很多家长最近在评论区留言问：

“孩子瘦瘦小小，吃东西挑食、还便秘，应该怎么调理？”

“稍不注意孩子就会生病、扁桃体发炎，体质太差了，怎么办？”

这些问题其实大多都跟孩子脾胃有关，脾胃虚弱可不是小问题，直接影响孩子营养吸收，导致孩子不长个不长肉！

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4岁女孩身高只有96cm，原因竟是脾胃虚弱

前段时间，我线下接诊了一个小女孩，叫依依，今年4岁，依依瘦瘦小小的，身高96公分，体重10公斤，用她妈妈的话说：“像个豆芽苗似的”，听妈妈说，孩子特别挑食，一点肉都不吃，而且饭点也吃不了几口饭，总嚷着要吃零食！

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不仅吃饭问题让妈妈头疼，而且老是感冒扁桃体发炎这个问题，也一直让家里人很是烦恼，尤其是季节交替的时候更加严重，每次都会“中招”，感冒扁桃体发炎住院输液三部曲。经常生病的孩子现在看起来又瘦又小，比同龄人矮了一大截儿。

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这个孩子是一个典型的脾胃虚弱的情况，又进一步辨证舌苔，舌苔白厚，尤其靠舌根处发腻，更加肯定了我的判断。

孩子的一些症状便可以解释了，胃者主受纳，脾者主运化，脾胃失调则运化不足，孩子就容易积食挑食；脾气弱则肺气虚，孩子脾胃虚弱导致肺虚卫弱，体质差就更容易受外邪侵袭导致反复感冒生病，扁桃体炎便会迁延不愈。

像孩子的这种情况，中医上采取“补脾益肺”的方法去干预，孩子脾气足肺气充，才能更好地摄入吸收营养，长个长肉。

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中医干预2个月长高2cm，孩子胃口、体质均有改善

给孩子开了2个疗程的药贴，因为孩子比较小，让妈妈给孩子外用贴敷＋推拿，前几天来复诊的时候，孩子脸色红润，肉眼可见的胖了一些。

妈妈很激动地告诉我，孩子现在已经长到98公分了，1个月长高1公分的速度，在这个年龄是非常不错的。并且食欲体质也有改善，以前不到一个月就要感冒扁桃体发炎一次，最近两个月扁桃体都没有发炎。

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我又观察了孩子的舌苔，也没有以前那么厚腻了。然后妈妈又拿了两个疗程的药贴，说想给孩子坚持调理！

日常生活中如何呵护孩子脾胃，建议妈妈们做好这4点

孩子处于生长发育阶段，其脏腑尚娇嫩，形气未充，尤其是肺、脾、肾三脏不足尤为突出。家长们平时就要注意呵护好孩子的脾胃。给家长分享4大招，更好地呵护小儿脾胃！

营养均衡：在饮食方面，要注意均衡膳食，不偏食、不挑食，饮食有度，不过饥或过饱，三餐进食要规律，不过食肥甘厚味、辛辣刺激或生冷的食物。

作息规律：在作息上，充足的睡眠对于增强小儿的体质也是非常重要的，所以，爸爸妈妈要培养孩子良好的生活习惯，坚持早睡早起，保证充足的睡眠。

强身健体：适当的运动也可使机体素质得到提高，在天气适宜时，多带孩子接触新鲜的空气阳光，多参加户外活动，在流感季节要注意少去人多密集的公共场所，以减少与病毒的接触机会。

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莫滥用药：小儿在生病后需要用药时，所选的药物要适宜，最好在医生的指导下对症并遵医嘱处理，不擅自给小儿喂药，以免滥用药物造成对小儿娇嫩脾胃的损伤。

家长如果还有不懂的，可以在评论区或者后台留言，空闲之余我会一一为家长解答疑惑。