虽然腹泻是个很常见的疾病，但世界卫生组织指出腹泻是5岁以下宝宝死亡的第二大原因。而在我国，5岁以下的孩子平均每年会腹泻3次左右，所以家长还是要引起重视。

而且很多家长面对孩子腹泻，都把止泻作为首要处理的问题，其实，宝宝一旦发生腹泻，预防脱水才是最重要的。

宝宝腹泻时预防脱水比止泻更重要

腹泻根据轻重程度可以分为轻、中、重三种。其中胃肠道症状是主要症状，表现为孩子大便相较于平常大于3次，甚至更多次，有的十几次都有，大便稀薄、呈水样、“蛋花”样，有黏液甚至出现脓血便。

腹泻一般分为两种，一种是感染性腹泻，主要是“病从口入”，以病毒感染为主，特别是以轮状病毒感染最为常见。

第二种是非感染性腹泻，例如因人工喂养不当而引起吸收不良，肠胃不适，或是因天气变凉或天气过热，都有可能诱发消化方面的问题，导致腹泻；其他疾病影响，比如牛奶蛋白等食物过敏或乳糖不耐受也都有可能导致腹泻。

当孩子出现腹泻后，随着水分、电解质丢失，如果又没有及时补充，就会出现脱水。轻度或中度脱水时，宝宝会出现口渴、烦躁、面部及眼窝凹陷，腹部凹陷、皮肤弹性降低，眼泪少或无泪等症状；严重脱水的话，还可能引起宝宝休克，甚至带来生命危险。

所以，宝宝腹泻，比止泻更加重要的是预防脱水，这点是很多父母很容易忽视的。

口服补液盐是宝宝腹泻脱水时的首选药物

宝宝从腹泻开始就应该口服补液盐以预防脱水，直至腹泻停止。

这里所说的口服补液盐是一种严格调配好成分比例的补液，针对宝宝拉肚子的情况，它不仅能预防脱水，还能治疗轻度脱水，而且可以安全有效的治疗90%左右的脱水腹泻。

据我国 2009 年发布的《儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识》中明确指出：口服补液盐是治疗或预防宝宝腹泻脱水的首选药物，是治疗腹泻的重要手段，建议使用第三代口服补液盐（ORS Ⅲ）。

它不仅能提供水分、电解质，还有轻微止泻的作用，可以帮助孩子减少拉肚子次数和粪便量，一般药店都可以买到，价格也很便宜。

口服补液盐用法用量有讲究

虽然口服补液盐容易购买，但很多家长容易乱用，所以一定要注意用法和用量的问题。

计算用量

如果宝宝精神和反应都不错，皮肤弹性正常、眼睛没有凹陷，就可以根据宝宝的年龄来给药，直到腹泻停止：

宝宝＜6 个月：每次用量50 mL；

宝宝6个月～2 岁：每次用量100 mL；

宝宝2岁～10 岁：每次用量150 mL；

宝宝＞10岁：能喝多少喝多少。

如果宝宝喝不了这么多，也不要强制，可以引导宝宝少量多次喝完即可。相反宝宝有烦躁的表现，而且眼睛也有凹陷，皮肤弹性变差，甚至尿都变少了，那么就要根据宝宝的体重来给药。

根据每公斤需要60毫升的口服补液盐，那么如果宝宝体重5公斤，就需要摄入300毫升的补液盐，而且需要在4个小时内喝完。如果宝宝还是继续拉肚子，就要按照每公斤10毫升来喂药。如果更加严重，就需要及时把孩子送往医院治疗。

温水调服

服用方法也很简单：把一袋粉末完全溶解在250毫升的温开水中，正常包装盒内都会自带量杯，这样方便使用。

这里要提醒妈妈们：不要因为宝宝不喜欢喝，就用奶（包括配方奶、母乳、牛奶）果汁或者其他饮料来配补液盐，也不要往补液盐中额外加糖和盐，这样会影响效果。

喂娃口服

口服补液盐按照上面的方法调配好后，就可以喂给宝宝喝了。对于比较小的、还不会用杯子的宝宝，妈妈就耐心用小勺或奶瓶喂他们喝，每3-5分钟喂10-20毫升的量。会用杯子的宝宝，就直接用杯子让TA慢慢喝。

总之，面对孩子腹泻，更重要的是要预防脱水，如果孩子腹泻情况严重一定要及时向医生求助，不要自行购买药物服用。