食物在肠胃中进行消化加工之后，一部分变成了身体必须地营养物质，来维持人的生命。另一部分身体不吸收的毒素和废物，就需要从人体内排出，要不然还会加重人体的负担。那么对于宝宝来讲，没有那么好的消化系统，会导致便秘，对宝宝的健康有一定的影响。

刘女士的宝宝刚过满月，奶粉和辅食的搭配已经吃很长时间了，每天都是正常便便。然而，最近刘女士却发现，宝宝有好几天都不便便，要么便便的时候给人感觉非常的痛苦。刘女士仔细观察宝宝的便便，发现宝宝的便便特别硬，这到底是怎么回事？

最后刘女士才找到原因，原来是婆婆按照农村喂养孩子的方式，给孩子做了许多类似于"米糊"一样的东西，但原材料却是扎实的面粉，本来每天是奶粉和辅食搭配着吃，宝宝的排便很正常。

然而婆婆喜欢在宝宝该喝奶的时候，就给宝宝喝这个东西，每次还弄一大碗，并且说吃这个比喝奶有营养多了。孩子长时间吃不助于消化的"米糊"，自然也就影响正常的排便。

一周岁之前的宝宝，由于肠胃消化还很脆弱，一天便便6~8次是正常的。不过，一周岁之后，随着宝宝肠胃消化系统的日趋完善，宝宝便便的次数和成年人十分接近。但是根据饮食差异和身体素质的不同，宝宝只要每天在这几个时间点规律排便，就说明宝宝的身体是健康的。

这几个时间排便，宝宝身体很健康

晨起后一小时

正常的排便时间，基本都会在早晨进行。这是由于肠胃经过一个晚上的消化吸收之后，自然就会把身体中的毒素和废物排出体外。这个时间段进行排便，对人体也是极其有益的。可以在早起之后，让宝宝喝点温水，水也可以起到滋润肠胃、加速蠕动的作用。

早饭后

肠胃一个晚上都没有进入食物，早饭过后，食物进入肠道之后，也能够帮助宝宝肠胃的蠕动，让宝宝顺利的排出便便。

晚上临睡前

晚上临睡前宝宝进行排便的话，对于宝宝的健康来讲作用还是很大的。经过一天的吃喝，肠胃一定承受着巨大的压力，而临睡前把体内的便便排出之后，就可以适当的减轻身体的压力，有利于宝宝的身体健康。

对于宝宝来讲，这几个时间段排便说明宝宝还是很健康的。不过，便便根据饮食的差异以及个体原因，在排便时间上也会有差异。如果宝宝便便出现问题的话，也可以这样做。

宝宝便便出现异常，宝妈可以这么做

宝妈要注意饮食

很多宝妈还在母乳喂养阶段，不忌口就会吃一些刺激性的食物。事实上，这些都会影响到宝宝的正常排便。有的宝妈很喜欢在给宝宝喂母乳的过程中，吃很多的火锅以及麻辣烫，很多容易上火的食物，当宝宝吃过母乳之后，宝宝也就会上火出现大便干燥的情况。

因此，如果宝宝处于母乳喂养期，宝妈就要从自身找原因，看看是不是自己不忌口的原因，之后注意饮食，宝宝也就会恢复正常。

检查辅食

很多宝妈反应，当宝宝开始吃辅食的时候，便便会出现异常。如果是短期的话，宝宝刚开始吃辅食是正常现象。但是便便异常时间过长的话，就要注意是不是辅食的问题。有的宝宝是在刚开始添加配方奶的时候，会出现频繁拉肚子。有的则是因为辅食中的种类太多，导致宝宝不容易消化吸收。最好是在宝宝刚开始吃辅食时，慢慢地添加种类，更有利于宝宝的消化。

去医院

很多家长不太重视宝宝的排便，实际上宝宝的便便，其实是宝宝身体的信号灯，可以根据宝宝的便便情况，来判断宝宝的身体是否健康。如果宝宝的便便不正常，自己也不知道是什么原因，就要及时带宝宝去医院进行检查。这样才能保证宝宝，能够恢复身体健康。

总之，自从古代就已经有"问疾尝粪"一说，这就可以表明从人体的粪便中，就可以判断一个人的身体状况。

那么对于宝宝来说，便便对于检验身体健康的作用就更大了。因此，在生活中，要多注意观察宝宝的便便，这样才能把宝宝照顾得更加到位。

关于宝宝排便的时间，你还有什么补充？欢迎大家留言分享。