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每个孩子在各自的家庭当中都有很高的地位，他们是父母爱情的结晶，也是这个家庭的延续，每个人都希望自己的宝宝能够健健康康，茁壮成长，所以非常注重营养的均衡和睡眠的充足。

家里有宝宝的家长可能经常发现，自家的宝宝在睡觉的时候总是大汗淋漓，特别爱出汗，他们心中难免有疑惑，因为成人晚上睡觉盗汗可能是身体虚了，而孩子睡觉满头大汗，究竟是热的还是缺钙了呢？

表姐家的小宝宝每次在刚睡着的时候，后脑勺后背全是汗，表姐适当的减少了被子的厚度，可并没有好转，表姐很担心，生怕孩子身体出了毛病，是不是体质太虚弱了？于是去医院求助医生，但是医生却说，婴儿睡觉出汗多，有相当一部分是正常的，属于生理多汗。

所以家长不必特别担心，大多数孩子睡觉的时候满头大汗是比较正常的，不过还是有特殊的情况，家长要重视起来。

宝宝睡觉出汗的原因有哪些？

原因一：生理出汗。

因为宝宝生长发育速度快，代谢也很旺盛，正常代谢需要消耗能量，体内热量又很多，所以自然出汗也比较多来散发身体里的热量，这就是生理出汗，如果孩子平时活泼好动，饮食正常或者偏多，没有不适症状，那就是正常的。

原因二：被子太厚了。

有些家长生怕稚嫩的宝宝感冒，就在孩子睡觉的时候盖上比较厚的被子，或者穿很多衣服，这样当然会出汗，因为太热了，不过这也是生理性出汗，只局限于头部和额部，俗称“蒸笼头”，不必特别担心。

原因三：病理性出汗。

这点需要引起重视，因为有些疾病可能会引起出汗过多，比如婴幼儿活动性佝偻症、小儿低血糖或者一些内分泌疾病等等会引起病理性出汗，一入睡就出很多汗，弄湿枕头、衣服等等，需要尽早治疗。

爸爸妈妈们应该如何照顾宝宝频繁出汗呢？

做法一：找出出汗的原因。

要分清楚是病理性还是生理性，如果是生理性，不必特别担心，只需要改善外界的环境，被子换薄一些，或者适当的控制温度，给孩子提供干燥舒适的睡眠环境，如果是病理性出汗，就要及时去医院诊断治疗。

做法二：及时给孩子补充水分。

孩子频繁出汗，说明新陈代谢强，体内的水分正在通过汗液的方式排出，因此家长一定要给孩子及时补充水分，避免孩子脱水或者产生虚脱等情况。

做法三：及时更换衣服。

因为孩子抵抗力比较差，所以孩子在睡觉的时候，最好多穿一件衣服，假如大量出汗，衣服被汗液弄湿了，家长要及时更换衣服，避免孩子的体温捂干衣服，这样容易导致孩子受凉感冒，从而生病。

孩子睡觉出汗大多数情况下都是正常的，不过还是要多加留意，注意观察孩子的情况，假如发现有什么地方不对，还是要尽早的去医院。#健康真探社#

我是菁妈，一个女孩的妈妈，母婴行业培训师，多平台原创作者，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师，为上千家长提供育儿咨询。希望我的一点建议能有助你解决带娃过程中的困惑与烦恼！

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