1.把卧室窗帘拉下来，使光线稍微暗下来；

2.关灯一分钟，然后再开灯一分钟；

3.连续做5次，共10分钟算是一个完整的游戏过程。

看画片（感觉游戏）

1.妈妈将卡片置于宝宝眼前20-30cm处，让宝宝观看。

2.当看到宝宝将视线移开时，更换下一张卡片。

3.看3幅卡片即可休息。

宝宝按摩操（感觉游戏）

1. 妈妈将双手搓热，轻轻地从上至下按摩宝宝的四肢、胸腹和后背，注意动作要轻柔。

2.轻唤宝宝的名字，告诉他你在做什么，或为他念一段朗朗上口的童谣。

条件反射笑笑笑（趣味游戏）

1.爸爸妈妈抱着宝宝，挠挠他的身体，摸摸他的脸蛋，用愉快的声音、表情和动作去感染宝宝。

2.宝宝的目光渐渐变得柔和，而不是像开始时那样紧张。他的眼角会出现细小的皱纹，嘴角微微向上，露出欢快的笑容。

3.等宝宝大一点，爸爸妈妈可以拿玩具引逗宝宝，或者把宝宝抱坐在腿上颠动来逗笑。