我家宝宝到了6个月就开始尝试做零食他吃了。

毕竟外面卖的基本都放了食物添加剂，吃多了不好，所以就自己研究研究。

自制的宝宝小零食，补钙补铁补维生素，吃的放心！

今天分享几款美味的零食给大家。

红薯饼干

材料：

1、红薯1个

2、鸡蛋1个

3、低筋面粉30g

做法：

1、红薯去皮，切成块，上锅蒸熟

2、把蒸熟的红薯加入鸡蛋、低粉搅拌均匀

3、放入模具，烤箱160°，15分钟

香蕉紫薯小方

材料：

香蕉1根

紫薯1个

配方奶10g

椰蓉适量

做法

1、紫薯去皮切块，上锅蒸熟

2、把蒸熟的紫薯压成泥，加配方奶搅拌

3、香蕉切成小段

4、紫薯泥搓成圆，中间放入一小段香蕉，然后搓成方形

5、放在椰蓉滚一下即可

火龙果溶豆

材料：

蛋清2个，大概60g

配方奶粉30g

火龙果果汁25g

玉米淀粉15g

柠檬汁几滴

做法：

1、火龙果用搅拌器打搅，然后过筛，取出果汁

2、把火龙果果汁加奶粉搅拌，再过筛一遍备用

3、蛋清加入几滴柠檬汁打发到有纹理，

4、加入玉米淀粉继续打发，打到和奶油一样，提起来弯钩不会掉

5、把奶糊加入到打发好的蛋清里，快速搅拌均匀

6、装进裱花袋中，挤到烤盘上

7、烤箱100°提前预热，烤40分钟出炉

小贴士：

1、烤盘要放油纸或者油布，防止粘

2、蛋清要提前放冷藏

3、奶糊必须要过筛细腻

4、水果可以换其他蔬果，如菠菜、香蕉、苹果等

手指饼

材料：

底筋面粉20g

鸡蛋2个

香蕉半根

奶粉20g

柠檬汁几滴

做法：

1、香蕉切块，用搅拌器打搅成糊

2、鸡蛋分离蛋清和蛋黄，蛋清要装在一个干净无油无水的碗里

3、蛋黄、奶粉搅拌均匀，加入香蕉糊继续搅拌

4、加入低粉快速搅拌成奶糊

5、蛋清挤入几滴柠檬汁打发，打成奶油

6、蛋白取1/3到奶糊中搅拌均匀，再倒回剩余的蛋白搅拌

7、装入裱花袋，在烤盘上挤成条状

8、烤箱提前预热160°，25分钟

小贴士：

1、香蕉可以换成其他水果

2、这个做法也是香蕉蛋糕，可以直接烤熟后切块

磨牙棒

材料：

1、低筋面粉100g

2、南瓜泥60g

3、奶粉10g

4、椰子油5g

做法：

1、南瓜去皮切块，上锅蒸熟，然后压成泥状

2、把低粉、奶粉混合过筛

3、加入南瓜泥、椰子油搓成团

4、用擀面杖摊成块

5、切成条状，再用手扭成麻花状

6、烤箱120°，60分钟

以上分享有牙齿的宝宝都可以尝试，1岁以上宝宝可以适当放糖。

给宝宝自制零食不仅安心，宝宝吃的开心。