本来想着写什么，聊一聊我昨天发生的事情吧。昨天，我带宝宝穿着短袖长裤去楼下小区游乐园玩，结果受到了一群热心的小区大妈们的批评："给你家娃加个小外套吧，等下着凉了……"""人家至少穿了薄薄一件长袖，你给这么小的娃穿短袖，不好啊，袜子怎么没穿呢"，可是我抹了下宝宝的脖子和背部，都是有丝丝汗啊，心里吐槽：都热成这样，还再穿件外套？

回到家婆婆也是嚷，怎么不穿多一件再出门啊，我说小孩子本身就好动，出汗多要及时散热才是啊，而且老话不是说"春捂秋冻"的吗，怎么在孩子身上就不行了呢。婆婆竟然说"宁愿热点儿，也比着凉生病好！娃娃身体虚弱嘛……（不知道有没有戳中很多人的痛点）"反正呢，自从娃出生，针对这个穿衣服问题可是没有少争执过，ε=(´ο｀*)))、、最后还是我和老公一起出动才说服了我婆婆。

有时，你给娃穿的越多，TA越容易生病

其实，你越不让孩子接触到冷空气的刺激，TA越不能适应气温的变化，反而更容易生病！

出汗后被风吹

早早就给Ta套上了长袖、外套。假如宝宝玩耍奔跑浑身出汗，再让风一吹，这才妥妥的感冒了。宝宝穿得多，出汗多，经风一吹才是着凉的真正罪魁祸首。过早穿厚衣服捂汗，最容易导致这个结果。

捂热综合征

曾经有个新闻说，有个男宝发烧到40度，奶奶抱着去看医生，男孩小脸蛋涨得通红，呼吸微弱，医生用手在他后背一模，全是汗！看他穿了什么：上身穿厚棉内衣+毛线衫+棉背心+丝棉袄，下身是厚棉长裤+毛裤，全身又套了一件弹力絮连体棉袄……医生赶紧让奶奶把孩子的丝棉袄和弹力絮脱掉散热！

妈妈们要注意了，如果孩子真的出现了"捂热综合症"的明显症状，一定要直接带去医院，这不是单纯靠脱掉衣服就可以解决，要让医生在第一时间用药物或者医疗设备治疗，才能避免更大的伤害。

"秋冻"到底咋冻呢？

一般来说，三个月以下（特别是还没满月）的宝宝要穿得比大人多一层，三个月以上就可以和大人穿一样多。

不过，像日本人、崔玉涛医生是建议，宝宝要比大人少穿一件，或者件数一样，但要薄一点。

美国儿科学会的发言人Howard Reinstein医生还说，健康、足月的婴儿不需要戴帽回家。

3岁以上的宝宝，直接问他就行。你怎么知道TA不懂呢？因为"有一种冷叫你妈觉得你冷"。

特别提醒妈妈，想知道宝宝凉不凉，别摸手脚！小宝宝手脚经常是凉的，得摸摸宝宝的后背和腋下，如果这两个部位是温暖的，就说明宝宝不冷，不需要给TA加衣服。而且，大多数老人都体弱，比较怕冷，别以老人的冷热去给孩子穿衣服。

秋天可以冻，但这两个部位必须保暖

我们的小肚子

肚子是脾胃之首，只有让肚子保持温暖，才能保护宝宝的脾胃，宝宝如果肚子受凉的话，很容易出现腹泻、消化不良等症状。所以，妈妈得保持宝宝的小肚子的温暖，特别是睡觉的时候，一定要盖好呦！用睡袋或者围兜都是可以的哟。

后背

给宝宝秋季穿衣服，也不要忽视对背部的保暖，背部保暖需要适中，太薄容易着凉，太厚还会导致出汗，更容易因受风而感冒。只要保持背部温和，就可以预防秋季疾病呢！

那脚丫，该捂着还是冻着？

其实，妈妈们不需要那么纠结，如果你光脚丫觉得冷，需要穿袜子，那就给宝宝也穿上；如果你觉得光着没事，那宝宝也不会觉得冷。毕竟感冒这事，是由病毒或细菌感染引起的，和穿不穿袜子没啥关系！

洋葱式多层穿衣法

什么是洋葱式多层穿衣法？就是内层要穿透气排汗的衣物，中层来点保暖效果好的衣物，外层套上防水防风的外套。（不仅针对小孩，大人也可以这样穿）以后来详细聊下。

这样穿衣服，不仅暖和（几层薄衣服叠加，中间能形成隔绝冷空气的空间，比穿厚衣服更暖），还能灵活增减衣服，气温一变，宝妈可以马上反应。

谢谢你观看包子欣妈妈的文章，让我们继续努力学习，一起交流。