世界卫生组织（WHO）认为，0~6月龄的宝宝应当采取全母乳喂养的方式，而到了6~12月龄，可以采取母乳和辅食混合喂养的方式。

编辑：邱写写

母乳喂养看似简单，其中却也伴随着很多很多的问题，喂奶的时间、宝宝的消化情况，喂养路上总有无数的绊脚石在等待着宝妈们。

其中，“厌奶期”就是一个足以让人崩溃的大难关。当娃突然对哺乳失去兴趣，甚至打心眼里抗拒哺乳，宝妈的一颗心真是要碎掉了。

宝宝饿了却不愿意吃奶？可能是厌奶期到了

丽雅的宝宝刚5个月大，小家伙开始睡整觉，丽雅也能好好休息一下，正打算好好庆祝一下这来之不易的自由，新的问题就出现了。

5月龄本来是宝宝生长发育飞快的阶段，可是最近宝宝的吃奶量却越来越少，吃奶的时候还总是东张西望，吃了一小会儿，就去玩别的了。

这样下去没几天，宝宝就对吃奶彻底冷淡了，往日温暖的“小饭碗”再也无法满足宝宝，小家伙越来越迷恋其他的事情。

丽雅感到难过又自责，向儿科医生咨询：“为啥宝宝不爱吃奶，是因为我奶量不足吗？”

医生却说：“厌奶期是一种常见生理现象，这不是你的错，可能是宝宝自身的原因。”

“厌奶期”到底是怎么回事

宝宝厌奶期多发生于3~8月龄，在其他月龄也可能会出现。主要表现为不爱吃奶，有的宝宝只是吃奶量和兴趣下降，有的宝宝甚至会完全排斥吃奶。

当厌奶期来临，很多宝妈都容易陷入被动和自责的漩涡当中，开始怀疑自己“母乳不足”。

其实导致厌奶期的原因有很多，配方奶喂养的宝宝也可能会出现厌奶期。

宝宝为啥开始排斥吃奶？原因主要有以下几个方面。

导致宝宝厌奶的可能原因

宝宝厌奶，未必是妈妈的原因，更多的是小家伙自身的原因。

1. 出牙期的不适

多数宝宝会在4月龄迎来第一颗乳牙，在出牙前后，宝宝的牙床会有明显的疼痛不适，这种不适感可能会导致宝宝食欲下降。

2. 衔乳姿势不佳

有的宝宝衔乳姿势不当，不仅自己吮吸困难，还把妈妈弄得特别疼，结果影响了催乳素的分泌，乳汁的产量跟着减少。多方影响下，宝宝对吃奶的热情也会有所减弱。

3. 好奇心使然

宝宝进入3月龄以后，对周围的事物产生强烈的好奇心，这会导致宝宝注意力分散，影响吃奶的热情。

厌奶的原因也许出在妈妈身上

除了宝宝因素外，厌奶的原因也可能和妈妈有关，只不过这几种情况相对较少。

◆ 乳汁或身体的气味改变

妈妈在哺乳前摄入了一些会影响乳汁味道的食物，如葱、蒜等有刺激气味的食物，或者在哺乳前2小时内剧烈运动等，都会影响乳汁味道。

另外，妈妈更换了新的沐浴液、身体乳，味道不合宝宝的心意，小家伙也会毫不留情地表示嫌弃。

◆ 乳量无法满足宝宝需求

这个原因就有点扎心了，部分宝妈确实存在母乳量少的问题，小家伙很用力地吮吸，却吸不到多少乳汁，当然会很暴躁啦。

◆ 引入奶嘴或辅食的时机不当

在宝宝建立起规律吃奶习惯前，太早或过多地使用奶嘴，可能会降低宝宝对母乳的热情。

在宝宝满6月龄前，太早地引入辅食，也会影响到宝宝对母乳的兴趣。

厌奶期五个诀窍顺利渡过

宝宝的生理原因难以解决，但是妈妈们可以尽量去满足宝宝的需求，将厌奶的问题最小化，顺顺利渡过难关。

① 保证奶量：多哺喂、勤哺喂，促进泌乳反馈，保证充足的乳量。

② 衔乳姿势：采取正确的衔乳姿势，即让宝宝含住大部分的乳晕。在哺乳的时候，妈妈和宝宝都应当是身心舒适的。

③ 哺乳环境：营造静谧舒适的哺乳环境，避免宝宝被周围的噪音吸引。

④ 哺乳仪式：在哺乳时，轻声哼唱，或者是轻轻摇晃、按摩等。

⑤ 缓解不适：如果宝宝是因为出牙不适而厌奶，可以尝试在哺乳前按压宝宝牙床，给宝宝做牙床的按摩。

小岛今日话题：你的宝宝经历了厌奶期吗？

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