渐入炎夏，在宝宝的额头、颈胸部及背部等部位，经常长出一些针尖大小的疹子，它让宝宝刺痒难忍，无论是白天还是晚上都不安生。它就是痱子，是炎热夏季宝宝必长的一种急性皮炎。

由于婴幼儿皮肤娇嫩，汗腺发育不够完全，通过出汗调节体温的能力较差，所以小宝宝们更容易长痱子。

夏天宝宝长痱子的罪魁祸首：出汗

天气一热，孩子也的出汗也会增多，宝宝身上大量汗液不易蒸发，导致汗腺阻塞，刺激宝宝周围皮肤，出现丘疹或水疱。所以热以及出汗季节，是引起痱子高发的主要原因。

细心的家长不难发现，越胖的宝宝出痱子越多，因为通常在宝宝皱褶较多的地方，如脖子、大腿根部、手腕等处，更容易出现痱子。

但很多妈妈很容易将痱子和湿疹弄混淆，宝宝太小又无法表达，在没有确定是否为痱子的情况下，就乱用药治疗，往往可能导致更糟糕的情况。

区分宝宝痱子，掌握这4个要点

看痱子位置：宝宝的痱子最容易出现在容易出汗的地方，如脖子、腋下、腹股沟、屁屁、后背。

看痱子形状：痱子都是一粒一粒分开的，不会融合为一片，妈妈用手摸上去会有凹凸不平的感觉。

看皮肤毛孔：汗腺和有毛囊的皮肤分布的位置有差异，有痱子的地方往往没有毛孔。如何判断？妈妈可以观察痱子的顶端有无汗毛，来确定是否为痱子。

看出疹速度：痱子的出疹速度比较快，当热的时候，或者宝宝急躁哭闹的时候，几分钟或一小时内就能出一大片痱子。

宝宝痱子4大分类

白痱子：它们看起来更细小一些，更清亮一些、非常浅表和无炎症反应的水疱。主要因为发热出汗量增加，衣服不透气导致湿气难以散发引起，例如被严实包裹的宝宝，很容易出现白痱。

红痱子：这种痱子往往分散分布、极痒并伴刺痛、烧灼或麻刺感的红色斑疹和丘疹，顶部可以看见针帽大的水疱或脓疱，皮损会融合。

这种痱子往往发病较急，是生活中常见的婴幼儿痱子。往往因暴露于炎热的环境中几天起病，容易发生在两侧皮肤摩擦的部位，如躯干、肘前窝、腘窝、腹部和腹股沟。

脓痱子：听名称就不难发现往往病情更严重一些，往往在发生脓痱前有皮炎导致汗管损伤、破坏或阻塞而诱发，由红痱子进展而来。

有些宝宝出现瘙痒性脓疱，常见于四肢曲侧、间擦部位、阴囊和卧床儿童的背部。

湿疹混合痱子：以上几种痱子混合发生，则称为混合痱子，又称为痱性湿疹。宝宝有湿疹和痱子共同的症状。

宝宝长痱子，妈妈做好这5件事

第一件事：清洁

夏天太热时每天可以给宝宝洗1-2次澡，注意洗澡时要使用不含有皂基的、温和的沐浴产品，并用软一点的毛巾轻轻排干，避免刺激引起疼痛。光洗澡也不够，要给宝宝频换贴身衣物，生活用的毛巾、枕巾、床单等也要经常清洗，防止皮肤感染。

第二件事：保持干爽少出汗

夏天一般从上午十点到下午2点之间，是最热的阶段，这个阶段尽量不要带宝宝在室外呆着，减少宝宝出汗。同时外出时要给宝宝穿宽松且纯棉的衣服。出汗多时多补水，这样形成的汗液黏度较小，不容易阻塞毛孔。

第三件事：别让宝宝太热

太热了怎么办，开空调、开风扇这些都是可以的，将室内温度调到24-26度。但要注意不要让宝宝对着空调或风扇直吹。

保持皮肤的褶皱处凉爽，特别是容易接触到汗液、口水的部位，皮肤往往更容易受到刺激，给宝宝洗完澡后要凉干这些部位。妈妈也可以让宝宝多做一下抬头的动作，这样可以缓解淹脖子。

第四件事：止痒是关键

有些宝宝出痱子很痒，自己就用小去抓，很容易抓破皮肤。妈妈要给宝宝剪短指甲，避免因挠破皮肤引起感染。

止痒以及保持宝宝皮肤的干燥，可以应用松花粉，少量、多敷，保持宝宝肌肤干爽，预防痱子的产生~松花粉中的营养成分，对止痒的效果也是不错。

第五件事：炉甘石洗剂是对付痱子的神器

炉甘石洗剂许多妈妈并不陌生，有时去医院医生经常开这引药物备用，它是一种外用药物，主要用于急性瘙痒，比如痱子，见效快，副作用小。

正确的使用方法：用前将药物摇匀，然后用棉签蘸取，涂于患处。注意：有渗出、糜烂的部位不能用，毛发部位不能使用，以免引起疼痛等不适。

宝宝夏天长痱子，预防是关键

勤擦汗、勤洗澡、保持皮肤清洁

汗水多就容易让宝宝滋生痱子，所以宝宝出汗之后要及时擦拭干净，保持孩子皮肤表面的干燥清洁。忙碌的一天结束，无论多累也要给孩子洗澡，换一身干净的衣物。

注意家里通风，让宝宝处于凉爽的环境

开空调时也要记得打开窗户，这样可以让空气流通，优化居家环境。切莫因为省电，打开空调就关窗。

饮食合理，多给宝宝喝温水

夏天出汗多，大人小孩都要注意补水，白开水就是宝宝最好的饮料。月龄大一点的宝宝可以煮点绿豆汤。另外可以适当让宝宝吃一些清淡易消化的食物，尤其是脾胃虚弱的宝宝要注意少吃寒凉水果，少吃辛辣刺激性食物等。

外出做好防护

夏天带孩子出去玩要注意时间，一般在早上十点前外出活动，以及下午4-6点带宝宝出门散步。外出时要注意给宝宝防晒！可以使用婴幼儿专用的防晒霜，佩戴好遮阳伞、遮阳帽、儿童太阳镜等防护装备。

编后语：最后，如果痱子持续不能消退，宝宝瘙痒难以忍受，应及时寻求医生的专业帮助。

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