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文丨京妈说，原创内容。

养娃并不是件容易的事情，不少新手父母在宝宝出生后深有体会，抱娃不会，喂奶不会，娃哭也分不清是咋回事儿，换个尿布都能出一身汗……

不过伴随着宝宝长大，爸妈也在育儿路上逐渐成长，等再回想这些瞬间时，又会觉得很有趣，很幸福。

张若昀节目中首谈女儿，称“第一块尿布”是自己换的‍

在节目《明星大侦探》中，张若昀首次谈到女儿，他看到节目中的道具娃娃，想到了自己的女儿，竖抱着玩具娃娃拍嗝的样子，特别有爱。

他还向刘昊然说女儿刚出生的时候，就这么大，两月前巨胖，有个阶段先“横长“，体重长到了十六斤之后，就停住不长了，现在就开始“拉长”，越来越瘦了。

此外，他还自豪的说女儿的第一块尿布就是他换的，并且在现场演示如何给宝宝换尿布，看得出他真的非常爱他的女儿。

说到换尿布，这是作为新手爸妈的必备技能，因为宝宝出生后每天要换很多次尿布，尤其前几个月的宝宝，每天大小便次数很多，甚至有的宝宝吃奶一次就要换一次。

其实，就是 一个简单的“换尿布”，里面也有很多学问呢，新手爸妈刚开始给宝宝换尿布大多也是手忙脚乱，接下来京妈就来说说“给宝宝换尿布”的知识。

如何给宝宝换尿布？你还真不一定会，好好学学‍

这里说的尿布，指的是尿不湿，因为现在宝宝大多都穿的尿不湿，尿布用的偏少。

先来说说，什么时候换尿不湿？

一般是 小便2-3次换一片，当然也有些家长可能尿了就换了，这个就看家长的习惯和实际情况了，看着尿不湿显涨时就要换了。

而大便是 只要大便了，就要立马换，哪怕是放屁蹦出来一点，也最好换了，不然容易让宝宝出现红屁屁。

新生儿宝宝一天基本换 12片左右，大一点的宝宝也要每天换 6-8片。

如何给宝宝换尿不湿？

一般小月龄宝宝，换尿不湿之前要先洗洗屁屁，为了预防出现红屁屁。

① 换尿不湿之前就要先做好准备：

准备好干净的尿不湿、一小盆温水、婴儿湿纸巾或棉柔干纸巾（宝宝专用的小毛巾也行）、护臀霜。

② 脱下脏尿不湿，温水清洗屁屁，换上干净尿不湿

做好准备后，就可以帮宝宝脱下脏的尿不湿了，然后用纸巾或小毛巾蘸温水轻轻的帮宝宝清洗小屁屁，洗干净后自然晾干，涂抹一层护臀霜，最后给宝宝换上干净的尿不湿就可以了。

京妈经验小分享

① 关于护臀霜的使用，是不是每次都要涂抹？

其实，根据实际情况用就行，如果没有出现红屁屁的宝宝，可以不用每次都涂抹；

但如果已经出现了，就最好每次涂抹点。

而护臀霜的选择也有讲究，不仅要看品牌（选靠谱品牌），更要看成分（成分简单，植物成分），最后再综合看价格，毕竟给宝宝用的物品，最重要的是品质保证。

② 准备个尿布台给宝宝换尿布很有必要

大部分新手妈妈带娃时会出现腰酸背痛的感觉，甚至腰疼明显，因为换尿不湿时要弯腰、抱起和放下宝宝要弯腰，这样每天频繁的弯腰就会增加妈妈腰部压力，日子久了就会腰疼。

这也就是 为什么推荐妈妈们准备尿布台的原因 了。

站着给宝宝换尿不湿，不用弯腰就可以很大程度避免腰疼，而且还可以在尿布台上给宝宝洗澡、做抚触等，很实用。

你家宝宝平时怎么换尿不湿呢？有没有经常弯腰换尿不湿而腰疼呢？来说说你的经验和建议。

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