最近有宝妈留言问道：“北辰妈，小北辰两个月的时候有厌奶期吗？自家女儿两个月了，这两天老是不正经吃奶，是不是厌奶期到了？”

看到这个问题时，北辰妈先是一愣：厌奶期？厌奶我能理解，总有那么几天，宝宝突然不像从前那么爱喝奶了。而“厌奶期”的“期”是指什么呢？所谓孕期、哺乳期、假期，这些都是有一定时间范围的，可这“厌奶期”，北辰妈看了很多家长的反馈，有的说自家孩子厌奶期就三四天，有的说一个星期，有的说一个月，还有的说自家孩子厌奶7个月了，从3个月一直到1岁……再看看很多育儿公众号阐述“厌奶期”的开始时间，有的说是从3、4个月开始，有的也说是6个月，还有的说是在添加的了辅食以后。真的是“公说公有理，婆说婆有理”……

为了消除各位宝妈内心的疑惑和焦虑，今天北辰妈就来说说宝宝传说中的“厌奶期”吧！

一、医学角度上来讲，不存在“厌奶期”

其实，从医学的角度来讲，实际上是没有“厌奶期”这个词的。北辰妈翻遍大大小小的中外论文网站，并没发现有权威的医学论文发表过关于“婴儿厌奶期”的主题，而仅仅找到类似的表达如：“幼儿喂食困难”，“Anorexia in an Infant（婴儿厌食症）”。从最近北辰妈搜集到的所有资料来看，“厌奶期”仅仅是网络流传的说法，更多强调的是宝宝厌奶这一表现。而对时间范围基本上是忽略不谈的。这一不严谨的构会存在误导，让家长们错误地认为这是每个宝宝都会经历的时期，随着年龄长大就会自己过渡，这可能会导致有些家长不去分析宝宝不爱喝奶的原因，从而错过了宝宝某些疾病的信号。

细心的妈妈总有着敏感的神经，一旦宝宝吃奶的表现和平时不太一样，妈妈们肯定要本着“事出必有因”的探究精神去钻研一番。而当妈妈们知道了“厌奶期”这个听上去有点专业的术语时，心里受到了暗示，所有问题仿佛一下子找到了答案。

宝宝吃奶烦躁、爱咬奶头？厌奶期到了。

宝宝吃奶总分心，一有动静就张望？厌奶期到了。

宝宝白天不吃奶，晚上频繁醒来吃？哦，还是厌奶期到了。

哪有什么厌奶期，说白了就是不爱吃奶。如此一来，上面的问题与答案就变成了：为什么宝宝不爱吃奶啊？因为宝宝不爱吃奶。

二、到底是宝宝真的厌奶了还是家长主观认为宝宝不爱吃

1.这样不是厌奶

①以前要吃半小时，现在可能只吃十分钟。

真相：宝宝吮吸和吞咽能力更强了，更短的时间就能吃进同样的量。

②以前两个小时就要吃一次，现在三到四小时才吃一次

真相：宝宝胃容量变大了，吃一次可以撑更长的时间。

③吃奶时很容易因为对其他事情感兴趣而停下不吃了。

真相：宝宝感官发育越来越完善，对世界感知越来越清晰，好奇心使然。

④吃奶前会推人、扭头、打自己、横抱不配合，但仍然会吃奶且吃奶就安静了

真相：宝宝暂时还不想吃，也可能是困了或者是对抱姿不舒服的抗议

2.这样是真的厌奶了

当宝宝饿了的情况下，下面四条可以作为参考判断标准

①尝试喂奶的时候哭

妈妈一将乳房送到宝宝嘴边是，宝宝就哭了，或是对吃奶很抗拒，将乳头放在宝宝嘴边不肯主动吮吸，塞在嘴里又往后退，或是明显暴躁地拉扯乳头后，以大哭发泄自己的不满。

②每天每次喂奶都要间隔五个小时以上

对于母乳喂养的宝宝来说，母乳是极易消化的，五个小时，宝宝肯定会觉得饿的。如果这时候宝宝宁愿选择吃手也不愿吃奶，那宝宝可能对吃奶这件事留下不好的印象而不爱吃奶了。

③宝宝没有乳头混淆，可是很少有认真用力吃奶的表现

总是一吃奶就闭眼，只在奶阵来的时候才顺势大口吞咽，没有奶阵的时候总是没有认真嘬嘬期待下一个奶阵的表现。

④给乳房不吃，给奶瓶就吃

当宝宝对“妈妈用乳房喂奶”这件事留下不好印象时，可是又确实饿了的时候，奶瓶作为另外一种没有牵扯负面情绪的吃奶方式，就很容易为宝宝所接受了。

如果宝宝对吃乳房没兴趣，对奶瓶也没兴趣，但不哭不闹只是推开，那有可能是宝宝暂时还不想吃。

三、为什么宝宝突然不热衷于吃奶

1. 成长速度放缓

宝宝刚出生的时候，胃只有葡萄大小，一次装不下多少奶，饿得也快。所以就只能不停的吃，再加上前3个月是猛涨期，所以小宝宝前3个月吃奶需要非常频繁。

而三个月后宝宝的生长速度趋于缓和，同时这个月龄的宝宝大部分时间仍然是躺着的，运动量没有太大的增加，消耗量小了，自然吃的也不会多。这也是为什么有的妈妈发现宝宝两个月时一次喝奶150ml到了四个月的时候还是喝150ml。

三个月后成长速度缓和

2.强迫进食导致心理上的厌奶

新手爸妈特别容易出现的问题，就是过于在意奶瓶刻度线，如果宝宝有几顿没有吃到平时的量，就会很焦虑，然后就可能会哄着骗着的喂，甚至把奶嘴硬往宝宝嘴里塞，或者按住宝宝的头防止他把乳头吐出来。

明明宝宝已经吃饱了或者是吃进空气太多，导致胀气不舒服吃不下，如果这时候仍然强迫宝宝喝奶，会给宝宝留下非常不好的印象，长期下来甚至觉得吃奶是很难受的一件事，从而形成厌奶。

所以，家长们要尊重宝宝的食量，说不定下顿就会多吃点。喝奶是宝宝生存的本能，他们自己是知道饱和饿的。

3.好奇心

宝宝从4个月起，身体感官功能逐渐成熟，无论是视力还是听力都大大提高，因此对外界的刺激更加敏感，吃奶时很容易注意力不集中。而且这个时候味觉开始发育，长时间母乳/配方奶喂养，使宝宝厌倦奶味，对吃奶这件事情降低了兴趣。

这时候妈妈们要注意保证喂奶环境的安静平和，屋内光线可以调暗一点，喂奶时别玩手机，减少外界在宝宝吃奶时的刺激。

4.奶的流速问题

妈妈的奶阵如果太强，母乳的流速会太快，宝宝便容易呛到；而如果流速太慢，宝宝则会吃的费力，这些都可能成为宝宝不愉快的回忆。特别是呛奶！那呼吸不上来的感觉真的难受。

5.肚子胀气

如果宝宝在吃奶时吸入了大量空气，会导致还没吃几口，宝宝原本就小的胃被部分空气涨满，宝宝也就不愿意吃了。

妈妈可以在宝宝表现出不满的时候给宝宝坐着拍拍嗝，再看看宝宝是否愿意继续吃。

6.添加辅食

在添加辅食以后，宝宝的饱腹感会大大提高，消化的时间增长，宝宝也就没那么饿了，对奶的需求开始下降；再者尝过了味道更丰富的辅食后，奶便失去了最原始的吸引力了。

7.长牙

长牙会让宝宝牙龈不适，有的宝宝还会烦躁，变得不爱吃奶。这时候妈妈多给宝宝磨牙的牙胶，多用干净的纱布帮助宝宝按摩牙床即可。

8.妈妈乳汁味道的变化

如果妈妈吃了改变母乳味道的食物、服用药物、剧烈运动、乳房发炎等，都会使母乳的味道发生改变，而宝宝不能接受改变后母乳的味道，开始抗拒吃奶。另外，一些敏感的宝宝还会因为妈妈换了沐浴液、香水等不适应味道，也会变得不爱喝奶。

9.身边环境或喂养方式改变

比如因为妈妈需要上班了，从亲喂换成瓶喂，照看的人发生改变，吃奶环境变化等等，都可能让比较敏感的宝宝降低安全感。

10.病理性原因（特别需要注意）：

①严重胃食管反流

有小部分宝宝食道与胃之间的贲门发育不太好，胃中的奶液容易回流到食道中，严重的会烧伤食道，让宝宝在吃奶时感觉疼痛，从而厌奶。所以容易吐奶的宝宝要遵循少吃多餐的原则。

②缺铁

长期缺铁也会导致食欲下降，一般说来，妈妈孕期贫血的宝宝和早产、双胎多胎宝宝会比较容易缺铁。

③生病

生病时宝宝食欲下降很正常，比如感冒鼻塞让宝宝在吃奶时喘不过气，鹅口疮会让口腔疼痛；耳部感染会让吃奶时耳朵压力增加等。

如发现宝宝因为生病而导致精神不佳、食欲不振，妈妈要马上送宝宝去医院检查。

④过敏

有的宝宝对蛋白质不耐受或者过敏，吃奶后可能出现腹部不适、腹泻等情况，所以会拒绝吃奶。

对于有蛋白质过敏的宝宝，要及时更换水解奶粉。母乳喂养的宝宝，建议宝妈饮食注意忌口，避开容易引起过敏的食物，比如鸡蛋、牛奶、海鲜等。

四、增加宝宝食欲的办法

1.加大运动量

消耗量大了之后，宝宝对吃的需求自然会提高。让宝宝多趴、多翻身，多带宝宝出去玩，做抚触，洗澡等这些都是消耗宝宝能量的方法。

2.适当延长喂奶间隔

这个间隔到底多久还是要看宝宝自身，月龄越大，间隔可以越长。发现宝宝存在不是出于病理性原因的厌奶时，可以试着比平时延长半小时喂。

3.少喂迷糊奶

因为很多时候宝宝在清醒的时候是坚决不肯吃奶的，但是在困了迷糊的时候就可以吃（不是指夜奶），所以很多妈妈就会趁着这个时候给宝宝喂奶。但宝宝吃迷糊奶并不是因为饿，而是因为吮吸习惯，强迫吃奶的话，就会让宝宝的消化系统得不到休息，会拉长厌奶期。

而且如果长期喂迷糊奶的话，宝宝就会认为，吃奶就是应该在困了的时候吃，其他时间压根就不是吃奶的时间，于是在清醒的时候就更不喜欢吃奶了。随着宝宝越来越大，清醒的时间越来越长，一旦养成了这个习惯，宝宝7、8个小时都不吃一次，严重影响宝宝体重增长。

4.借助促进消化的药物

比如西医的胃蛋白酶合剂、胃蛋白酶散，中医上治疗积食的小儿鸡内金颗粒之类的帮助宝宝消化的药物都是让宝宝切切实实感受到“饿”的良方，一旦宝宝饿了，求生的本能会让他胃口大开的。但是北辰妈还是建议，如果能够不用吃药，尽量不吃。

写在最后，对于宝宝的厌奶行为，妈妈们要仔细分析背后的原因，可不要再笼统地说一句：“只是宝宝厌奶期到了。”妈妈们也要密切留意宝宝的生长发育曲线，一旦身高体重因为厌食而发育滞后，要尽早前往医院，咨询医生意见。