婴儿菠菜粥的做法(6种辅食粥详细做法)

 魔术铺   2023-01-22 22:13:03   0 人阅读  0 条评论

7-8月龄抓住宝宝长高黄金期,分享6道营养的辅食粥品,一起来看看!

今天阿慧分享一套宝宝辅食,0-3岁的辅食都有详细介绍,有需要的宝妈们可看文末获取

胚芽米+燕麦作为主要的谷物,营养本身就很丰富,再加上多种荤素搭配的配菜组合,营养均衡又很暖胃舒服!

6种辅食粥详细做法,适合一岁左右宝宝,新手妈妈赶紧收藏

1️⃣香菇瘦肉粥

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2️⃣红薯鸡肉粥

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3️⃣西葫芦牛肉粥

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4️⃣时蔬三文鱼粥

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5️⃣红枣芝麻粥

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6️⃣菠菜鸡蛋粥

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⚠️煮粥前我都有先将胚芽米浸泡40分钟,这样煮的才更好更快!

⚠️8M的宝宝适合的食物形状是碎末状,记得所有食物在开始烹饪前都切的更碎些!

⚠️肉类都是先用姜水腌十分钟,再热锅刷辅食油炒熟,有了锅气后肉会更香。如果不想炒,也可以直接蒸熟,再放入粥里。

⚠️关于用量,图中的克数,8M或9M的宝宝可以给两顿吃。因为煮一次粥时间比较长,可以这样一次煮2顿的,方便些。储存的话,我一般就是放凉了后密封好放冷藏,当天晚上小锅里再热一下给宝宝吃。再大一些的宝宝,根据月龄和食量进行调整!

为大家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。

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