“文/宋妈说育儿，欢迎个人转载、分享”

成年人睡觉时最不可缺少的就是枕头，软硬、高度适中的枕头，可以支撑起颈部，让头部处于一个舒适的姿势，这样身体才能更好的得到休息。

如果缺少了枕头的支撑，第二天睡醒颈部会活动受限，出现僵硬、疼痛、肌肉紧张的现象，这种感觉可是一点也不好受。

那刚出生的小宝宝，是不是也需要枕头来支撑呢？

很多老一辈的人就会告诉你：“小宝宝必须得枕枕头，要不然睡得多不舒服啊，最重要的是枕枕头可以睡个好头型，让宝宝以后变得更加漂亮。”

可事实真是如此吗？不少当初听了“老人言”的爸妈，现在却后悔不已，朋友璐璐就是典型的受害者。

宝妈总因“扁头”被吐槽，自己生了宝宝后，说什么也不听母亲的了

朋友璐璐的职业是一名平面模特，漂亮的脸蛋、高挑的身材，一直都是大家羡慕的对象，可尽管拥有这么完美的面容，璐璐仍然有一块心病，那就是她的头太扁了，每次做造型的时候，长长的秀发后面需要垫不少假片，总会受到造型师的吐槽。

而这一切都要怪璐璐的妈妈，从璐璐出生的第一天，妈妈就开始给她枕枕头，为了能让她的头又扁又平，妈妈可是下了不少的功夫，从小米换成了绿豆又换成了书本，这才有了如今的“成就”，为此璐璐妈妈很是骄傲，逢人就夸给孩子睡了一个好头型。

相比长得不漂亮可以化妆、整形，身高也可以用高跟鞋来弥补，这头型是从小造就的，根本无从去改变。后来璐璐生了宝宝后，坚持不让宝宝枕枕头，璐璐妈妈还生气的告诉她：“不听老人言，吃亏在眼前，有你后悔的时候”。

现在璐璐家宝宝3岁了，头型顺其自然的发展，没有遭受过枕枕头睡头型的痛苦磨难。母亲说的那句话她已淡忘，老一辈人的思想她只听但是不会做，对于她来说宝宝头型要遵循自然发展，她更相信科学育儿。

新生儿需要枕头吗？枕与不枕的宝宝长大后差距很大，宝妈需要注意

正确答案是——新生儿不需要枕枕头。

如果你盲目地给孩子用了枕头，那不得不承担这些潜在危害：

1）容易捂住口鼻造成窒息

美国儿科学会在2016年《婴儿睡眠及安全建议》中就明确提出，为避免儿童发生“婴儿猝死综合征”和窒息的发生，一岁以内的宝宝不建议使用枕头。

新生儿出生后大脑还为发育完善，无法支配四肢、头部的运动，如果一不小心趴睡，那么口鼻很有可能会被柔软的枕头捂住，对于还不会翻身的小宝宝来说，无法完成自救，这样就很容易造成呼吸困难，甚至引发窒息的危险。

2）影响脊柱的正常发育

3个月以内的小宝宝脊柱是呈平行状态，头、颈、背在一条直线上，不像成人已经形成了颈曲弯度，睡觉必须要用一个高度适宜的枕头来支撑。

如果给宝宝使用了枕头，反而会让他们觉得不舒服造成呼吸不畅，还会给脊柱带来强大的压力，影响脊柱和颈椎的正常发育生长。

除了潜在的危害外，枕与不枕的宝宝长大后也有很大差距——

1）头型上的差距

案例中的朋友因为枕枕头睡头型，被妈妈打造成了大扁头，可是这样的头型不论男女都很难驾驭。孩子们长大后，对自己的外在形象都比较在意，因为这样的头型很容易影响整体气质和颜值，让孩子变得更加自卑。

或许他们还会被周边人所嘲笑，无形之中给孩子造成不可磨灭的心理负担，这些问题家长都应该考虑到。

2）身体上的差距

新生儿身体既柔软又脆弱，别看小小的枕头很可能会影响全身骨骼发育，从小就枕枕头容易引发椎骨弯曲，这些都会影响正常的身高发育，甚至会造成驼背的现象。

而那些不枕枕头的孩子，往往体态都较为挺拔、背部也更加挺直，大大提升了整体的形态。

宝宝什么时候枕枕头是关键，枕头的高度要及时调整

一般来说，一岁以上的宝宝我们就可以枕枕头了；如果一定要用，也要等宝宝三个月以后，枕头的高度也要保持在1厘米左右不能太高。

事实上，3个月以后的宝宝学会翻身以后，睡觉会特别地不老实，一晚上睡觉会不停的变换姿势，即便你准备了枕头，也会变成个摆设。

其实当宝宝需要枕枕头的时候，身体会发出一些讯号，当家长发现宝宝有这些现象时，就要考虑给孩子枕枕头了。

①宝宝喜欢枕着妈妈的胳膊睡觉；

②宝宝睡觉的时候喜欢趴在被子或者玩具上；

③宝宝颈椎有了明显的弯曲，肩部的宽度超出头部；

④宝宝能够自主调整睡姿，头下没有东西支撑会睡得不安稳。

当宝宝表现出对枕头的需求时，我们就要考虑为宝宝准备一款合适的枕头，而枕头的选择上面也是大有学问，既要软硬适宜，也要高度适中，这样才能让枕头陪伴着宝宝安然进入梦乡。

1岁以内的宝宝，枕头高度建议1厘米左右；

1-3岁的宝宝，枕头高度建议1-3厘米；

3-6岁的宝宝，枕头高度建议3-6厘米；

6-18岁的宝宝，枕头高度建议5厘米以上，但不超过9厘米。



当然，这个高度只是针对大多数的宝宝，毕竟每个人身体发展的有一定差异，家长要根据孩子发展状态及时去调整。

另外枕头我们最好选择纯棉、记忆棉、木棉、乳胶材质的枕芯，既安全也不容易引发宝宝过敏，对颈椎也可以做到很好的支撑。

各位宝妈一定要注意：千万不要选那些中看不中用的定型枕，它比普通枕头导致窒息的危险会更高，而且好头型不是靠枕头睡出来的，生活中养成良好的睡眠习惯，不要长期朝一侧睡，宝宝自然不会出现偏头歪脖的现象。

留言板话题：关于宝宝枕枕头的这些事，你了解了吗？

（图片来源于网络，如有侵权请联系删除）