母乳或配方奶是宝宝人生的第一餐，吃饱吃好有学问，宝妈们快来了解一下。

执笔：辑香

编辑：罗梓花

定稿：楠楠

宝宝在婴儿阶段的主要食粮是母乳或配方奶，因为母乳喂养很难掌握喂养量，宝妈们无法通过具体的数值来判断孩子一餐能吃多少，而且宝宝因个体差异，吃奶量也不同，所以宝妈们或多或少都担心过宝宝吃不饱，或者喂养过量的问题。

于是，当家长发现小家伙开始频繁找奶吃，睡觉也睡不踏实的时候，就会怀疑说孩子是没吃饱吗？

小宝宝频繁吃奶、睡觉折腾还不老实，或与这三个原因有关系

当孩子进入猛涨期的时候，许多宝妈就会发现孩子会不停的吃奶，但抛开这个时间，宝宝一般不会出现类似的情况，宝妈们可别大意了。

原因一：不正确的喂养习惯导致

有些妈妈一听到宝宝哭，或是见到宝宝睡醒，就以为是宝宝饿了，于是立即进行哺乳。

可事实上，孩子哭闹的原因有很多，家长这样错误的判断也会让孩子进入到错误的循环，醒来就会条件反射似的找奶喝，但本身的需求却仍没有得到解决。

建议宝妈喂奶前观察一下宝宝，看其是否有找奶喝的表现。

原因二：母乳量不足孩子吃不饱

虽然母乳越吃越多，但也有的妈妈的确母乳量不足，这可能与营养摄入、乳汁分泌、生气回奶等情况有关。

此时，妈妈们就不用纠结一定要纯母乳喂养，适当补充奶粉也一样能喂养出健康的宝宝。

原因三：内心没有安全感

宝宝睡醒后没有看到妈妈，或是没有掌握好身体肌肉被自己晃动的身体部位吓到等情况时有发生，妈妈们适当拍拍抱抱宝宝，会让宝宝觉得很安心。

月龄不同，孩子的吃奶量也不同

有经验的妈妈都知道不同月龄的宝宝吃奶量也不同，初生时，妈妈只有一点初乳，感觉油油厚厚的，其实这点珍贵的口粮便可满足新生儿的第一口食量需求。

新生儿的胃容量很小，起初正常吃奶量不到10ml就可满足，5天左右为40-50ml，大概10后才可达到80ml，以后每月可增长25ml左右。

但母乳宝宝一般都是按需喂养，宝宝可根据身体需要自行“调节”，妈妈的奶量也会随宝宝的吸吮越吃越多。

如果是喝配方奶的宝宝，最初也就20ml以内即可，几天后奶量才可达60-90ml，每3-4小时喂一次奶，10天左右每餐奶量可增至90-120ml。

想知道孩子是否吃饱需要四步走

1） 看孩子吃奶时的状态

有的宝宝吃两口就停下来或吃着吃着睡着了，也有的宝宝吃后仍张着嘴歪头找奶吃，都不是正常吃饱吃好的状态。

妈妈听到明显的吞咽声，这些才是宝宝在认真吃奶的表现。

2） 细数当天的喂奶次数

一般新生儿每天吃奶次数会达到10次，甚至更多，因此这一阶段宝妈会特别辛苦。

有些宝宝满月后就开始不吃夜奶了，也有的宝宝3个月后每天吃奶量会减少至8次左右。当然，每个宝宝的需求量不同，不能完全凭次数来判断。

3） 看孩子的大小便情况

母乳中含有90%的水分，因此喝母乳的宝宝排泄量较多，如宝宝每日的排泄量不足五次，则证明宝宝喂奶量不足。

4） 看孩子的精神状态

通常来说宝宝吃饱后会满足的咂嘴，或是流露出开心的表情，整体来说是呈现精神饱满的状态。

【写在最后】此外，喂养充足适量的宝宝睡眠状态较好，睡眠质量也很高，身体各项指标也都达标，在每个成长发育阶段都能有不错的表现。

相信妈妈们掌握了一定规律后，都会更加了解自己宝宝的需求，也祝宝宝们健康快乐成长。

今日话题：你家宝宝的喂养量达标吗？