小儿便秘，在家长自己的健康思维中，说是疾病吧，也算是疾病，因为真的很难受。说不是的吧，也可以不算，因为只要饮食科学习惯养成，不用打针吃药，就可以缓解便秘。

但是，有的便秘，让孩子会真的很难受，也希望家长能够重视起来。接下来，我就带宝妈们好好学习学习关于便秘的育儿小常识吧。

1、儿童便秘的常见症状

每周少于三次排便；排便困难，干燥且难以通过；排便时疼痛；会说肚子痛；内裤中有液体或糊状粪便的痕迹；硬便表面存有血液痕迹等。

另外，便秘的孩子还有这样规律，就是孩子自己也担心排便会难受疼痛，导致他们可能会尝试不愿意排便，比如会出现试图握紧凳子时，双腿交叉，握紧臀部，扭动身体或做鬼脸等。

2、导致便秘的常见原因

粪便在消化道中移动太慢，而导致粪便变硬和干燥时，进而就会出现便秘症状。导致儿童便秘的因素很多，包括：

首先，排便习惯。孩子因为想玩、或者有排便疼痛阴影或不喜欢公共厕所，就会有便不愿意及时去排，就会导致便秘。PS：过早训练排便，会给孩子带来反抗不适的影响，反而引起导致后期便秘。

其次，饮食变化。孩子的饮食中缺乏含丰富纤维的水果和蔬菜，或液体摄入不足，可能导致便秘。比如儿童便秘的最常见时期，是他们从全液体饮食改为含固体食物的阶段。

另外，缓解改变。孩子日常活动的任何变化，例如旅行，炎热的天气或压力，都会影响肠功能。比如孩子们开始去学校上学时，就容易出现便秘。

还有，某些抗抑郁药可导致便秘。对牛奶过敏或食用过多的乳制品（奶酪和牛奶）有时也会导致便秘。有便秘家族史的孩子更容易发展便秘。有神经系统疾病、代谢或消化系统严重疾病也会导致便秘。

3、严重的便秘要去看急诊

小儿便秘通常并不严重。但是，慢性便秘可能导致并发症或预示潜在疾病。如果便秘持续超过两个星期或伴有以下症状，请带孩子去看医生：发热、不吃饭、便血、腹部肿胀、体重减轻、排便时疼痛、小肠的一部分从肛门出来。

4、如何更好的预防孩子便秘

为孩子提供高纤维食物。富含纤维的饮食可以帮助孩子的肠道形成柔软的大便，如水果，蔬菜，豆类以及全谷类谷物和面包。

鼓励孩子多喝水。定期进行体育锻炼有助于促进肠道功能正常。每天有规律的留出饭后时间给孩子上厕所。使用大人马桶，请提供脚凳，以使孩子能够舒适地坐在马桶上，并有足够的杠杆作用释放大便。

家长不要忘记了，孩子玩耍时，有时会忽略了排便的冲动，家长要适当的提醒。如果这种延迟经常发生，就会导致它们便秘。养成好习惯，要多给孩子鼓励。平时不要给孩子乱吃补药。

5、严重的便秘应该如何治疗

首先，非处方纤维补充剂或粪便软化剂。如果您的孩子不愿意吃富含纤维的食物，医生会开膳食纤维类的制剂。但是，每天需要喝足够的水才能使药物更好的发挥药效。

其次，甘油栓剂。这类的制剂可用于不能吞咽药片的儿童。另外，我们国内更常使用开塞露外用液体制剂。

还有，泻药或灌肠剂。如果粪便堆积，造成阻塞，医生可能会建议使用泻药或灌肠以帮助清除阻塞，比如聚乙二醇和矿物油。

via：MY

——好了，今天的科普就到这里，我是今日头条签约作者，全网粉丝175万+，专注于儿童用药安全科普多年，致力于让孩子更安全更有效用药的儿科药师梅贰康，期待您的点赞、关注、分享和评论。

【版权申明】作者已签约第三方维权平台，有专业律师打理版权，任何抄袭我平台文章的，我们将追究您的法律责任。