大家好，我是九选艾的小九老师。

致力于帮助更多的人掌握正确的家用艾灸之路，这是我们九选艾的使命。

随着中医药的迅速发展，艾灸作为中医独具特色的调理方式被越来越多的人接受和认可，当然也有很多反对的声音。

在从事艾灸近10年的工作中，我对艾灸也有自己的一些感悟，就像前一段时间写的文章：

艾灸不能“迷信”，纵使千般好，操作不对危及健康

艾灸可信，但不能迷信。

艾灸的调理作用无可厚非，我见证过无数的成功案例，他们通过艾灸调理好各种亚健康问题甚至一些让医院的医生都难以置信的病症，所以只要你坚持艾灸什么奇迹都可以发生。

正如我经常和灸友在私下沟通说的一句话：

艾在日常，才不寻常。

但是，我们也不能盲目迷信艾灸，有的人迷信程度无以复加，不管大病小病，急病缓病都不去医院看病，就自己在家艾灸；不管老人小孩，不分体质，盲目施灸，也造成疾病加重甚至延误最佳治疗时机的不好案例。

前一阵子答应一位灸友写一篇关于小儿艾灸注意事项的话题，今天分享给大家。

小孩子艾灸，先考虑年龄

在给宝宝艾灸之前，先看看宝宝年龄多大，如果不是专业的灸师，自己在家给孩子做艾灸调理，建议3岁以后可以适当通过艾灸介入调理，如果没有满3岁，原则上不建议盲目施灸。

小孩子是纯阳之体，脏腑娇嫩，经脉未盛。如果孩子年龄偏小，盲目施灸，一旦灸量掌握不好很可能会耗伤宝宝津液气血，甚至累及脏腑，造成宝宝烦躁不安、面赤耳红、脾气急躁、睡眠不踏实等伤阴的症状。

当然，也并非未满3岁一定不能艾灸，只是考虑到安全起见，不建议盲目艾灸，如果手法专业，灸量掌握适当也可以施灸。

小孩子艾灸，禁用粗艾条

粗艾条施灸，灸火旺盛，容易耗气血，伤津液。所以，我们九选艾一般是不建议长期使用粗艾条艾灸的，尤其是直径超过4公分的艾条。

壮火食气，少火生气。

如果我们给孩子艾灸，一定要用小火温补，也就是用细艾条施灸，平常我们用直径规格是1.8的即可。

用1.8的常规细艾条，火力柔和，灸量易掌控，对孩子副作用更小。

另外，提醒的是大人施灸也不要长期使用直径超过4公分的粗艾条施灸，我们见过很多长期用很粗大的艾条施灸，最终把自己身体灸坏的案例。

小孩子艾灸，穴位选择有讲究

如果是日常保健，我们只需要用九选艾1.8直径的细艾条灸身柱穴、中脘穴即可，其他穴位不必施灸。如果是调理病症，当然需要辩证配穴，但是也要以精而少为原则，一次艾灸不要超过5个穴位。

另外，在穴位时间上不能如成年人艾灸时间太长，小孩子一般一个穴位5-10分钟，如果是调理病症过程中，比如受寒感冒，可以重灸大椎至微微出汗即可，可以不用考虑时间问题。

小孩子艾灸，莫用工具施灸

小孩子生性好动，耐性不足，所以给小孩子艾灸安全性是第一位，而用工具施灸特别容易发生烫伤。

建议家长手持九选艾1.8的细艾条，左手食指和中指岔开，放到穴位两侧，右手拿着艾条在穴位上方3-5公分的高处悬空施灸，通过左手感知艾热的温度，以及防止孩子意外乱动。

以上就是我对小孩子艾灸的几点建议，供大家参考。

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