宝宝出生之后，在他们很小的时候，当然是由妈妈带着睡，因为这样会方便夜间喂母乳。但是随着宝宝一天天长大，如果他们还是跟着妈妈或者是父母一起睡，那么有的时候就会让父母颇为头疼。

毕竟夫妻之间需要有性生活，但是当身边多了一个宝宝时，自然会受到的限制。

有时明明看上去宝宝像是睡着了，可是第2天一早，他们却又能详细地说出父母亲热实况，细节之丰富让人瞬间脸红。

所以很多人觉得陪宝宝睡等于没有性生活，也正因为如此，在孩子大一些之后，父母便想着让他们自己睡。只是分房睡的过程并不容易，很多孩子都会表示抗拒，也许他们已经习惯了黏着父母。

关于孩子什么时候分房睡，网上有很多说法，甚至有的说在他们三四岁的时候就应该分房，也有的说如果孩子长时间跟父母睡，很有可能会性早熟，也会影响他们日后的独立。

但是这些说法都没有得到科学认可，反而因为不具科学性被称为是谣言。一位专家曾经说出了大实话，分房睡与孩子的独立性，不一定有直接的关系。

至于什么时候应该和孩子分房睡，针对不同的孩子也是不能够一概而论的。有的孩子成熟独立得比较早，那么分房睡的时间就可以适当提前，但是如果强迫孩子分房睡，很有可能导致他们缺失安全感，影响他们的健康成长。

与其说分房睡对孩子的影响大，不如说对夫妻的影响更大。因为如果孩子和父母长期不分房或者分床，那么会导致夫妻的性生活频率下降，甚至会引发他们的冲突。

做好分床或分房睡，这三点非常重要

1、观察孩子的行为

如果孩子在晚上睡觉的时候，不需要父母操心盖被子，能够自己大小便，又或者对父母之间的亲热行为非常好奇，那么父母便可以考虑和他们分床或者分房睡了。

当然有的孩子会自己主动提出分房睡，那么父母千万不要觉得舍不得或者不忍心而拒绝，因为这恰恰代表孩子的成长。

2、分房先从分床开始

有的孩子一时间无法接受分房睡，那么父母便可以尝试先让他们分床睡。这时父母可以用激将法，告诉他们某个小伙伴已经分床睡了，那么孩子自然不甘落后。

同时父母可以让孩子自己准备他们的小床物品，比如放上他们喜爱的玩具，铺上他们喜欢的床单，甚至也可以让孩子自己选择他们喜欢的小床，这样孩子自然而然就会轻松接受分床睡。

3、逐步过渡到分房睡

孩子也喜欢被戴高帽子，所以父母平时要多夸夸孩子，要多灌输他们已经是大孩子的思想。这样孩子在潜意识中就会觉得自己应该独立，而表现就是从分房睡开始。

之后父母可以让他们自己布置房间，告诉孩子这是他们的私密小空间。当然有时间时父母也应该多陪陪他们，这样自然能够让孩子轻轻松松分房睡。