表哥家孩子7个多月了，正是在地上到处乱爬的时候，前段时间去他家串门，表哥焦虑地说道，孩子不喜欢穿袜子，每次穿上就自己扯掉，老话常说“寒从脚底起”，会不会着凉啊？

像表哥这样担心孩子着凉的家长比比皆是，女儿小时候总是光脚在前面爬，奶奶拿着袜子在后面追，嘴里嚷嚷着：不穿袜子，脚底板会着凉啊，寒从脚起啊？

似乎一到夏天，奶奶/婆婆就会特别强调“给孩子穿袜子”这件事儿，光脚真的会让娃生病吗？可以让孩子光脚吗？

为了搞清楚这个问题，文文爸带女儿做儿保时，特意请教了儿科医生，得到的回答是：光脚，不仅不会让孩子生病，而且还有两大好处！在场的家长听完，直呼：后悔才知道！

01、光脚，不会让孩子生病

奶奶判断女儿冷热时，总是习惯性地摸手脚，如果手脚是凉的，就觉得孩子冷，立马穿袜子、加衣服。

其实，孩子手脚发凉，并非真的冷！判断孩子冷热的正确方式，应该是摸后背：

·后背若是暖和的，即便手脚是冰凉的，也是不需要加衣服的；

·后背若冒汗，就说明衣服太多了，需要脱衣服；

·后背若发凉，才表示孩子冷，需要加衣服。

带女儿做儿保时，儿科医生更是直言，孩子多数情况下的生病，都与“着凉”无关，导致孩子感冒生病的主要原因是：病毒与细菌的入侵。

回想女儿多次感冒的经历，真正因为穿衣少导致的次数寥寥无几，多数情况下都是细菌或病毒感染导致的，比如吃了不干净的食物、奶瓶未彻底消毒杀菌、外出玩耍后未洗手等。

所以，夏天不要拼命地给孩子穿袜子，寒气并不会从脚起，也不会让娃着凉，反而光脚对娃走路、感官发育都是非常有好处的！

02、光脚居然有这么多好处！

①让孩子走路更稳健

国外有研究认为，光着的小脚丫，就是宝宝的第二双眼睛，光脚走路，可以让宝宝拥有更好的平衡能力，让走路更稳健。

当宝宝光脚走路时，孩子能够更好地感知来自地面的讯息，从而调整自身走路的姿势跟方向，和地心引力做好平衡，从而走的更稳、更协调。

但如果我们给宝宝穿上袜子或者鞋子时，就好像给孩子的第二双眼睛给蒙住了，对地面的信息感知就会变弱。这就很容易造成孩子走路时，一直低头关注地面。

从生长发育的角度来看，儿科医生也建议孩子光脚，从孩子出生时，足部的骨骼柔软，脚丫直接接触地面，更够更好地控制力量，促进足弓发育，拥有更好的“抓地能力”。

要知道，日本还专门有一门“赤足教育”课程，就是带孩子赤脚活动、做游戏、慢跑等。

所以，文文爸针对表哥家儿子的建议就是，将家里的地板打扫干净，不用穿袜子，让宝宝尽情地在家爬行吧！

②刺激孩子触觉神经发育

宝宝的小脚丫上，遍布着数不清的神经末梢，宝宝光脚踩在地面时，可以接触到不同地面的不同刺激，有助于宝宝触觉神经的发育。

所以，面对宝宝的光脚行为，妈妈们更是要鼓励宝宝去体验不同的地面，比如木地板、地毯、水泥、草坪、沙地等。

粗糙的、平滑的、柔软的、冰凉的......一些列的触觉感染，可以给宝宝带来不同的触觉神经刺激。有助于提高宝宝感觉的灵敏度，增强脚踝的灵活性和与肌肉的协调性。

在某些国家，还会建立赤脚感官公园，鼓励大人和孩子，踩泥泞小路、布满石子的河流以及砖头马路，体验大自然给予的感官体验。

03、宝宝光脚，有哪些注意点？

知道光脚对宝宝的成长发育好处多多后，相信宝妈们都不会再阻碍宝宝光脚了。那么，宝宝光脚，有哪些注意点呢？文文爸总结了几点，大家可以参考：

·注意地板的防滑性：我们在鼓励宝宝光脚时，也要避免宝宝摔倒或受伤，要尽可能地保持地面干净、安全无异物、没有水渍。

·空调温度要合适：夏天免不了开空调，妈妈们要注意空调风口尽可能别对着宝宝吹，同时设置温度26℃，以免着凉。

·宝宝若不爱光脚，也不要勉强：每个宝宝都有自己的喜好，有的宝宝爱光脚，而有的宝宝则不喜欢光脚，妈妈们也不要勉强宝宝。

此外，宝宝在身体欠佳或某些特殊情况下，也是不建议光脚的哦。比如新生儿或早产宝宝，由于自身体温调节功能未发育完全，无法自主提供热量，还需要通过穿袜来保暖哦。

再者，宝宝身体欠佳，比如感冒生病时，也不建议让宝宝光脚哦，可以给宝宝穿上透气一点的薄棉袜。

总而言之，宝宝要不要光脚这件事，具体还是要根据宝宝的健康状况、生活习惯来决定。

在文文爸看来，如果宝宝身体状况良好、温度又适宜的情况下，还是建议多让宝宝光脚活动。不仅有助于宝宝的健康发育，还能带来意想不到的快乐哦。

虽然时常听老人说：寒从脚起，但宝宝的脚底板是没有那么脆弱的哦！宝宝身体新陈代谢快，本就是个“小火炉”，远没有老人担心的那么怕冷。

但宝宝是否要穿袜子，还需要根据自家娃的具体情况来看，总之，冷就穿袜子，热就光脚！

文文爸偷偷告诉你，当时是这么说服家中老人的：小孩子是纯阳之体哦，如果穿上袜子，热气就散发不出去，会上火的！你get到了吗？

互动话题：你是如何跟老人沟通宝宝光脚的事儿呢？