻宝宝的紧张感。

第 3 步：小心擦拭脸的各个部位

如果有水溅到宝宝的脸上，要及时擦拭，用对折后小毛巾的一角轻轻擦拭宝宝的眼睛、鼻子、嘴巴以及整个脸。

第 4 步：洗头的左右手攻略

用左臂夹住宝宝的身体，用左手托住宝宝的后脑勺，用拇指和食指将宝宝耳朵向内盖住耳道，防止水流入；右手用柔软的小浴巾轻轻清洗。

第 5 步：洗身体的各个部位

清洗颈部及双侧腋下，顺势清洗整个手臂、双手、胸前、腹股沟以及双腿双脚。

新生儿皮肤褶皱处有胎脂，应细心轻擦，不用急于一次去除干净。

洗手时要注意宝宝的常握拳姿势，必须好好清洗掌心，以防掌心不透气，褶皱处糜烂破溃。

第 6 步：洗背部身体

手同样固定于宝宝的外侧手臂，将宝宝的下颚放在前臂上，清洗宝宝的背部、臀部及大腿的后部。

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宝宝洗完澡 2 点注意事项

小心宝宝滑落摔跤

宝宝洗澡后身体湿滑，要用大浴巾裹住。

不仅能保温更能防止宝宝从手中滑落跌倒。

认真护理不忽略

用干净的干浴巾轻轻蘸拍宝宝，把水吸干，不要忽略眼角、鼻、耳廓等处。

然后全身涂抹身体乳，保持水分，之后再换上干净舒适的衣服。

如果房间暖和，也可以用干毛巾把宝宝包住抱到卧室的床上再涂抹身体乳，帮宝宝做抚触、按摩等。

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