为什么婴儿不能喝牛奶(荒唐)

 魔术铺   2023-01-23 00:46:02   0 人阅读  0 条评论

昨天在评论区看到一个家长这样问:琚教授,:请问医生,牛奶对任何孩子都建议多喝吗?上次有个中医说我家孩子气虚(或者什么虚,有可能记错),牛奶性寒,不建议多喝!

看完这个问题,真是有点生气又有些无奈,你这不是误导家长嘛!你让家长育儿观念学不对,人家孩子天天都遭罪!

今天,我好好讲讲这个牛奶的问题,因为网上有很多关于牛奶的流言蜚语,完全没有医学依据!常见的有5种声音:

一:牛奶喝多了会让孩子骨龄变大

造谣一张嘴,辟谣跑断腿,也不知道从什么时候开始,这种喝牛奶让骨龄变大的言论开始在网上疯传,造成许多不明真相的家长,还真的就相信了!

今天我要确切地告诉大家,没有一项研究和数据能够证明,喝牛奶会造成骨龄增大!真正造成骨龄增大的原因是啥?肥胖、性早熟才是2大最关键因素!

牛奶是人类少有的全面营养食品,有人类必须的脂肪、维生素、钙、蛋白质等等元素,只要孩子不是牛奶蛋白过敏,该喝就喝,3岁以后,一天1斤奶,放在白天分2次喝。

世界公认的牛奶是个好东西,日本当年发起强国计划,其中一项就是喝牛奶,你看他们现在身高增长了多少?欧美国家那帮人,牛奶是餐桌必备,你看人家孩子多高?咱们中国也曾倡导过“每天一杯奶,强壮中国人”口号,这都是有依据、科学性的!

二:牛奶是寒性食物孩子要少喝

这个观念,我想不止是题目中那个中医的想法, 也是很多家长现在的想法,你周围可能有爱好养生的朋友,也会告诉你说不能多喝牛奶,牛奶性寒,喝多了之后伤阳气、伤脾胃,还会导致各种各样的疾病。

有中医也会告诉你,你是脾胃虚寒、阳虚,牛奶性寒,以后不能喝了。我要告诉你这个说法是错误的,为什么?

首先牛奶性寒这个说法就不对。

我们翻看一下《本草经集注》就能知道,牛奶性微寒,和性寒是完全不一样的,在新修本草中有这样的话,牛奶生饮令人利,就容易拉肚子。但是熟饮令人口干,煮熟的牛奶喝了之后就容易口干,那以其性微温故也,就是推测它的药性也是偏微温的。由此,它是个平衡性的食物,并非寒性!

三:现挤牛奶比超市里卖的好

这个就更不科学了,现挤牛奶中含有许许多多微生物,小孩子原本肠道功能弱、正气也弱,这些东西进了身体,他是没本事抵抗的,甚至大人有些也抵抗不住,轻了拉肚子,严重了感染某些疾病。

超市里卖的牛奶,是经过国家管控的,经过正规、严格的消杀后才能进入市场,只要是纯牛奶,孩子不过敏,都可以放心喝,咱们经过一次三鹿事件,全国人民都长了很大记性,一般不会出现你心中所想的可怕事故。

四:脱脂牛奶比全脂牛奶好

它俩区别在哪儿?就是一个脂字。

全脂牛奶就是保留其天然营养成分不变,脱脂牛奶就是把脂肪含量降低到0.5%以下,但蛋白质、钙等的含量影响不大。

所以讲,选哪个其实都可以,能满足孩子影响就行。

五:喝牛奶会让孩子变胖

无稽之谈!

变胖的根源是什么?常见2种,一种是内分泌系统的紊乱,造成的肥胖,一种是脂肪摄入过多的肥胖。

喝牛奶是外源脂肪的摄入,可是牛奶中才含多少脂肪,以1斤(500毫升)计算,只有10克上下,而人一天所需要的脂肪量,是50-80克,这个数量下都不会引起肥胖,何况区区10克?

因此,家长不要听信一些谣言,就让孩子断了牛奶,实在没必要,3岁以上的该喝就喝,一天一斤雷打不动,过敏了就找替代品。

只是注意1点:3岁以上的孩子,夜里不能喝奶,睡前奶一定要戒掉,这是影响身高发育最容易被忽略的一点,因为它会间接抑制生长激素分泌,孩子可能长不高。

今天就讲这么多,希望大家能吸取经验,家长要多学习,孩子才能少生病。

注:医学科普,仅供参考。


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