宝宝可以说是上天送给一个家庭的最珍贵的礼物，从宝妈怀孕开始，一家人都开始期待着宝宝的到来，早早的就为宝宝准备好了来到这个世界上所需要的的一切东西，然后检查再检查，生怕遗漏了哪些，大家都是尽自己能力范围之内，把能给的最好的都给自己的宝宝，大家看着宝宝出生后的模样，心里面怎么都是欢喜的，不管宝宝是哭也好，还是笑也好。

但是当宝妈日夜照顾孩子以后，这种欢喜慢慢的就被消磨没了，变得非常的暴躁，尤其是宝宝哭的时候，怎么都哄不好，又不舍得打骂，让宝妈们十分的崩溃，这一点相信很多宝妈都是深有体会。后来好不容易把孩子哄睡着了，想把孩子放床上，自己休息一会，结果刚刚在床上，宝宝就又开始开启了“大哭”模式，这对一些新手爸妈来说简直就是一种极大的考验，常常因为孩子休息不好，影响第二天的精神状态。

我小姑的生完孩子以后就是这种情况，最开始还觉得孩子哭的时候非常的可爱，看着孩子开心的不得了，但是慢慢的表妹总是经常性的哭，尤其是晚上的时候，必须要姑姑抱在怀里睡觉，一放到床上就哭，白天就没什么事，导致我姑姑总是晚上睡不好觉，第二天的精神很状态受到了很大的影响，严重的影响了姑姑第二天的工作效率，为此姑姑苦恼的不行。

类似于这种情况在生活中有很多，很多家长都不知道该怎么办，那么宝宝为什么经常性的晚上哭闹呢？这应该怎么办呢？今天我就来和大家分享一下宝宝睡不好的原因和应对方法吧！

宝宝白天睡觉时间过长，导致晚上非常的精神

很多宝爸宝妈不喜欢宝宝太过闹腾，再加上白天爸爸基本都是外出工作的，没时间管孩子，妈妈如果不工作的话还要在家做家务，洗洗涮涮，所以大多数时间都是让孩子在睡觉，因为这样孩子起码不吵闹，自己干完活也能多休息一会，毕竟 晚上起来给孩子喂奶也休息不好，但是也正是因为白天让宝宝睡的多，才会出现晚上很精神的情况。

应对方法：改正宝宝的作息规律

想让宝宝晚上安安静静的睡觉，那么就必须要改正宝宝的作息时间，让宝宝有一个规律的作息，那么首先要做的就是限制宝宝白天的睡眠时间，让宝宝白天少睡一会，这样到了晚上宝宝的困意就比较大，睡眠也叫相对来说好一点，一直持续坚持几天，慢慢的效果就非常的明显了。

习惯了妈妈怀里的感觉，所以放下就醒

很多父母在宝宝睡觉前都是把宝宝抱在怀里哄的，直到宝宝睡着，然后在把宝宝放在床上，但是基本都是一放到床上就醒了，然后在抱到怀中就又睡着了。其实这是因为宝宝在妈妈的怀里睡的习惯了，而且在妈妈的怀里感到非常的有安全感、非常的温暖，突然放到床上，可能温度稍微凉了点，会刺激到宝宝突然惊醒，然后醒来发现不在妈妈的怀里，就会感觉非常的害怕，没有安全感，然后就会大哭。

应对方法：给宝宝营造一个舒适的睡眠环境

妈妈在哄宝宝睡觉的这段时间，可以先用暖水袋把宝宝的床暖热，而且宝宝的床也相对的软一点，营造一种非常温暖的分为，然后等宝宝睡着了，在慢慢的把宝宝放下，然后不要立刻离开，轻轻的在旁边拍一拍宝宝，给宝宝增加安全感，这样宝宝就不会出现一放下就哭的情况了。

肠胃消化不良，出现积食的问题

我们都知道，宝宝的肠胃消化功能发育还不完全，吃多了或者吃的东西不对，都很容易导致宝宝的胃部出现一些问题，比如说积食，宝宝在积食的时候，睡眠也会受到一定的影响，出现哭闹的情况。

应对方法：调整宝宝的饮食，帮助宝宝肠胃消化

肠胃问题就要从宝宝的饮食上面做出改善了，平时主要以母乳为主，即便是奶粉也要使用正确的防水冲给宝宝喝，不要孩子一哭就给孩子喂吃的，有时候孩子哭了未必是饿了，这样喂多了消化不掉，还会出现吐奶的情况，添加辅食以后也要注意辅食不要太杂，避免宝宝消化不良，当宝宝肚子不舒服的时候，我们可以对宝宝的肚子进行按摩，促进宝宝的肠道发育。

除此之外，家长还可以试试这些催眠小妙招，对宝宝的睡眠也有帮助

唱比较催眠的歌曲

好听的音乐对宝宝的睡眠是更加有利的，尤其是一些轻柔舒缓的歌曲，或者是一些童谣，所以宝妈们可以选择唱歌的方式来帮助宝宝快速的入睡哦。

全身按摩

我们都知道，按摩会让人的身体进入十分放松的状态，对人们的睡眠是十分有利的，尤其是睡前按摩，能够让人们快速的舒适的进入睡眠，宝宝也不例外，所以我们可以在睡前对宝宝的双手、双脚、腹部等地方进行按摩，让宝宝能够更快的进入睡眠，当然前提是按摩前保证双手温暖，千万不要用冰冷的双手去给宝宝按摩，这样只会刺激的宝宝哦。

总之，宝宝晚上哭闹不睡觉，宝爸宝妈也不要过于着急，先找对问题所在，然后在下手解决，慢慢的帮助宝宝养成一个良好的作息习惯，前期可能会有一些困难，但是父母一定要有足够的耐心哦。你们的宝宝晚上是不是也有哭闹不睡觉的习惯呢？你们是如何解决的呢？评论区留言和大家分享一下吧！