终于有底气写这篇关于“如何训练宝宝如厕”的文章了，因为我家墨仔在2岁5个月的时候，用了短短一周的时间快速、顺利掌握了如厕技能，一个月熟练如厕，所以我才能安心的告诉大家：宝宝学会如厕真的就是水到渠成的事情，根本不需要大费周章的去训练，甚至延续从小把尿这个陋习。

没有学不会如厕的宝宝，只有操之过急、杞人忧天的家长。

作为一名被催促过“咋还不教娃尿尿”的过来人，我应该算是顶住了压力，用事实验证了“科学如厕”的理论。

为什么很多家长都倾向于早早训练宝宝如厕

墨仔还是个小baby的时候，每次带他去小区遛弯，就能看到好几个光屁溜穿着开裆裤的宝宝，没过一会儿，大人就要端起宝宝在草丛里尿尿，“嘘嘘”的催尿声就响起来了。

等到墨仔满2岁的时候，我带他去亲戚家串门，无一例外都会说怎么还给孩子穿尿不湿啊，你要教他坐马桶。

我妈坚持她的老一套，认为要从小把尿，把一把他就会尿了。

我则非常纳闷，不知道大家为什么都这么着急的要教孩子如厕，感觉如果自己孩子还没有学会如厕是件“令人担忧”的事情。

后来我明白了，这些焦虑大概来自于这三个方面：

1、难以撼动的传统方法

我们父母的育儿经验来自于他们的父母，我们的育儿经验又来自于我们的父母，就是这样一代一代手把手教过来的，这些经验不能全部否定，只能说是“笨办法”，适合当时那个对育儿没有广泛研究的年代。

更重要的是，从小把尿、定时催尿的传统经验从最终结果上来看，确实让孩子们学会了如厕，所以在大家的潜意识里认为这种方法并无不妥。

因此，在老一辈眼里，要是哪个孩子2岁了还穿着尿不湿，不会自己坐马桶，肯定着急上火。

2、不完全接受尿不湿

尿布与尿不湿之争，尿不湿大获全胜，但开裆裤与尿不湿之争，尿不湿只能说是打了个平手而已。很多家长认为尿不湿虽然方便，但是夏天太热，穿着肯定不透气。

所以，要解决不穿尿不湿这个问题，根本办法只有一个，那就是让宝宝早点学会如厕，因此一到夏天，开裆裤就上场了，方便随时给孩子端尿。

要是错过了这个夏天，就等于错过了最佳的训练时机，所以要抓紧时间。

3、担心影响孩子上幼儿园

墨仔2岁5个月的时候，还不会如厕，家人有点着急，担心以后上幼儿园怎么办，这是因为按照他们的传统经验，训练如厕的时间周期比较长，如果3岁上幼儿园，半年时间可能会很紧张。

因此，为了保证孩子日后能够顺利入园，如厕这个事情一定要早做准备，早训练出来就不会出现尿裤子的情况了。

其实，这些担忧完全没有必要，关于孩子如厕，我们完全可以按照“科学如厕的理念”放手试一试，新的育儿方法只有尝试过才知道是否可行。

关于何时训练孩子如厕的权威建议

不论是早训练还是晚训练，最终结果肯定都是训练成功的，没有哪个正常健康的孩子到了4岁还不会自己如厕的，但这并不代表着可以早训练，早训练与晚训练的本质区别在于：截然不同的效率。

越早训练反而越晚成功，且训练过程太费心思，比如需要不断地把尿、提醒，可谓事倍功半。

晚一点训练反而会事半功倍，且训练过程非常轻松，效率很高。

以前的如厕训练是基于家长的需求，家长觉得什么时候开始训练就什么时候开始，现在的科学如厕训练是基于孩子的发育规律，需要在生理和心理两个方面实现自我控制以后才可以开始训练。

生理方面：负责大小便的膀胱、括约肌、神经系统这些生理条件需要发育完善，能够正常开工。

心理方面：孩子能够接受坐马桶大小便这个事情，有时还要克服对大便的恐惧。

《美国儿科学会》中的如厕指南是：在18个月大之前就学习上厕所的孩子通常要到4岁之后才能完全掌握相关技能，相反那些2岁左右才开始训练的孩子只需要1年时间就可以独立上厕所了，训练完成的平均年龄为2岁半左右。

《西尔斯育儿百科》中的如厕指南是：大部分宝宝18-24个月时，控制排泄的肌肉才成熟，较晚接受训练的宝宝比早早接受训练的宝宝学得快。

所以，家长不需要操之过急，完全可以等到孩子2岁的时候，再开始开展如厕训练工作。

俗话说“慢即时快，快即时慢”，这句话就是孩子如厕训练的真谛。

如何让孩子顺利、快速、轻松学会如厕

我正式开始给墨仔训练如厕是在他2岁5个月的时候，花了一周时间，用了10个笑脸贴，实现了如厕这个“伟大”的目标。

虽然听起来似乎很轻松，但是前期的如厕铺垫的时间相当长，大概有半年之久，但最后的事实证明，磨刀不误砍柴工啊。

1、渗透关于如厕的信息，让孩子耳濡目染

在让孩子学习如厕之前，得先让他知道并且熟悉有关如厕的一切事情，不知不觉渗透进孩子的日常生活，如果你家孩子和墨仔一样是个谨慎、慢热类型的孩子，这个“渲染”的步骤就非常重要。

因为，让这种类型的孩子接受一个新鲜事物的时候简直比登天还难，他需要观察、熟悉很久以后才愿意接近新事物，才有可能开展下一步工作，否则，他连马桶碰都不想碰。

如厕氛围的铺垫主要从3个方面入手：

1）经常观察大人如厕

大人每次如厕的时候，可以很开心的喊一声：我要尿尿/大便啦，宝宝快来看啊。然后孩子就会觉得你是去做一件非常有趣的事情然后屁颠屁颠的跑来看。

紧接着，大人需要全程解读如厕的一系列动作：

✦我这里有点胀胀的感觉，我是想要尿尿（用手摸摸小肚子的位置）

✦现在，我要脱下裤子，坐在马桶上

✦然后我感觉到有一股水流一样的尿尿流出来了，有哗啦哗啦的声音

✦声音没有了，我尿完了，现在要提起裤子

✦冲马桶，把尿尿/大便冲走啦

✦然后我还需要把手洗干净

✦尿完了，我这里感觉舒服多了（用手摸摸小肚子的位置）

不要觉得麻烦，这个过程中能够给孩子传递很多重要的信息：

如厕的动作：包括脱裤子、穿裤子、坐马桶

如厕的信号：想要尿尿以及尿完以后，身体的感觉是什么

这种“亲子示范”的教学成果能让孩子更加容易理解有关如厕的信息点，如果我们只是简单的告诉孩子：想尿尿了就告诉我，孩子根本无法理解，什么是想尿尿？想尿尿是什么感觉？

如果是男孩子，那就多观察爸爸如厕，如果是女孩子，那就多观察妈妈如厕。

2）准备一个孩子喜欢的马桶

鉴于墨仔是个“难伺候”的孩子，所以在引入马桶的时候，我专门挑选了一个好看的，当他第一眼看到这个马桶的时候是很高兴的（但这个高兴劲儿并没有推动他立刻愿意使用马桶，只是博君一笑。）

家长需要告诉孩子，这个马桶是孩子的专属马桶，2岁左右的孩子最喜欢听的就是这句话了。

然后把马桶放在卫生间固定的位置，从此开始让这个马桶在孩子眼皮子底下晃来晃去混个脸熟。

3）关于如厕的绘本读起来

故事、绘本是引导孩子学习新技能的最好方式，任何你想让孩子学习的事情都可以通过讲故事来实现，大道理说再多遍，都不如讲个故事来的高明。

墨仔比较喜欢的两本关于如厕的绘本是《小熊系列----拉臭臭》和《谁嗯嗯在了我头上》。

当你准备开始给孩子如厕训练的时候，就可以每天读一遍这些绘本，先讲讲绘本里的小动物是如何如厕的，再和孩子回忆大人是如何如厕的，之后就可以利用这些绘本人物来引导孩子，比如：小熊想要尿尿了，他赶紧脱裤子坐在了马桶上，宝宝想不想尿尿？要不要坐着马桶上啊？

这个“关于如厕”的前期铺垫所需要的时间依据每个宝宝的情况而定，易养型的宝宝，对新鲜事物的接受程度很高，可能只需要一两次他就愿意坐马桶了，缓慢型和难养型的宝宝，相对比较谨慎，需求也比较高，需要铺垫的时间就会相对长一些，不管哪种类型的孩子，前期铺垫都应该把握住这几点：

让孩子熟悉想要小便和大便的时候，身体有什么样的感觉

让孩子学会用语言告诉妈妈：我想尿尿、我想拉屎

让孩子知道小便/大便的时候是需要坐在马桶上的

2、抓住时机，多次尝试引导

如果前期的铺垫很成功的话，我们就可以经常提醒孩子：宝宝，如果你想尿尿/大便的话，就告诉妈妈哦，我们一起去坐马桶。

或者邀请孩子一起去小便，可以这么说：妈妈要去尿尿，你想要一起么？

当你问完以后，如果孩子说想尿尿，那么你就高兴的说：太好了，宝宝有尿尿了，我们可以去坐马桶啦，然后你们就手拉着手儿，唱着歌儿去小便。

相对来说，大便比较容易发现，因为孩子想要大便的时候，信号非常明显，他会突然站住，使劲儿，表情也会比较僵硬，那么一旦发现这个信号，赶紧带孩子坐马桶，但如果发现晚了，就会来不及，如果孩子戴着尿不湿那就无所谓，如果穿着小内裤，大便拉在了内裤上，千万不要训斥孩子。

每次坐完马桶以后，都要及时的表扬孩子，不要简单的说“你真棒”，而是表扬具体，比如：宝宝刚才坐在马桶上尿尿了，好厉害啊。

3、如果你的孩子恐惧大便

有的孩子会经历“恐惧大便”这一关，觉得有一股黑乎乎的东西从自己身体里出来是一件非常可怕的事情，墨仔就是这样的孩子（哎，这孩子如厕真的是困难重重，老母亲心力交瘁啊），每次大便都哭的稀里哗啦的。

我的解决办法是：

1）看绘本，科普大便

有一个科普绘本叫做《大便是什么》，里面介绍了大便是如何产生的，以及人类、动物的不同形状的大便，可以让孩子知道大家都有大便。

2）让孩子对大便感到有趣和自豪

每次大便完，我都会和墨仔聊一聊大便：这个大便好搞笑，是黑色的，还弯弯曲曲的，今天的大便是金黄色的哟，非常健康的大便。

就这样聊着聊着，墨仔逐渐就克服了对大便的恐惧，以至于后来他每次大便的时候，都要和我唠一唠：

“妈妈，我今天拉几根屎啊”

“你想拉几根呢”

“我想拉两根吧”

“好的，那你加油”

“妈妈，我已经拉了两根了”

“哇，恭喜你”

“我觉得我还想拉一根”

“好的，我等你”

4、巧用“笑脸贴”，鼓励孩子如厕

第二步是针对天使宝宝的步骤，如果你家孩子和墨仔一样，不怎么天使，那就可以尝试这种“笑脸贴”的激励方式。

先来说说墨仔的情况，虽然我前期铺垫了很久，但是墨仔始终不愿意坐马桶，好不容易尝试着坐上去会立刻站起来说：我不坐，我不喜欢马桶。

于是我决定使用“笑脸贴”激励一下他，我告诉他，每次坐着马桶小便或者大便都可以得到一枚笑脸贴，集齐10个笑脸贴，你就可以得到一辆消防车。

接下来，墨仔想要小便的时候，就会告诉我：妈妈，我要尿尿，然后我迅速带他到马桶跟前脱裤子，坐好，尿完以后，我会立即给他一枚笑脸贴，让他自己贴在马桶上方的墙壁上。

集够10个笑脸贴大概用了一周，因为并不是每一次他都能告诉我要尿尿，还是有很多次忘记说，然后尿在了尿不湿里的情况。

我履行了承诺，送给他了一辆消防车，这10个笑脸贴克服了墨仔对马桶的排斥，也熟悉了坐马桶的流程。

第二周开始，我将尿不湿换成了小内裤，基本上每次小便都是在马桶上完成的。

这里需要注意的是：

笑脸贴一定是及时给，不要拖，否则失去了激励的效果

遵守约定，只有坐在马桶上完成才能贴笑脸贴，集够了一定的数量才能换得奖励

不建议每次都直接给奖品，比如棒棒糖、看动画片之类的，奖励太容易孩子就不稀罕了，这个“攒起来”的过程是为了反复熟练如厕。

不一定非得集够10个，根据自己孩子的耐力可以调整数量

集够数量以后，如果孩子已经熟练了如厕，那么这个游戏就可以停止了，不需要继续，不要让如厕变成索取奖励的常态化方式。

5、有前进就有后退，时好时坏，温柔对待

孩子学会如厕初期，因为还不够熟练会出现倒退的情况，比如墨仔后来又出现过几次尿在内裤上、拉在内裤上的情况，这都是正常的，我们需要做的是，不要责备孩子，而是帮他分析为什么会倒退。

我仔细观察以后发现，墨仔尿裤子的时候都是玩的很专注的时候，没有觉察到自己想要尿尿的信号，而把大便拉在内裤上，是因为他对大便的感觉有点后知后觉，每次大便都已经拉出来了才告诉我要拉大便。

我的解决办法是：强化他对“要小便/大便的身体感觉”。

想要尿尿的时候，具体是身体的哪个位置，出现了胀胀的感觉

想要大便的时候，是屁股感觉有什么东西马上要出来了的感觉

经过2、3天的强化，墨仔尿裤子、拉裤子的情况明显消失了，所以当孩子出现如厕倒退的时候，不要关注点放在这个不开心的结果上，而是冷静的分析一下，为什么会出现倒退。

6、开展外出如厕训练

如厕训练初期在家里进行比较方便，弄脏了小内裤可以及时换洗，当孩子掌握的差不多的时候，再进行外出训练，穿着小内裤出门。

我们可以偶尔提醒孩子，如果想要小便/大便，告诉妈妈，但不要一会儿问一下，一会儿问一下，孩子被问烦了就会排斥。

友情提示，外出的时候多带两件小内裤和外裤，万一尿湿了可以立刻换上。

一般情况下，家里训练成功的话，外出也很顺利。

这就是我家墨仔的如厕经验，长达半年的前期铺垫，1周的有意识引导，10个笑脸贴，完成了坐在马桶上如厕的任务，实现了成长的一大步，虽然还不能自己穿、脱裤子独立如厕，但是我们已经有了充足的把握和丰富的经验。

【墨仔妈妈寄语】

如厕训练，说到底考验的是家长的育儿观，拔苗助长、急于求成的做法其实得不偿失，尊重孩子的自然生长规律，给予正确的引导和帮助，静待花开。

我是婴幼儿睡眠顾问墨仔妈妈育儿，专注分享婴幼儿睡眠、大运动发展、母乳喂养知识，感谢您的关注、点赞、评论及转发哦