患有甲减的患者，在治疗期间，常常会有些饮食上困惑。哪些能吃哪些不能吃，对于甲减患者来说常常不具备确定性，而有些道听途说也加大了患者疑惑。让患者不禁发出呐喊，“我该怎么吃？”其实关于甲减患者饮食上的一些问题，归结起来有几个方面来解答。

甲减患者饮食，你有这4个方面的问题吗？

1、患有甲减，需要补碘吗？

甲减是因为甲状腺功能激素分泌异常导致的一种疾病，而导致甲减的病因有的跟缺碘有关，所以患者常会因为这点选择大量补碘。但是有些甲减病因反而是碘过多的因素，例如桥本氏甲状腺炎。甲减患者是否需要补碘，需要根据自身病情来判断。缺碘的情况可以适当补碘，选择海带、紫菜等饮食。但一定要看自己疾病情况，避免适得其反。

2、甲减患者饮食有什么禁忌？

不建议甲减患者生食用核桃、卷心菜、白菜、油菜等食物。容易导致患者出现甲状腺肿的情况，这几样要多加注意，最好多吃熟食。

饮食烹饪上要少放盐，减少食盐摄入。因为盐摄入过多容易引起水、钠在身体里潴留，增加患者水肿。甲减患者常有手足肿胀、跟粘液性水肿的情况，跟多食用盐有一定的关系。

除了食盐，还有腌菜、调味酱料等，因为含钠比较多，应该减少食用。此外要减少胆固醇跟脂肪的食用，这类食物容易使患者发生高甘油三脂血症跟高胆固醇血症。与之相关的食物有肥肉、五花肉、沙拉酱、芝麻酱等。

3、甲减患者可以吃些什么？

患有甲减的人可以选择膳食纤维丰富的食物，例如杂粮、薯类、蔬果等。因为甲状腺激素可以促进肠胃蠕动，但甲减患者的甲状腺激素水平较低，所以胃肠蠕动慢。更需要这类食物来增加患者的肠胃蠕动，减少便秘或腹胀的可能性。在烹煮的时候，可以把食物适当的煮软烂一些，这样更有利于甲减患者的肠胃消化。

此外可以增加蛋白质的使用，因为肠胃功能下降的甲减患者会出现蛋白质消化吸收不良，蛋白质的确实会加重甲减病情。所以在饮食上，甲减患者可以多食用一些蛋白质丰富的食物。

4、除了碘，还需要补充什么？

甲减患者容易贫血，这是因为甲状腺激素不足导致红细胞合成障碍引起。另外，甲减患者的吸铁能力有所下降，所以贫血的情况会更严重一些。在病情期间，最好适当补铁，减少贫血风险。可以多食用动物血、瘦肉等含铁丰富的食物。此外多补充维生素C、维生素 B12来促进血红蛋白的合成跟铁的吸收。

这几点可能是甲减患者在日常生活中，对于饮食较多疑惑的几个方面。建议甲减患者要定期到医院检查，根据病情调整用药跟饮食搭配，这样更有利于病情的恢复。#医联媒体超能团##清风计划#