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朋友们总是对宝宝具备怎样的能力感兴趣，想让宝宝提前一点，又怕宝宝的身体不能承受，但是又忍不住想培养一个超前宝宝。有一位妈妈的问题很普遍，她想知道宝宝在月子期间能不能趴着。出院的时候，医生只是说平躺着睡觉，还要让宝宝的头侧向一边，防止出现呛奶，回家后就一直这么操作着，但是看有些妈妈说自家孩子一个月就会趴着了，这位妈妈想尝试又很谨慎，所以就来进行咨询。

记得二宝还没出满月，同事来看他，二宝就展示了一个“绝招”，他趴着，同事用手掌抵住他的小脚丫，他一下子就窜出去了，原来这么小的孩子就能往前爬，更别说趴着了。

月子里的宝宝是完全可以趴着的，只不过不能让他趴很长时间。适度的趴着，频次多一些，每次时间短一些，有助于锻炼他的身体，发展大动作能力，为以后的爬行等各项运动做准备。

宝宝的运动发展遵循从整体到分化、从上部到下部、从大肌肉到小肌肉这样的顺序，宝宝运动开始的第一步，是“从头开始”。如果头部不能充分控制， 就会阻碍较高级的运动能力发育，头的控制是运动发育的先行者及领导者，只有头的控制稳定，其他运动才能顺利进行。

宝宝趴着的好处有很多

1、大运动会发展得更好

趴着时，宝宝的头部就会向上抬一抬，或者不由自主地侧向一边，这样可以锻炼头部、颈部、肩部的肌肉，能够促进运动技能的发展。宝宝趴着的时间越早，抬头就会抬得更早一些，就会早一些学会翻身、爬行这些大运动。很多妈妈总是为孩子还不会翻身、不会爬行而焦虑，实际上就是缺少了趴着的训练。

2、有利于睡一个好头型

宝宝平时躺着的姿势多一些，仰面向上，头部侧向一边，我们经常忘记了给宝宝变换姿势，有时候即使变换姿势，宝宝的头部也会向自己喜欢的方向侧过去，很容易睡偏头。如果经常让宝宝趴一趴，就不会总是压着头部，这样可以改善头型，不至于睡得太偏。

3、有利于缓解腹部不适

宝宝常常容易发生肠绞痛或者肠胀气，宝宝趴着的时候，肚子处于压迫状态，如果肚子出现不舒服的情况，可以缓解腹部不适感，让宝宝感到舒服。

4、有利于防止红屁股

在宝宝洗完澡或者更换新的尿布前，让宝宝趴一会儿，可以晾一晾小屁股，保持足够的干燥，防止因为太潮湿而导致红屁股。

5、有利于培养亲子感情

宝宝趴着的时候，可以给宝宝做抚触，抚触有利于宝宝的生长发育、有利于大脑发育，让宝宝身体变得更健康。同时抚触可以促进亲子感情，让宝宝更能感受到母爱。

怎样让宝宝练习趴

1、什么时间可以进行

宝宝一出生就可以趴着，每次给孩子洗完澡，护士就会让宝宝趴在床上，给他做抚触，宝宝舒舒服服的，不哭也不闹，很享受被抚触的感觉，所以，月子里的宝宝，在家也可以多趴着。

宝宝刚喂完奶的时候，不适合趴着，宝宝的胃是平的，本来就容易溢奶，趴着会让宝宝溢出更多的奶。最好在两次喂奶之间，喂奶后1个小时左右的时间，每次趴几分钟，每天趴2-3次，等宝宝习惯了之后，可以适当延长时间，一般到3-4个月的时候，每天可以趴20分钟。

2、如何让宝宝趴着

将床铺整理平整，让宝宝趴在床上，将宝宝的两只小胳膊弯曲放在胸前，拳头向下或者手心向下，支撑身体。如果只是让宝宝趴着，就让宝宝的脸侧向一边。如果想让宝宝抬头，妈妈可以用一个带声音的玩具逗引宝宝，使宝宝抬头。

也可以让宝宝趴在妈妈的身上，让宝宝的小肚子贴着妈妈的小肚子，享受妈妈满满的爱意，也是很不错的亲子方式。

当宝宝趴过一次后，会比较累，妈妈可以让宝宝侧身，抚摸一下宝宝的后背，使他的肌肉放松，并且夸奖和鼓励宝宝。

3、注意事项

注意床铺不要太软，随时陪伴着宝宝，不能让宝宝独自趴着。

如果发现宝宝情绪不好，不想趴着，不要强迫宝宝，要在宝宝高兴的状态下进行练习。

开始趴的时候时间不要太长，可以是几秒种，可以是几分钟，根据宝宝的情况来，逐渐拉长时间。

总之，宝宝趴着非常有利于宝宝的身心健康，尤其有利于后续大运动的发展，如果你想让宝宝各项大动作发展得更加顺利，就让宝宝多趴着吧！

爸爸妈妈们，你家宝宝多趴了吗？一起来聊聊吧！如果您觉得有用，麻烦点个赞再走呗！如果还有不清楚的可以留言，我们一起讨论哦！感谢支持！

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