最近，邻居家1岁宝宝便秘很严重，甚至肛裂出血。宝宝妈妈感到很困惑：明明每天喝水不少，也吃了蔬菜水果，为什么宝宝还总是便秘呢？看着宝宝拉不出便便的痛苦样，真是心疼啊！该怎么办呢？

这个宝妈的困惑，其实也是我们很多人的困惑，宝宝便秘太顽固了，时好时坏，断断续续，该怎么根治呢？

儿科专家崔玉涛认为：多喝水并不能从根本上解决便秘。

便秘产生的原因

食物加工过细。食物加工的过细过精，虽然有助于人体吸收营养，但是由于食物残渣少，容易导致便秘。

食物中纤维素不够。这会使大便中的固水物质不足，致使大便干结。

肠道畸形。如乙状结肠冗长。（少见）

便秘注意问题

要仔细观察便秘宝宝的便便中是否带血，且血是否与大便分离。一般血与大便分离就是因为拉粑粑的时候太用力，导致了孩子肛裂。如果血是混合在便便中，就要去医院化验了。

宝宝如果已经肛裂，切忌把便，这会加重肛裂。如果宝宝肛裂严重，要到医院就诊。

治疗宝宝便秘3招

★第一招：服用益生菌+纤维素（乳果糖口服液）

这种治疗方法是儿科知名医生崔玉涛首推的，对于治疗宝宝便秘很有效。乳果糖口服液是一种安全药物，可以放心给宝宝使用。很多宝妈也都采用这种方法给宝宝治疗，效果不错。不同品牌的益生菌 的菌株是不同的，建议带宝宝咨询医生。

@哈咪猫不吃鱼：我就用乳果糖加益生菌给宝宝调理，三天见效，宝宝七个月，现在都是软便，全家终于松口气。

@婷：最近一次看医生，医生开了乳果糖，吃了两天，拉屎正常了，也不哭闹了。希望一致这么下去，接下来就是增加纤维素。

★第二招：增加纤维素食物摄入。

要注意在宝宝的辅食中加入纤维素食物，如青菜、芹菜、红薯、西兰花等。当然，叶子菜也只能作为治疗便秘的辅助方法，可以预防和缓解便秘。

最最神奇的治疗宝宝的便秘的食物，首推红心火龙果。真的是超级有效，是很多宝妈给宝宝治便秘的绝杀技。

@june：红心火龙果治便秘，上午吃下午拉，谁吃谁拉！

@Cc：火龙果、牛油果都超级有效。不过，宝宝吃了火龙果拉的便便前干后稀，治疗便秘还是靠长期调节。

@七月：亲测有效。但是宝宝不便秘的时候慎吃，我家宝宝7个月的时候吃了一块，简直拉水好不好。

★第三招：开塞露。

这个就不用多说了，肯定是有效的，但是治标不治本。不推荐长期使用，长期使用容易出现心理依赖性。

@杨琪：我家宝宝一直采用益生菌+开塞露，效果良好。

注：如果尝试了各种方法均不见效，那也许宝宝有顽固性便秘，需要到医院做进一步治疗。最好做一些检查，如X线、肛门指检等。