早晨起来，许多人可能都经历过这样的美丽画面：

睡了一晚起来，明明知道自己该睁眼了，但是却发现眼睛被糊了满眼的眼屎，根本睁不开。强行睁眼时，还会扯得睫毛、眼皮都生疼，仿佛眼睛被眼屎“封印”了一般。

而好不容易清理干净，以为开启了明晰的一天，却发现即使在白天，也总是感觉眼睛里有东西，用手指捏眼角还会拉出一丝丝的眼屎。

将拉丝的眼屎扯出来后，虽然顿时舒服了很多，但是往往不久又会重新分泌出来......

（此处自行脑补眼屎拉丝情景）

这是怎么回事？眼屎过多、眼屎拉丝到底正常吗？

其实，每个人都会产生眼屎。这是因为在靠近我们睫毛的地方长有许多的“睑板腺”，这些腺口会24小时不间断地分泌一种类似于油脂的物质，通过眨眼的眼皮动作铺散在眼皮边缘，达到保护眼睛的作用。

而当夜晚睡觉我们紧闭双眼时，这些油脂仍会继续分泌堆积，最后还会与白天进入眼睛的灰尘等混合，于是便形成了眼屎。

正常人的眼屎往往很少，一般也很难被察觉，大都是淡白色或透明色。但是，当发现眼屎突然变多，不仅早上起床有，平常白天也会产生眼屎，甚至有糊眼、拉丝等症状时，往往可能是身体健康出现异常的显示，特别是眼部健康。

常见的眼屎过多、眼屎拉丝，可能是这几个因素所致：

很多人可能会发现，当阶段性出现眼屎过多、眼屎拉丝时，可能是因为饮食过于油腻、辛辣，或是睡眠较差、情绪消极等原因导致的“胃火”或“肝火”过剩引起。

这类人往往还会伴随着其他的“上火”症状，如大便干硬、舌苔较厚等。

治疗方法：这类由“上火”引起的眼屎异常，往往通过调节生活作息和饮食规律即可改善症状。如：注意降火，可服用天然植物性的清火茶，以清淡饮食为主，多吃水果和蔬菜，注意眼部休息等。

眼部感染引起眼睛发炎也会导致眼屎的异常增多，如真菌、尘螨、细菌等感染引起的病毒性结膜炎、过敏性结膜炎等。

>>病毒性结膜炎

多种病毒感染也会引发病毒性结膜炎，患者可能会出现较强的畏光反应和眼部异物感，除了眼屎增多外，还会伴有明显的眼部红血丝。病毒性结膜炎具有较强的传染性，因此患者应注意不要与他人共用毛巾、枕头等物品，勤洗手，避免病毒感染他人或加重病症。

治疗方法：该类眼部疾病一般能够在一个月内自愈，因此无需过于担忧。但由于出现病毒性结膜炎的患者此时自身免疫力也较差，因此除了要避免传染他人外，也要注意调整自己作息，饮食清淡，不要刺激，合理接受抗生素治疗。

>>过敏性结膜炎

过敏性结膜炎是常见的免疫性疾病，季节性因素，及常见的花粉、尘螨、真菌等均可能导致过敏性结膜炎。该类患者最主要表现为眼睛痒，其他还包括眼部分泌物粘性较大、流泪等症状。

治疗方法：治疗为了减少后期的连续发作，过敏性结膜炎患者需要去医院检查过敏史和过敏原等，并进行相关药物治疗，以更好地应对后期的反复发作。这类眼部疾病根治较难，因此日常患者应注重个人预防，如勤换枕头、被单，避免接触花粉等极易引发过敏的过敏原等。

>>细菌性结膜炎

一些人平常不注意眼部卫生，喜欢用指甲、脏的纸巾等接触眼部，就很容易导致眼部被细菌感染，从而出现眼屎增多、眼屎拉丝、眼角痒、眼睑红肿等症状，严重的还会出现脓性眼部分泌物。

治疗方法：保证眼部的日常清洁与卫生，每日用生理盐水洗净，根据症状严重程度考虑使用抗菌类滴眼液或眼膏，如红霉素眼膏、金霉素眼膏等。

在我国，干眼的发病率可高达30%，并且还有很多干眼症患者并未察觉自己的病情。干眼症属于慢性疾病的一种，主要是由于多种原因造成的泪液异常，表现为怕光、迎风易流泪，眼睛容易干涩等，严重时会出现眼膜破损，眼部分泌部丝状且粘性较大，眼睛红肿等，长期以往还会影响视力。

治疗方法：目前该类型眼部疾病还暂无根治方法，且多数干眼症患者的病症较为轻微，日常应注意休息，不要过度用眼，注意眼部卫生与清洁。结合症状可使用人工泪液和抗生素治疗等。

如果你也有眼屎过多的困扰，不妨对照以上几个原因，如果是病理性的，可得及时治疗哦~~

评论互动：你早晨眼屎多吗？是否还有其他的眼部不适呢？

参考文献：

1、《眼屎糊眼，警惕眼睛发炎》，2015年，《中国眼镜科技杂志》。

2、张丽：《240例干眼症患者临床特征分析》，2019年，《中国现代药物应用》。