碎碎念

灿妈：“糖耐简直是孕检里zui不人道的检查了！”

晨晨妈：“糖耐那个糖水简直甜的让人无法忍受！”

米粒妈：“糖耐要扎好几次针，手扎的像马蜂窝一样!”

不少准妈妈说到糖耐都这样抱怨到。为什么准妈妈们都对糖耐是这样的一个评价呢？不得不说，糖耐的这个检查对于孕妈妈而言的确不太人道。

检查的前一天晚上8点后就不能再吃东西了；第二天还要忍受着肚子尖叫声，饥肠辘辘地奔向医院喝下一大杯甜到发齁的糖水；抽三次血扎三次针；万一中途吐了，还得下次重测……

那整个过程那叫一个煎熬，怪不得那么多孕妈的吐槽它。

一、什么是糖耐？

准妈妈都知道在孕24-28周时会做糖耐检查，尤其是一胎妈妈对糖耐检查的了解就是要一直喝糖水、抽血，对具体流程以及注意事项了解的并不是很清楚，小编为妈妈们总结了超全的糖耐检查流程，以及注意事项，孕妈妈们认真看哦~

二、糖耐检查怎么做？

1、检查前准备

检查前三天正常进食，检查前1天晚餐后禁食至少8小时至次日晨（建议不要超过上午9点）。

2、产检步骤

保持空腹，配合医护人员，在静脉处抽血，然后立刻送检。

将葡萄糖75克，溶于200ml-300ml水中，并在3～5分钟内服完，从喝第一口开始记录时间；服糖后1、2个小时分别抽取静脉血检测血糖值。

去医院做糖耐检查时，孕妈们一定要准备一些食物随身携带，长达十几个小时的禁食可能会让孕妈浑身乏力，血糖偏低，在检查完成后可立即吃些东西，补充体力！

3、注意事项

孕妈咪在检查前一定要按照自己平常的饮食习惯进食，不可过多的摄入糖分，也不可因为检查减少进食，使化验结果不准确，导致诊断有误差。

三、检查前切忌剧烈运动

剧烈运动会使人体交感神经兴奋，使血糖升高，准妈妈在检查前一定减少运动量，保持稳定的情绪。必须保持空腹，检查过程中也不可进食，做糖耐量检查前，准妈妈必须空腹8～14小时，如果你是早上8点钟做检查，最好从前一天晚上10点后就不要再进食，可以饮水，但不可以喝茶或咖啡。

准妈妈一定要平常心对待糖耐检查，保持平稳的心态，积极配合医生！

温馨提示：在网上有流传一些所谓通过糖耐检查的攻略，比如提前1周调整饮食，喝完糖水后多走动等。这些办法虽然能让帮助准妈顺利通过检查，但是不利于及时发现身体的真实状况和问题。